2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
მამაკაცებმა სასწრაფოდ უნდა შეამცირონ სოიოს მიღება. პროდუქტი პირდაპირ გავლენას ახდენს რეპროდუქციულ შესაძლებლობებზე.
სოიოს ბუნებრივი ინგრედიენტები, რომელთაგანაც მზადდება მრავალი ვეგეტარიანული პროდუქტი, როგორიცაა ტოფუ, აზიანებს სათესლე სითხეში. რაც უფრო მეტ სოიოს მოიხმარს კაცი, მით ნაკლებია მისი გამრავლების ალბათობა.
ნაყოფიერების ექსპერტები ერთმნიშვნელოვნად ამტკიცებენ, რომ დამნაშავეები არიან ფიტოესტროგენები - ქალის ჰორმონების მცენარეული ექვივალენტი. მამაკაცების მიერ მათი მიღებისას, ისინი ამცირებენ სპერმის სიჩქარეს და ზრდის მათ არასწორად ქრომოსომების რიცხვს. ეს ართულებს ჩასახვის პროცესს და ამცირებს მათი გახდომის შანსებს.
ექსპერიმენტი დაიწყო ენდოკრინული დარღვევების, მაგალითად, ბისფენოლი A- ის ეფექტის შესწავლით, რომელიც გამოიყენება პლასტმასის შეფუთვის საფარში. ამასთან, მას შემდეგ, რაც 25 მონაწილემ 2 წლის განმავლობაში დააკვირდა, აღმოჩნდა, რომ სხეულის ყველაზე დიდი დაზიანება სოიოს მოხმარებამ გამოიწვია.
დღეს სოია ხორცისა და ხორცპროდუქტების ერთ-ერთი სასურველი და ფართო მოხმარების ალტერნატივაა. სოიოს რძე უფრო და უფრო პოპულარულია ბაზარზე, ვიდრე ძროხის რძე. ამასთან, შედეგებმა ნათლად აჩვენა, რომ მამაკაცებმა უნდა გააკონტროლონ სოიოს პროდუქტების მიღება.
ამასთან, სხვა ექსპერტები დარწმუნებულნი არიან, რომ მონაცემები უფრო მეტ კვლევას მოითხოვს. ანალოგიურმა კვლევებმა აქამდე აჩვენა, რომ სოიოსთან ერთად ყავა ნაყოფიერებას ამცირებს. პირიქით, ლუდი ზრდის მას.
მესამე მხარე წარმოდგენილია პროფესიონალებით, რომლებიც ზომიერებას ეყრდნობიან. მათი აზრით, არაფერია საზიანო, თუ ზომიერად მოხმარდება.
გირჩევთ:
სოიო და მისი ჯანმრთელობის სარგებელი
![სოიო და მისი ჯანმრთელობის სარგებელი სოიო და მისი ჯანმრთელობის სარგებელი](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-4691-j.webp)
აშშ-ს სურსათისა და წამლის ადმინისტრაცია ირწმუნება, რომ სოიოს პროტეინის შემცველ საკვებს შეუძლია შეამციროს გულის იშემიური დაავადების რისკი. ეს განცხადება ემყარება კომისიის დასკვნას, რომ დღეში 25 გრამი სოიოს ცილა გაჯერებული ცხიმებისა და ქოლესტერინის შემცველ დიეტაში შეიძლება შეამციროს გულის დაავადებების რისკი სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირებით.
სოიო თქვენს დიეტაში
![სოიო თქვენს დიეტაში სოიო თქვენს დიეტაში](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-4692-j.webp)
ნაჩვენებია, რომ სოიოს პროტეინის შემცველი საკვები ამცირებს გულის დაავადებების რისკს. დღეში 25 გრ სოიოს პროტეინს შეუძლია შეამციროს გულის დაავადებების რისკი სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირებით. სოიოს საკვები მდიდარია მაღალი ხარისხის ცილებით, რაც ზოგიერთი ქრონიკული დაავადების მკურნალობაშიც კი ეხმარება.
მომდევნო წლიდან სოიოში არ არის სოიო
![მომდევნო წლიდან სოიოში არ არის სოიო მომდევნო წლიდან სოიოში არ არის სოიო](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-8140-j.webp)
2014 წლის 1 იანვრიდან ძალაში შედის ევროპული რეგულაცია, რომელიც კრძალავს სოიოს, კონსერვანტებისა და სხვა დანამატების გამოყენებას გახეხილი ხორცით. ამის შესახებ განცხადება ბულგარეთის ხორცის გადამამუშავებელმა ასოციაციამ გააკეთა. ევროპული დირექტივის მოთხოვნების თანახმად, დაფქული ხორცი შეიცავს მხოლოდ სუფთა ძვლოვან ხორცპროდუქტს, რომელიც არ შეიცავს გამაუმჯობესებელ საშუალებებს, კონსერვანტებს, სოიოს ან სხვა ნივთიერებებს.
სოიო, კაკალი და წითელი ყურძენი ასუფთავებს სხეულს
![სოიო, კაკალი და წითელი ყურძენი ასუფთავებს სხეულს სოიო, კაკალი და წითელი ყურძენი ასუფთავებს სხეულს](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-8143-j.webp)
საკურორტო სეზონის დასრულებასთან ერთად შესაძლოა ბევრს დასჭირდეს სხეულის გაწმენდა. ეს არ უნდა გაკეთდეს დამქანცველი დიეტის, შიმშილის ან უბრალოდ წვენის საშუალებით. მეორეს მხრივ, შეგიძლიათ ხაზგასმით აღვნიშნოთ რამდენიმე პროდუქტი, რომლებიც ღვიძლის აქტივობის მხარდაჭერით საშუალებას მოგცემთ მოიშოროთ ორგანიზმში დაგროვილი ჭარბი ტოქსინები.
დაახლოებით 1 ტონას გადაყარეთ სააღდგომო საკვები
![დაახლოებით 1 ტონას გადაყარეთ სააღდგომო საკვები დაახლოებით 1 ტონას გადაყარეთ სააღდგომო საკვები](https://i.healthierculinary.com/images/005/image-13732-j.webp)
სააღდგომო არდადეგების გარშემო BFSA- ს მასიური შემოწმების დროს ამოიღეს თითქმის ერთი ტონა უვარგისი საკვები. ყველაზე მეტად ჩამორთმეული საქონელი იყო ცხვრის ნაჭრები და ცხვრის ხორცი. ინსპექტირების დროს სურსათის უვნებლობის სააგენტოს ინსპექტორებმა აკრძალეს 645,414 კილოგრამი საკვების, 100 კვერცხის, 2 ლიტრი ლუდის, 4 კილოგრამი ცხვრის, 24,5 კილოგრამი ცხვრის სუბპროდუქტის, 1,8 კილოგრამი ცხვრის ნაწლავის, 257,724 კილოგრამი გაყინული ნაჭრის რეალიზაცია.