2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ამერიკულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები უფრო მეტ წონას იძენენ, როდესაც ჭამა ჭირვეულ მეგობრებთან ერთად.
ექსპერტებმა დაადგინეს, რომ ჩვენ არაჯანსაღად ვჭამთ, როდესაც გარშემომყოფები ხშირად მიირთმევენ ასეთ საკვებს.
იგივე წესი მოქმედებს, თუ ვეგეტარიანელების ან იმ ადამიანების კომპანიაში აღმოვჩნდით, რომლებიც უყურებენ რას ჭამენ.
კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც სალათებს ძირითადი კერძის დაწყებამდე არასდროს შეკვეთენ, ამას აკეთებენ, როდესაც მათ გარშემო ჯანსაღი კვების მომხრეები არიან.
ხალხის რეფლექსი სხვისი მაგალითის მიმდევრობით შეიმჩნევა, როდესაც უმრავლესობა ძვირადღირებულ და დახვეწილ კერძებს შეკვეთს.
თუმცა ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ სასადილოში თავს უფრო კომფორტულად გრძნობს და შეკვეთილი კერძი უფრო მოსწონს, როდესაც იგი სხვებს "სოლიდარობს".
კვლევის წამყვანმა ავტორმა, ილინოისის უნივერსიტეტის დოქტორმა ბრენა ელისონმა განაცხადა, რომ მასში შესწავლილია ადამიანების კვების ჩვევები, რომლებიც არ ჭამენ სახლში.
დოქტორი ელისონი კატეგორიულად აცხადებს, რომ კომპანია, რომელსაც უეჭველად ვჭამთ, აისახება ჩვენს წონაზე.
მისმა გუნდმა სამი თვის განმავლობაში იკვლია კვების ჩვევები და რესტორნების მენიუები სტილვატერში, ოკლაჰომა.
ცოტა ხნის წინ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჭარბი წონა 21-ე საუკუნის ერთ-ერთი სერიოზული სოციალური და სამედიცინო პრობლემაა.
ჭარბწონიანობის მსოფლიო დღესთან დაკავშირებით, ბულგარეთის სიმსუქნის შემსწავლელი ასოციაციის თავმჯდომარემ, ასოცირებულმა პროფესორმა სვეტოსლავ ჰანძიევმა თქვა, რომ სიმსუქნე არის გლობალური პანდემია, რომელიც იწვევს გულ-სისხლძარღვთა და მეტაბოლური დაავადებების ავადობასა და სიკვდილიანობას.
ეს ტენდენცია იზრდება ბავშვებში, რადგან ბოლოდროინდელი კვლევების თანახმად, ბულგარელი ბავშვები მეექვსე ადგილზე არიან სიმსუქნის რისკის ქვეშ.
ამ პრობლემის მოსაგვარებლად, სოფიის სამედიცინო უნივერსიტეტში დაიწყო პროექტი, რომელიც აწესებს ჭარბი წონისა და რისკის ქვეშ მყოფ დიაბეტიანებს და გაივლის უფასო სამედიცინო მეთვალყურეობას სამი წლის განმავლობაში.
გირჩევთ:
დღეს აღინიშნება ჭარბი წონის საერთაშორისო დღე
24 ოქტომბერი გამოცხადებულია ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლის საერთაშორისო დღედ და ამიტომ დაიწყო მთელი რიგი კამპანიების, რომლებიც მიზნად ისახავს წონის ჯანმრთელობასა და წონის დაკლებას. დიდი ბრიტანეთისა და ბელგიის სიმსუქნის საწინააღმდეგო ეროვნული ფორუმის მონაცემები აჩვენებს, რომ სულ უფრო მეტი ადამიანი ჭარბწონიანია, ჭარბწონიანი ადამიანების რიცხვი იზრდება.
Კარგი ამბავი! ჩვენს ქვეყანაში ჭარბი წონის ბავშვების რაოდენობა შემცირდა
ჭარბი წონის ბავშვების რაოდენობა ბულგარეთში დაახლოებით 30 პროცენტია, რაც ბოლო წლებთან შედარებით ნაკლებია, - თქვა დოქტორმა ვესელკა დულევამ, ჯანდაცვის სამინისტროს ეროვნული კონსულტანტმა. ჯანსაღი კვების თემაზე მრგვალ მაგიდაზე ექსპერტმა ასევე თქვა, რომ ჩვენს ქვეყანაში სიმსუქნით დაავადებული ბავშვები 12-დან 15% -მდეა.
დიეტა ჭარბი წონის ბავშვებისთვის
ჭარბი წონის ან ჭარბწონიანობის შემთხვევაში, ბავშვებს ჯანმრთელობის სერიოზული რისკები შეიძლება ჰქონდეთ, თუნდაც სამედიცინო პირობები, რომლებიც ოდესღაც მხოლოდ მოზრდილებში იყო, მაგალითად ჰიპერტენზია, მაღალი ქოლესტერინი და დიაბეტი. თუ თქვენს შვილს ჭარბი წონა აქვს, მას შეიძლება ფიზიკური პრობლემების გარდა, ემოციური და სოციალური პრობლემებიც ჰქონდეს.
ეს სასმელი არის ჭარბი წონის მდუმარე მკვლელი
შემდეგ სტრიქონებში გაგაცნობთ სასწაულებრივ სასმელს, რომლის მომზადებაც ძალზე ადვილია და ამავე დროს სუპერეფექტურია ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ძალიან მოკლე დროში დიდ შედეგს მიიღებთ და გაგიკვირდებათ. საჭირო პროდუქტები: პატარა პომიდორი - 4 ცალი.
ძეხვი არ იწვევს კიბოს, ჩვენი ექსპერტები კატეგორიულები არიან
ორშაბათს, WHO- მ გამოაქვეყნა საკვები პროდუქტების ახალი შავი სია, რომლებიც კიბოს იწვევს. მათ შორის არის თეთრი, წითელი და ყველა დამუშავებული ხორცი. სააგენტოს მონაცემები აჩვენებს, რომ ისინი იწვევენ მსხვილი ნაწლავის კიბოს განვითარებას და რიგ სხვა დაავადებებს.
