2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ზაფხულის სიცხე იწვევს კუჭ-ნაწლავის ინფექციების ბუმს. იმისათვის, რომ შვებულება არ გავატაროთ საავადმყოფოში, განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა ვიყოთ რას ვჭამთ და სად ვყიდულობთ საკვებს.
საკვებით მოწამვლა არ არის უვნებელი. ახალშობილებსა და მცირეწლოვან ბავშვებში, ისევე როგორც დასუსტებული იმუნიტეტის მქონე ადამიანებში, ისინი უფრო მწვავეა და ხშირად გართულებებს იწვევს.
მცირეწლოვანი ბავშვები უკიდურესად დეჰიდრატირდებიან, რაც მათთვის ძალიან საშიშია. ბავშვებს ყველაზე მეტად აქვთ ინფექციების რისკი, რადგან მათ ჯერ კიდევ არ აქვთ კარგი ჰიგიენური ჩვევები და შეუძლიათ პირში რამის ჩადება ისე კი არ იფიქრონ, რომ საჭიროა გარეცხვა.
კუჭ-ნაწლავის ინფექციები ძალიან სწრაფად ვითარდება და გაფუჭებული ხილის ჭამიდან მხოლოდ რამდენიმე საათში ხდება დაავადების პირველი ნიშნები.
მისი ყველაზე აშკარა სიმპტომია დიარეა. მას თან ახლავს გულისრევა, ღებინება, დაღლილობა და სიცხე.
ხორცის, კვერცხის, რძის და პურიანი კერძების მიღება საშიშია სიცხეში, რადგან ეს პროდუქტები სწრაფად ფუჭდება. ამიტომ, ისინი კუჭ-ნაწლავის ინფექციების ყველაზე გავრცელებული მიზეზები არიან. ქოთნები შეიძლება ისეთივე მავნე აღმოჩნდეს, როდესაც სათანადოდ არ ინახება ზაფხულის სიცხეში.
ბოსტნეულის გამოყენებამ, რომელიც კარგად არ არის გარეცხილი, შეიძლება ინფექციურ განყოფილებაშიც მიგვიყვანოს.
სიცხეში ყველაზე სარისკო საკვებს შორის არის დიუნები. რადგან ისინი შეიცავს რძის სოუსს და ხორცს, რაც შეიძლება ნამდვილი ბომბი იყოს მისი სწრაფი გაფუჭების გამო.
ასევე მნიშვნელოვანია, რომ არ იყიდეთ რძე ქუჩიდან, რადგან ვერავინ მოგცემთ გარანტიას რამდენ ხანს იმყოფებოდა მზეზე და აღარ არის გაფუჭებული.
ზაფხულში ინფექციებისგან თავის დასაცავად ყველაზე საიმედო გზაა კარგი ჰიგიენის დაცვა. ყველაზე კეთილსინდისიერმა დიასახლისებმაც კი იციან, რომ სტერილური გარემო არსად არ არის. ამის მიღწევა შეუძლებელია საოპერაციოში, მით უმეტეს რესტორანში ან სახლში.
გირჩევთ:
მოერიდეთ ამ საკვებს, რომ დაიცვათ კბილები კარიესისგან და შეღებვისგან
სტომატოლოგები წლების განმავლობაში გვაფრთხილებდნენ, თუ რა ზიანს აყენებს კანფეტსა და შოკოლადს კბილებზე. მაგრამ კარიესის, მინანქრის ეროზიის და კბილების ფერის შეცვლის მრავალი სხვა ფარული მიზეზი არსებობს. ძნელად დაიჯერებთ, მაგრამ ჩამოსხმული წყალი ერთ-ერთი ასეთი საკვებია, რომელიც ნელ-ნელა, მაგრამ ნამდვილად კარგავს ჩვენს ლამაზ ღიმილს.
მოერიდეთ ამ საკვებს კუჭის სპაზმის დროს
Როდესაც კუჭის კრუნჩხვები კარგია მსუბუქი და კუჭის შემანარჩუნებელ საკვებზე გადასვლა. მაგალითად, იოგურტი, პასკები, სალათები, წვნიანები და ზოგიერთი ხილი და ბოსტნეული. სავალდებულოა გლუტენის შემცველი საკვების მოხმარება, თუ მუცლის ღრუს კრუნჩხვები გაქვთ.
ჩერი უარს ამბობს პურზე და ავოკადოზე, კარგავს დღეში ნახევარ კილოგრამს
თუ ის გადაწყვეტს ზედმეტი ბეჭდების მოშორებას, პოპ დივა ჩერი მთლიანად თმობს საკვებს, რომელსაც სიხარულით რეგულარულად მიირთმევს. როდესაც იგი დაწყნარდა, ოსკარის ლაურეატი ივიწყებს მარილს, შაქარს, ალკოჰოლს, პურს და ფქვილს ფილმში Lunatics.”მე შევწყვიტე კაკლის, შოკოლადის და ავოკადოების ჭამა, რაც ჩემი საყვარელი ხილია”, - განმარტავს მომღერალი, რომელსაც ასევე აქვს ათობით როლი ფილმებში.
უსაფრთხოა თუ არა პურზე ჩამოსხმული Mold?
ადამიანების უმეტესობამ იცის, რომ პენიცილინი მზადდება ობისგან. როდესაც საჭმელზე ყალიბდება ფორმა, ყოველთვის იქნება ადამიანი, ვინც იტყვის: "თამამად იკვებე. რა კარგია? პენიცილინია". Მაგრამ მართლა MOLD უსაფრთხოა პირდაპირი მოხმარებისთვის?
უარს ვამბობ პურზე! რა შედეგები მოჰყვება ამას?
მოხდენილი ფიგურა მოითხოვს მსხვერპლს, რომელსაც ეჭვიც კი არ ეპარება. ჯანსაღი დიეტის ყოველი დასაწყისი იწყება მსუბუქი დიეტით, მათ შორის უამრავი ხილი, ბოსტნეული, ნახშირწყლების შეზღუდული მიღება. მენიუდან პურისა და მაკარონის გამორიცხვა ხშირად წონის დაკლების ფაქტორია.
