2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მითი 1: ცხარე საკვები იწვევს კუჭის წყლულს
სიმართლე: რამდენიმე ათეული წლის წინ, ცხარე საკვები ითვლებოდა კუჭის წყლულის წარმოქმნის მთავარ დამნაშავეებად. დღესდღეობით, ეს პრეტენზია კატეგორიულად უარყოფილია. ინფექცია, რომელიც გამოწვეულია ბაქტერიით Helicobacter pylori ან ბოროტად გამოყენების შედეგად ე.წ. არაოპიოიდური ანალგეტიკები, როგორიცაა აცეტილსალიცილის მჟავა, იბუპროფენი და სხვა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, კუჭის წყლულების ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია.
მითი 2: გადაყლაპული რეზინი წლების განმავლობაში დამუშავდება კუჭში
სიმართლე: ეს აბსოლუტურად სიმართლეს არ შეესაბამება. საღეჭი რეზინი არ ედება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კედლებს. სხვა საკვების მსგავსად, ის მთელ სიგრძეზე უპრობლემოდ მოძრაობს. ის სხეულს ტოვებს მიღებიდან რამდენიმე დღეში.
მითი 3: ლობიო ყველაზე მეტ გაზს იწვევს
სიმართლე: სინამდვილეში, ლობიო და პარკოსნები არ არიან პირველი ადგილი გაზის გამომწვევ მიზეზებში. მათ ზემოთ რძის პროდუქტებია. ასაკთან ერთად, სხეულს სულ უფრო უჭირს რძეში ლაქტოზას დაშლა და ათვისება.
მითი 4: ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანები არ უნდა მოიხმარონ რძის პროდუქტები
სიმართლე: მართალია. ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ შეუწყნარებლობა რძისა და რძის პროდუქტების მიმართ, განსხვავებული უნარი აქვთ ნაწლავებში ამ ტიპის საკვების გადამუშავებისა და მონელების. ზოგიერთ მათგანს შეიძლება ჰქონდეს სიმპტომები მხოლოდ ერთი ჭიქა რძის შემდეგ. სხვები - ორი ან მეტი სვამენ უპრობლემოდ. ხალხი იოგურტს და ნაყინს უკეთესად ითვისებს ვიდრე სუფთა.
მითი 5: დიეტური ბოჭკოები ეხმარება მხოლოდ ყაბზობას და არა დიარეას
სიმართლე: ერთი შეხედვით, ალოგიკური ჩანს, რომ ბოჭკოვანი ეხმარება დიარეას, რადგან ისინი ასე ოსტატურად აფერხებენ ყაბზობას. მაგრამ ეს ფაქტია! მაღალი ბოჭკოვანი საკვების მიღება ხელს უწყობს განავლის დარეგულირებას.
გირჩევთ:
საჭმლის მონელების პრობლემები
აქ მოცემულია რვა უახლესი სამედიცინო მიზეზის შეჯამება, რომლებიც შეიძლება წარმოადგენდეს კუჭ-ნაწლავისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემებს. მჟავის გადინება რეფლუქსის სიმპტომები, როგორიცაა გულძმარვა, საჭმლის მომნელებელი სისტემის ყველაზე გავრცელებულ დარღვევებს შორისაა.
მითები საჭმლის მონელების შესახებ
საჭმლის მონელების შესახებ მრავალი მითი არსებობს. არასწორი წარმოდგენები იმდენად გავრცელებულია, რომ ადამიანების უმეტესობა მათ მსუბუქად მიიჩნევს. მათი უმეტესობა სრულიად არასწორია. ცხარე იწვევს წყლულებს ცხარე საკვებს არ შეუძლია გამოიწვიოს წყლული, თუმცა წარსულში ისინი თვლიდნენ, რომ ეს არის ამ დაავადების ძირითადი მიზეზი.
დალიეთ კოწახურის ჩაი კარგი საჭმლის მონელების და ძლიერი იმუნიტეტისთვის
ხშირად გაქვთ კუჭის ტკივილები საჭმლის მომნელებელი პრობლემების გამო? ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ უფრო მგრძნობიარე ხართ დაავადებების მიმართ და გჭირდებათ იმუნიტეტის გაზრდა? მაშინ ალბათ მოგენატრათ ის, რაც ბუნებამ მოგანიჭათ - კოწახურის ჩაი! ხაჭოს ჩაი საჭმლის მონელებას ეხმარება.
საჭმლის მონელების ფაზები
ჩვენ ყოველდღე ვჭამთ, მაგრამ ძალიან იშვიათად ვინმე ფიქრობს კვების ეტაპებზე და თავად საჭმლის მონელების პროცესზე. საჭმლის მონელების მთელი პროცესი იწყება საკვების მიღებით. საჭმლის მონელება არის საკვების გადამუშავების ფორმა, რომელშიც ის შეიძლება აითვისოს ჩვენს ორგანიზმმა.
ჩაი საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად
გვსურს სწრაფად დავიკლოთ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი თუ ჩვეულებრივზე მეტი ვიკვებეთ, ჩაი, რომელიც აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას , ჯანმრთელი გამოსავალია. ჩაი კარგი მონელებისათვის ის ასევე ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის დაბალანსებას, ცხიმოვანი დანალექების თავიდან აცილებას და გულისრევის, გულძმარვის და შეშუპების შეგრძნებას.
