2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
დიეტური კვების სამყაროსაც აქვს თავისი ტენდენციები. ხშირად ხდება ისე, რომ ერთი დიეტა იშლება, რის შემდეგაც იგი ჩანაცვლდება მეორეით. ყოველი მომდევნო გარანტიას იძლევა საოცარ შედეგებს, თუ თქვენ დაიცავთ მითითებულ რეჟიმს. ამასთან, ახალი სასწაული დიეტა რაღაც განსხვავებულია.
სასწაულად განსაზღვრული, ის მიზნად არ ისახავს წონის დაკლებას. მისი შემქმნელების აზრით, ეს ჯანმრთელობისა და ხანგრძლივი ცხოვრების უტყუარი გარანტიაა.
ინოვაციური დიეტის ძირითადი საკვებია ოთხი - სოია, სიმინდი, ცისფერი ყველი და ბარდა. დიეტოლოგების აზრით, ისინი შეიცავს ნაერთს, რომელიც ახანგრძლივებს ადამიანის სიცოცხლეს. ისრაელის კვლევამ აჩვენა, რომ დიეტა ერთგვარი პრევენციაა ალცჰეიმერის, პარკინსონის და კიბოს წინააღმდეგ.
ექიმები იმედოვნებენ, რომ მათი აღმოჩენა გამოიწვევს უფრო სპეციფიკურ გამოკვლევებს და წამლების შემუშავებას, რაც გაზრდის უჯრედების სიცოცხლის ხანგრძლივობას და შეაჩერებს დაბერების პროცესს.
ოთხი საკვების რეგულარული მოხმარება ორგანიზმს ახალგაზრდულად ინარჩუნებს და ნაკლებად დაუცველია მომაკვდინებელი დაავადებებისგან, გამოყოფს სპერმადინის ნაერთის სამკურნალო თვისებებს. ის სასარგებლოდ მოქმედებს დღის განმავლობაში ორგანიზმის რეჟიმზე, მეტაბოლიზმზე და გონებრივ აქტივობაზე.
ეს ეხმარება ხალხს უფრო დიდხანს და უკეთეს ჯანმრთელობაში. რეალურ ვითარებაში სპერმიდინის მოქმედება თრგუნავს ორგანიზმში სხვა პროცესების ხარჯზე.
მკვლევარებმა ლაბორატორიული თაგვები გამოიყენეს ტესტების შესასრულებლად. ჩატარებული ანალიზებიდან ირკვევა, რომ დამატებით სპერმიდინს, რომელიც მოდის ოთხი სამკურნალო საკვებიდან, აქვს ბიოლოგიური საათის რეგულირების უნიკალური შესაძლებლობა. თუ აღმოჩნდა, რომ ეფექტი იგივეა ადამიანებში, ეს ახალ სამედიცინო აღმოჩენებს გაუხსნის კარს.
ექსპერტების თქმით, საკვების ჩარევის გზით ბიოლოგიური საათის რეგულირების ასეთ შესაძლებლობას დიდი პოტენციალი აქვს. ახლა მეცნიერებს პოლიამინების შესწავლა უწევთ, როგორც ასაკთან დაკავშირებული მრავალი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლის საშუალება.
გირჩევთ:
რვასაათიანი დიეტა უზრუნველყოფს წონის დაკლებას და მეტაბოლიზმის დაჩქარებას
მარტივი და ამავე დროს ძალიან ეფექტური დიეტა დაგეხმარებათ წონაში დაკლებასა და მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებაში გრძელვადიან პერსპექტივაში. მას 8-საათიან დიეტას უწოდებენ, რადგან მისი დაცვის ძირითადი პრინციპია ყოველ 8 საათში ჭამა, გარდა ამისა, თავიდან უნდა აიცილოთ ძალიან ცხიმიანი და ტკბილი საკვები, ამბობენ დიეტოლოგები.
ტუტე წყალი შლის ტოქსინებს და უზრუნველყოფს სიცოცხლის ხანგრძლივობას
ეჭვგარეშეა, რომ მსოფლიოში არსებობს სხვადასხვა დაავადება და დისკომფორტი, რომლებიც საჭიროებენ შესაბამის და დროულ მკურნალობას. დღეს გაირკვევა, თუ რა სარგებელს მიიღებს ადამიანი ტუტე წყლის დალევით. ითვლება, რომ ტუტე წყალი ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების შესამცირებლად ეფექტური საშუალებაა, რითაც თავიდან აიცილებს სერიოზულ დაავადებებს, როგორიცაა კიბო.
განკურნება თქვენი პანკრეასი ამ საკვებით მხოლოდ 3 კვირაში მედიკამენტების გარეშე
დაუბალანსებელი დიეტა, ბევრი მავნე ჩვევა, გაზიანი სასმელი და თანამედროვე ცხოვრების აურზაური იწვევს პანკრეასის დაავადებები . ყველაფერი იწყება მარტივი დისკომფორტით. როგორც წესი, უმეტესობა არ აქცევს ყურადღებას ამ სიმპტომებს. ამასთან, თუ ამ სიმპტომებს სტრესი და მედიკამენტები დაემატება, მდგომარეობა მნიშვნელოვნად გაუარესდება და დაბალი თვითშეფასების აღმოფხვრა უკვე რთული ან თუნდაც შეუძლებელია.
მაიტაკე - იაპონური სასწაული სასწაული წონის დაკლებისთვის
მაიტაკეს სოკოს ვერძ სოკოს უწოდებენ და იაპონელები მას ფორმის გამო ადგენენ როგორც მოცეკვავე სოკოს. ადრე, როდესაც ამ სახის სოკოს პოულობდნენ, ხალხი ბედნიერებით და სიხარულით ცეკვავდა, რადგან მას მხოლოდ ვერცხლით იხდიდნენ, რაც მისი წონის ტოლი იყო. ეს არის 50 სმ-მდე ზომის გიგანტური სოკო და წონა დაახლოებით 4 კილოგრამს.
ABS დიეტა: რეჟიმი, რომლის დროსაც წონაში მხოლოდ 12 საკვებით იკვებებით
ჭარბი წონით გამოწვეული პრობლემები მთელ მსოფლიოში ცნობილია. ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლა მრავალი ადამიანის ცხოვრების წესია. ადამიანისთვის ადვილი არ არის წონის დაკლება და ლამაზი და ბრტყელი მუცლის მიღება. ამასთან, ვარიანტი ჩვენთვის ნაცნობია ABS დიეტა .