2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ნემსის ჯანმრთელობის ყველაზე მნიშვნელოვანი სარგებელი მოიცავს dandruff- ის მკურნალობის, გაღიზიანების დამშვიდების, კანის დაცვას, იმუნური სისტემის გაძლიერებას, ანთების შემცირებას, ჭრილობების მოშუშებას, კუჭის დაავადებების მკურნალობას, დაბერების პროცესის შენელებას, გენიტალიების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას, კიბოს სხვადასხვა ფორმა და დიაბეტის მართვა და მკურნალობა.
ნემსი ინდოეთის ნახევარკუნძულის საერთო ხის სახელია, თუმცა ახლა იგი შუა აღმოსავლეთის ზოგიერთ ნაწილში იზრდება. ეს ხეები ძალიან სწრაფად იზრდება და აქვთ ფართო გაშლილი ფოთლები, რომელთა გაშრობაც შეიძლება. ეს ხარისხი მათ უკიდურესად უძლებს უამინდობას. ნემსის ნაყოფი მცირეა მწარე სქელი რბილობით.
Neem შეიცავს ორგანული ნაერთების და სასარგებლო ინგრედიენტების უნიკალურ შემადგენლობას და მისგან მიღებული პროდუქტები ძალიან პოპულარულია ალტერნატიულ და მცენარეულ მედიკამენტებში. ჩაიდან და ნაყენიდან დაწყებული, კანის საკვებით და მცენარეული დანამატებით დამთავრებული, ნემსი ითვლება ინდურ კულტურაში ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან და მრავალმხრივ მცენარედ.
ნემსის ზეთის, ფოთლების, ჩაის და მცენარის ყველა სხვა დერივატების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სარგებელი არის მისი ძლიერი ანტიბაქტერიული და ანტიმიკრობული მოქმედება - როგორც შინაგანად, ისე გარედან, ამიტომ ნეემი ითვლება ზოგადი ტონიკი იმუნური სისტემისთვის და როგორც მარტივი თქვენი ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიზნით.
Neem ჩვეულებრივ ასოცირდება კანის დაავადებების მკურნალობასთან, მაგრამ მისი შედეგები ბევრად უფრო ფართოა, ვიდრე ეს. ბალახის ანტიბაქტერიული თვისებები მას პოპულარობას ანიჭებს შამპუნებსა და თავის საწმენდებში, რადგან ის ხელს უწყობს კანის დატენიანებას და ქერტლის მოცილებას, აძლიერებს თმას და აუმჯობესებს თმის ფოლიკულების ჯანმრთელობას ანტიოქსიდანტური შემცველობით.
სინამდვილეში, ნეემ ტრადიციულ მედიცინაშიც კი გამოიყენება თმის ზრდის სტიმულირებისთვის და მამაკაცებში სიმელოტის თავიდან ასაცილებლად.
იყენებთ ნემსის პასტას ან ფოთლებს პირდაპირ კანზე, იყენებთ დანამატებს ან რაიმე სხვა ფორმით, ამ ხის აქტიური ინგრედიენტები ხელს შეუწყობს ორგანიზმის ტოქსინებისგან გათავისუფლებას. ცნობილია ღვიძლისა და თირკმელების სტიმულირება, რაც ხელს უწყობს ტოქსინების სწრაფად აღმოფხვრას და სხეულის მეტაბოლიზმის ოპტიმიზაციას.
ფოტო: StyleCraze
რაც შეეხება აკნეს მკურნალობას, რაც კანის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობაა, მკურნალობისთვის რეკომენდებულია ნემსის პასტა, რომელიც აშორებს ცხიმებსა და ბაქტერიებს, რამაც შეიძლება გააუარესოს კანის მდგომარეობა.
ნემსის ანტიბაქტერიული ბუნება და ანტიოქსიდანტები ხელს შეუწყობენ ნაწიბურების შემცირებას და კანს სუფთა და სისუფთავეს შეინარჩუნებს. მას ასევე აქვს შემკვრელი თვისებები, რაც ამცირებს ნაოჭებს და დაბერების სიმპტომებს. ეს გამოწვეულია ცხიმოვანი მჟავებით, ასევე E ვიტამინის მაღალი შემცველობით.
მოხმარება მას პირდაპირ კავშირშია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ანთების შემცირებასთან, რაც ხელს უწყობს წყლულების შემცირებას და ნაწლავთა სხვა პრობლემებს, როგორიცაა ყაბზობა, შეშუპება და კრუნჩხვები. ბალახი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სწრაფი და სამკურნალო ანტიდოტი კუჭის ინფექციების დროს, რომელსაც შეუძლია ნაწლავის სასარგებლო ბაქტერიების განადგურება.
ნეიმში არსებული ანტიოქსიდანტების მაღალი დონე ასოცირდება ზოგიერთი კიბოს განვითარების შანსთან. ანტიოქსიდანტები ანეიტრალებენ თავისუფალ რადიკალებს, უჯრედული მეტაბოლიზმის საშიშ სუბპროდუქტებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კიბო და ორგანიზმში ქრონიკული დაავადებები.
