2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ყველა მშრომელ ქალს არ აქვს დრო, რომ საღამოს მოამზადოს გემრიელი და სუფთა ვახშამი თავისთვის და მისი ოჯახისთვის. სინამდვილეში, სიმართლე ისაა, რომ ძალიან ცოტა ქალბატონი, ვინც ყურადღებას გაამახვილა თავის კარიერაზე, არის დაინტერესებული სამზარეულოსთვის და ამის გამო დრო სჭირდება. თქვენ ხშირად გიწევთ სტუმრების გასაოცრად მისალმება, შემდეგ კი კითხვა, თუ რას შესთავაზებთ მათ საჭმელს, პანიკას გიქმნით.
ამასთან, ეს ზედმეტია, რადგან კულინარიულ ხელოვნებას აქვს რეცეპტები, რომელთა მომზადებაც შეიძლება სიტყვასიტყვით დახუჭული თვალებით. თუ მათ დაამატებთ ცოტათი დახვეწილობას, სინაზეს და თქვენი საყვარელი სანელებლების ტოტებს, ეს გარანტიას მოგცემთ სრულყოფილ სადილს, რომელიც დააკმაყოფილებს თუნდაც ყველაზე კაპრიზულ გემოვნებას.
აქ მოცემულია რამდენიმე სწრაფი, მარტივი და გემრიელი რეცეპტი, რომ გრძელი სამუშაო დღის შემდეგ გარშემომყოფთა შიმშილი დააკმაყოფილოთ. ყველა კერძი განკუთვნილია 4 ულუფისთვის და მზადდება არაუმეტეს 15-20 წუთში, განსაკუთრებული კულინარიული უნარების გარეშე.
კარტოფილი ბეკონით და ყველით
მოხარშეთ 6 საშუალო ზომის კარტოფილი, დაჭრილი შუაზე, 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ რბილდება. კარგად გადაწურეთ, მოაწესრიგეთ ნაჭრები არაღრმა ტაფაზე და დადეთ 250 გრ რბილი ყველი (კამამბერი, ბრი ან სხვა სურვილისამებრ). გამოაცხვეთ ისინი საშუალო გრილზე 3-5 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერი არ გახდება. მიირთვით ლორიანი ნაჭერი და მწნილის რგოლები.
ინგლისური mish-mash
ამ არისტოკრატული, მაგრამ საკმაოდ მარტივი კერძის მოსამზადებლად საჭიროა გქონდეთ 800 გრ დაჭრილი ბოსტნეული - უმჯობესია გამოიყენოთ თქვენთვის სასურველი გაყინული ნაზავი. Fry ბოსტნეული ერთად 1 სტადიის. ზეთი 1 ჩ.კ. კუმინი და 2 ს.კ. გაანადგურა ცხარე წიწაკა. ზოგჯერ ურიეთ, სანამ ყველაფერი დარბილდება. ბოსტნეულს დაუმატეთ დარჩენილი შებოლილი ძეხვი, გუშინდელი მოხარშული ხორცი ან რაც თქვენ გაქვთ. მიირთვით კერძი 2 შემწვარი კვერცხის საწოლზე.
სპაგეტი ქათმით
ადუღეთ სპაგეტის პაკეტი შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის შესაბამისად, გადაწურეთ და მოაყარეთ 2-3 ს.კ. ზეთი გავაცხელოთ 1 ს.კ. ტაფაზე ცხიმი და მაღალ ცეცხლზე შეწვით ქათმის მკერდი (ადუღეთ ან მოხალეთ წინასწარ და დაჭერით ჯულიენებად), 3 სტაფილო - წვრილ ზოლებად ან წრეებად დაუმატეთ 2 ს.კ. თაფლი, 1 ს.კ. სოიოს სოუსი და 2 პატარა ლიმონის წვენი. გავაჩეროთ კერძი 30 წამის განმავლობაში და დავასხათ სპაგეტი და 3 ს.კ. შემწვარი ქუნჯუთის თესლი. კარგად აურიეთ, მოაყარეთ ოხრახუშის ფოთლები და მიირთვით.
