2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ბევრი დროში გამოცდილი ტრადიციული მედიკამენტი არსებობს. მე ხშირად ვამატებ მკურნალობას ტრადიციული სიარული სუფთა ჰაერზე, ჯანსაღი ცხოვრების წესით, გამკვრივების პროცედურებით. თაფლი, ნიორი, ნიგოზი, ბუნებრივი წვენები ხელს უწყობენ იმუნიტეტის ამაღლებას.
სხვადასხვა მწვანილის დეკორაციები უმარტივესი მოსამზადებელია და ყველაზე ეფექტური. მათი სამკურნალო თვისებები, სხეულის დაცვის აღდგენის უნარი და გამოყენების უსაფრთხოება საშუალებას იძლევა ჯანმრთელობის გაუმჯობესება ოპტიმალური გზით. თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ შესაფერისი მცენარე და გაითვალისწინოთ მისი მომზადებისა და გამოყენების რეკომენდაციები.
Ვინ არის მცენარეები ყველაზე დამცავი ფუნქციებით სხეულისთვის? იხილეთ მეტი შემდეგ სტრიქონებში:
1. მეწამული ექინაცეა. ულამაზესი მრავალწლიანი მცენარე ზრდის ფაგოციტების დონეს სისხლში, რითაც ათავისუფლებს მკვდარი უჯრედები და ბაქტერიები.
კომპლექსი სასარგებლო მცენარის ეფექტი იმუნურ სისტემაზე საშუალებას გაძლევთ შეაჩეროთ ჰერპესის და გრიპის ვირუსების, სტაფილოკოკების, სტრეპტოკოკების, ეშერიხია კოლის გამრავლება. ნაყენი გამოიყენება მეხსიერების გასაძლიერებლად, მადის შესამცირებლად, უნაყოფობის სამკურნალოდ და პოტენციის აღსადგენად. ჩაი ეფექტურია გაციების დროს.
2. ჯინსენგი. ჩინელების და ციმბირის ხალხის საყვარელი წამალი ზრდის სტრესის მიმართ მდგრადობას, ენერგიით იტენება სხეულს და აძლიერებს დამცავ ფუნქციებს.
3. შავი მოხუცი. ის იზრდება თავისუფალ ადგილებში და გზისპირა გზებზე. ხილი და ბუჩქები გამოიყენება სამკურნალო ნედლეულად. ისინი გამდიდრებულია ორგანული და ამინომჟავებით, კაროტინით. დეკორქციებსა და ინფუზიებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება, იყენებენ სადეზინფექციო, შარდმდენ და დიაფორეზულ საშუალებად.
4. თიამი. სასარგებლო მცენარის თვისებები დამცავი ფუნქციებით ვლინდება ჭრილობის შეხორცებაში, დეზინფექციაში და ანთებითი პროცესის შემცირებაში. შეიცავს ვიტამინებს B, C, ორგანულ მჟავებს, მთრიმლავ ნივთიერებებს.
5. ჩინური ლიმნის ბალახი. ლიანას მსგავსი მცენარის ნაყოფის წვენი მდიდარია მატონიზირებელი კომპონენტებით, B და C ვიტამინებით, ეთერზეთებით, ორგანული მჟავებით. ის კურნავს საჭმლის მომნელებელ დაავადებებს, აძლიერებს ნერვულ სისტემას, აღადგენს ზოგად მდგომარეობას.
6. სააფთიაქო გვირილა. პოპულარული ყვავილი ზრდის დასუსტებულ იმუნიტეტს. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტისეპტიკური მოქმედება. იგი იყიდება აფთიაქში, როგორც ექსტრაქტი, ნაყენი და ფილტრის ჩაის პაკეტებში.
გირჩევთ:
ზაფხულში მზისგან დამცავი სწორი საკვები
ზაფხული აქ არის და ჩვენი კანი კარგად უნდა იყოს დაცული ძლიერი მზისგან. ამისათვის დაგვეხმარება არა მხოლოდ კოსმეტიკური საშუალებები, არამედ საკვებიც. აქ მოცემულია საკვები, რომელიც უზრუნველყოფს საუკეთესო დაცვას მავნე UV სხივებისგან. 1. ნიგოზი, თხილი, ნუში მდიდარია თუთიით.
ყველაზე სასარგებლო მცენარეები ნებისმიერი კონტინენტიდან
თითოეულ ქვეყანას აქვს სხვადასხვა მცენარე, რომელთა ნახვა მხოლოდ იქ შეიძლება და რომლებიც ასევე გამოიყენება როგორც მწვანილი ან ჯანმრთელობისთვის მიირთმევენ. ახლა ჯანსაღი მოგზაურობით წავალ ზოგიერთ ქვეყანაში. პირველი, ჩვენ წავალთ აფრიკაში, ტუნისსა და ეგვიპტეში.
რა არის ჩვენი სხეულის ყველაზე მავნე ხორცი?
სასარგებლო ან ხორცი საზიანოა ? ეს დისკუსია წლების განმავლობაში არ ჩამცხრალა და გარკვეული პასუხი არასდროს გაცემულა. ერთადერთი, რაც ნათელია, არის ის, რომ ცილა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჩვენი ორგანიზმისთვის, მაგრამ ზოგიერთმა ხორცმა შეიძლება ზიანი მოგვაყენოს.
ყველაზე ინოვაციური ადგილია სხეულის ფორმირებისა და წონის დაკლებისთვის
დრო არ გაქვს, მაგრამ გინდა გამოიყურებოდე და კარგად გრძნობდე თავს? არსებობს გზა, რომ ამ საქმეს მარტივად გაუმკლავდეთ. საჭირო არ არის შეუძლებელი მსხვერპლის გაღება ოჯახთან ერთად დროის ჩამორთმევით ან მეგობრებთან შეხვედრით - შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ ეფექტს კვირაში ერთ ან ორ 20-წუთიან სესიაზე, გაცილებით ეფექტური ვიდრე ფიტნეს.
ეს არის სხეულის გამკაცრების ყველაზე ეფექტური დიეტა
მჭიდრო სხეულის მიღწევა ნიშნავს, რომ საჭიროა დიეტის გაუმჯობესება და ვარჯიშების დაცვა. კუნთების გაძლიერება აძლიერებს თქვენს სხეულს. თქვენი ყოველკვირეული ფიტნეს პროგრამაში კუნთების ზრდის ვარჯიშების გაზრდა მოგცემთ შედეგს, რომელსაც ეძებთ. სწორი საკვების მიღება საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ თქვენი ორგანიზმისთვის საჭირო საკვები ნივთიერებები კუნთების მაქსიმალურად გაზრდისა და ცხიმების შენახვის შემცირებისთვის.