ადრეულმა გამოკვლევებმა აჩვენა დადებითი კავშირი ანტიოქსიდანტებსა და კიბოს და გულის დაავადებების მცირე რისკს შორის, რადგან ნეემ გულსისხლძარღვთა სისტემა სისუფთავე შეინარჩუნა.ნემის ქიმიური კომპონენტები ოპტიმიზირებენ ინსულინის რეცეპტორის ფუნქციონირებას და უზრუნველყოფენ ორგანიზმის ადექვატური რაოდენობით ინსულინის მიღებას, რაც ხელს უშლის დიაბეტის განვითარებას. გარდა ამისა, შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში ნემსის გამოყენება შესაძლებელია ინსულინოთერაპიაზე დამოკიდებულების შესამცირებლად.
ფოტო: არტემიზინინი
Neem ძალიან პოპულარულია, როგორც ინგრედიენტი ინდოეთის ნახევარკუნძულის პირის ღრუს ჯანმრთელობის პროდუქტებში. მისი ანტიბაქტერიული თვისებები მას იდეალურს ხდის ღრძილების ქვეშ არსებული ბაქტერიების აღმოსაფხვრელად, რომლებიც იწვევენ პაროდონტის დაავადებას და ჰალიტოზს (სუნის სუნს).
Neem ფართოდ გამოიყენება, როგორც ბუნებრივი ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება, რადგან ის ამცირებს კონცეფციის შანსებს როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში, ტოქსიკური გზით ზიანის მიყენების გარეშე. ამცირებს ნაყოფიერების დონეს, ლიბიდოზე ზემოქმედების გარეშე, და შესაძლოა ხელი შეუწყოს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების მკურნალობას ან პრევენციას.
გირჩევთ:
ჟურეკი - ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი სუპია მსოფლიოში
ჟურე ან ჟურეკი, როგორც მას ჩვეულებრივ უწოდებენ, არის ტრადიციული წვნიანი, რომელიც მზადდება მთლიანი პურის ჭვავის ფქვილით, გამორჩეული მჟავე გემოთი. სპეციალობა ძირითადად პოლონურ, ბელორუსულ, ჩეხურ და სლოვაკურ სამზარეულოებშია. იგი აშენებულია რძით ან ნაღებით ან მზადდება ძვლის ან ბოსტნეულის ბულიონთან ერთად გამხმარი სოკოს დამატებით.
პლანეტის ყველაზე სასარგებლო 20 ხილი
Ხილი ითვლება ყველაზე ჯანმრთელ საკვებად, რომელიც ყოველდღიურად უნდა მივიღოთ ჩვენი სხეულის კარგი მდგომარეობისთვის. ამასთან, მათი სასარგებლო თვისებები არ არის თანაბარი. ზოგიერთ მათგანს აქვს უფრო ძლიერი ვიდრე სხვები. ჩვენ შევაგროვეთ 20-იანი წლები პლანეტის ყველაზე სასარგებლო ხილი ერთ ადგილზე.
საზამთრო ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო საზაფხულო ხილია
გარდა მაღალი ტემპერატურისა, ზაფხული ასევე გთავაზობთ სხვადასხვა ხილის უზარმაზარ მრავალფეროვნებას. ეჭვგარეშეა, ახალგაზრდებისა და მოხუცების ერთ-ერთი საყვარელი წვნიანი და სურნელოვანი საზამთროა. მიუხედავად იმისა, გირჩევნიათ მიირთვათ იგი მარტო, ყველთან ერთად, ან ახალი ხილის სახით, ამ ხილმა ბევრად მეტი შეიძლება მოგცეთ, ვიდრე გემოვნებით სიამოვნება მიიღოთ.
მაყვალი - ერთ – ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილი
მაყვალი არა მხოლოდ ძალიან გემრიელია, არამედ ძალიან სასარგებლო ხილიცაა. გემრიელი მუქი ხილი შეიცავს ბევრ ვიტამინს. მაყვალი შეიცავს ბევრად მეტ ვიტამინ P- ს ვიდრე ჟოლო. გარდა ამისა, მუქი ხილი შეიცავს K, A და C ვიტამინებს. ამ თვისებების გამო, მაყვლონს იყენებდნენ უძველესი დროიდან, როგორც ძალიან კარგი საშუალება ტემპერატურის შესამცირებლად.
6 მიზეზი, რის გამოც კვერცხები პლანეტის ყველაზე სასარგებლო საკვებია
კვერცხი არის ნოყიერი და საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვები, რომელსაც ხშირად უწოდებენ "ბუნებრივ მულტივიტამინს". ისინი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და ტვინისთვის სასარგებლო ელემენტებს, რომელთა ნაკლებობა დამახასიათებელია მრავალი ადამიანისთვის.