პროშუტო და გუდას სენდვიჩები
ვინ თქვა, რომ სენდვიჩები არ არის კარგი სადილისთვის. მოხიბლეთ თქვენი საყვარელი ადამიანები უკიდურესად მარტივი რეცეპტით. თქვენ უნდა აირჩიოთ ლამაზი პური ან ბაგეტი, საიდანაც უნდა გაჭრა თანაბარი ნაჭრები.
ოდნავ წაუსვით ზეთი, ზემოდან დაალაგეთ პროშუტოს და გუდას ნაჭრები. დასასრულებლად, დააყენა მთელი სოკოს ნაჭერი, სასურველია jar. მოაყარეთ ცოტა ხმელი თიმა და გამოაცხვეთ სენდვიჩები. მიირთვით პომიდვრის სალათი, ზეითუნის ზეთი და რეჰანი.
გირჩევთ:
იდეები სწრაფი სადილისთვის კვერცხთან ერთად
თუ დაღლილი ხართ სამუშაოს შემდეგ, მარტივად მოამზადებთ სწრაფ და გემრიელ სადილს კვერცხებისა და დამატებითი პროდუქტების დახმარებით. კვერცხის ყველით მომზადება ძალიან მარტივია. თქვენ გჭირდებათ 3 სუფრის კოვზი ფქვილი, 3 სუფრის კოვზი ზეთი, ჭიქა და ნახევარი რძე, ნახევარი ჭიქა გახეხილი ყველი, 1 ხახვი, 6 მოხარშული კვერცხი, 20 გრამი კარაქი, 3 სუფრის კოვზი პურის პური.
იდეები სწრაფი სადილისთვის კარტოფილთან ერთად
კარტოფილი ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი პროდუქტია. მათთან ერთად ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ ყველანაირი კერძები, მთავარი ან გვერდითი კერძები. კრიზისულ სიტუაციაში დასახმარებლად, ჩვენ მოგაწვდით კარტოფილის უგემრიელესი რეცეპტების მაგალითებს, რომლებიც ძალიან სწრაფად მზადდება.
გემრიელი იდეები სწრაფი და მჭლე სადილისთვის
მსუბუქი მჭლე კვება არის მათთვის, ვინც მარხულობს და გემრიელი და ჯანსაღი საკვების მოყვარულთათვის. უცხიმო კვება არ ნიშნავს ერთფეროვან დიეტას, უბრალოდ ინგრედიენტები უნდა გაერთიანდეს სხვადასხვა გზით. რიზოტო სოკოთი შემადგენლობა: 300 გრამი ახალი ან გაყინული სოკო, 2 ჭიქა ბრინჯი, 2 სტაფილო, 2 ხახვი, 5 კბილი ნიორი, რიზოტოს სანელებლები, ზეთი, მარილი და პილპილი გემოვნებით.
სამი იდეა ღორის სწრაფი სადილისთვის
ხშირად ხდება ისე, რომ სამსახურში აგვიანებთ და გაინტერესებთ რა მოხდება სწრაფად სადილის დროს. ასეთ შემთხვევებში შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეიძინოთ ღორის ხორცი და ჩვენ შემოგთავაზებთ როგორ სწრაფად და მარტივად მოამზადოთ იგი: ღორის ხახვი სოუსით საჭირო პროდუქტები:
იდეები სწრაფი სადილისთვის ქათმის ხორცით
ქათმის ხორცი დიდი ხანია ცნობილია დიეტური თვისებებით და ის კარგი ალტერნატივაა იმ ადამიანებისთვის, ვისაც მსუბუქი და ნაკლებად სტრესული საკვები ურჩევნია. თუ გემრიელი ქათმის მოყვარული ხართ, აქვე შეგვიძლია შემოგთავაზოთ მასთან ერთად კერძების რამდენიმე იდეა, რომლის მომზადებაც სწრაფად და მარტივად შეგიძლიათ სახლში.
