2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
შვრიის ფაფა ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, გარდა იმისა, რომ ხელს უწყობს წონის დაკლებას, ცუდი ქოლესტერინისა და დიაბეტიანების წინააღმდეგ ბრძოლაში ის ეფექტურად ასუფთავებს სისხლს.
ის ბოჭკოს წყალობით, რომელიც მას უზრუნველყოფს, ის ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის სისტემის მუშაობის მოწესრიგებას და გვაგრძნობინებს სისავსეს.
შვრიის ფაფა ერთ – ერთ ყველაზე სასარგებლო მარცვლეულად ითვლება და იდეალურია საუზმეზე, ლანჩზე და საჭმელებზე. ისინი გამოირჩევიან ბოჭკოვანი, ვიტამინების, მინერალებისა და ამინომჟავების დიდი შემცველობით და ისინი მონაწილეობენ სხეულის სასიცოცხლო ორგანოების სწორად მუშაობაში.
შვრიის ფაფის დამზადება ძალიან მარტივია. დაგჭირდებათ გაწმენდილი შვრიის ფაფა და შვრიის ფანტელები, შეურიეთ ამ ორი ტიპის შვრია თანაბარი პროპორციით. შვრიის ფაფა შეგიძლიათ გახეხოთ ყავის საფქვავში, ასე რომ, მათგან მეტ საკვებს მიიღებთ.
მიიღეთ 3 ს.კ. ნარევი და მოათავსეთ ლითონის ჭურჭელში 500 მლ წყალი, მიიყვანეთ ნარევი დაბალ ცეცხლზე და მოხარშეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. გაცივებისთანავე გაწურეთ ჩიზლოტი, ნაზად დაჭერით. შვრიის ფაფა მზადაა!
დალიეთ მისგან მთელი დღის განმავლობაში არანაკლებ 2 ჩ.კ. და თქვენ ფაქტიურად იგრძნობთ თქვენს სხეულში მომხდარ ცვლილებებს - შვრიის ფაფა ძალიან კარგია. სხეულში არის სიმსუბუქე, სიცოცხლისუნარიანობა და მასში ყველაფერი წარმატებით ფუნქციონირებს!
რა თქმა უნდა, გარკვეულ დროს გაატარებთ ამ წყლის მოსამზადებლად გაწმენდილი შვრიის ფაფის ძებნაში - მაგრამ თქვენ მიიღებთ ბუნებრივ, სრულიად უსაფრთხო და ეფექტურ საშუალებას თქვენი სხეულის შესანიშნავ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად.
გირჩევთ:
შვრიის ფაფა
ხალხი სულ უფრო მეტად უბრუნდება ძველ დროში გავრცელებულ საკვებს. ზოგიერთ უძველეს კულტურას უდიდესი მნიშვნელობა ჰქონდა მოსახლეობის კვების საქმეში და შეუფასებელი წვლილი შეიტანა კაცობრიობაში, მაგრამ მოგვიანებით ისინი დაუღალავად იქნა მიტოვებული და თითქმის დავიწყებული.
შვრიის ფაფა - შესანიშნავი საუზმე
შვრიის ფაფა დილით ენერგიისა და ძალის შესანიშნავი წყაროა. შვრიის მოსავლის აღება შემოდგომაზე ხდება, მაგრამ ფაფა მთელი წლის განმავლობაში არის ხელმისაწვდომი. შვრია მაგნიუმის მდიდარი წყაროა, მინერალი, რომელიც თამაშობს როლს 300-ზე მეტი ფერმენტის ფორმირებაში, მათ შორის გლუკოზის შეწოვაში და ინსულინის გამოყოფაში.
სადილისთვის შვრიის ფაფა ან ძილის ტოპ 5 საუკეთესო მეგობარი
თუ გიჭირთ დაძინება, საწოლში ტრიალი საათობით, სანამ მორფეუსის სანატრელ გულში ჩაიფარებოდა, მაშინ აუცილებლად უნდა შეცვალოთ რამე თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ჩვენ გთავაზობთ საკვებით დავიწყოთ. 1. ხაჭო - ეს არის ნელა დეგრადირებადი კაზეინის ცილებისა და ამინომჟავის ტრიპტოფანის შესანიშნავი წყარო, რაც სხეულს გრძნობს ძილის საჭიროებას და ეხმარება მშვიდი ღამის დასვენებას;
ჭამე შვრიის ფაფა ჯანმრთელი გულისთვის და შესანიშნავი საჭმლის მონელებისათვის
შვრია არის ბურღულეულის სახეობა, რომელსაც იღებენ შვრიის მცენარედან. პროდუქტი ძალიან პოპულარულია და ადვილი მოსაშენებელია, რადგან იგი პრეტენზიული არ არის ნიადაგის ტიპის მიმართ, რომელშიც ის გაიზარდა. შვრია გახეხვის პროცესს გადის და საკვებ ნივთიერებების შესანარჩუნებლად წისქვილი აშორებს მხოლოდ გარეთა გარსს.
შვრიის ფაფა გემრიელი გახადეთ
ჩვენი მიზანი არ არის გავხდეთ ბანალური და გავიმეოროთ რამდენად მნიშვნელოვანია საუზმე და რამდენად სასარგებლოა შვრიის ფაფა. სტატიები ამ ტკივილის შესახებ. კვების საფუძველი შეიძლება განახლდეს და გაღრმავდეს. სანამ არსებობს ერთი. თითოეულმა ჩვენგანმა უნდა მიიღოს ნებისმიერი ინფორმაცია, რომელიც ეხება კარგ კვებას.
