2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ყვავილოვანი კომბოსტო შესანიშნავი ბოსტნეულია, რომელსაც შეუძლია კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაც კი წარმატებით შეძლოს. თურმე ნერწყვის დახმარებით ყვავილოვანი კომბოსტოს ღეჭვისას ე.წ. იზოთიოციანატები.
ეს ნივთიერებები უაღრესად ფასეულია, რადგან ისინი ააქტიურებენ ღვიძლის ფერმენტებს, რაც თავის მხრივ გამორიცხავს კიბოს უჯრედებს ორგანიზმიდან. იზოთიოციანატები, ყვავილოვან კომბოსტოში სხვა ნივთიერება, სულფორაფანი, ასევე ხელს უშლის კიბოს უჯრედების გამრავლებას.
აღმოჩნდა, რომ ყვავილოვანი კომბოსტოს რეგულარული მოხმარება იცავს უმეტესად ფილტვების და ღვიძლის კიბოს, მკერდისა და პროსტატის კიბოს, მსხვილი ნაწლავისა და პანკრეასის კიბოსგან. ექსპერტების აზრით, ყვავილოვანი კომბოსტოს მომზადებაში კურკუმას დამატება მნიშვნელოვნად ამცირებს პროსტატაში კიბოს უჯრედების განვითარების ალბათობას.
ყვავილოვანი კომბოსტო ასუფთავებს ღვიძლს და სისხლს. გარდა ამისა, ყვავილოვანი კომბოსტოს მიღება აზღვევს არაერთი არასასურველი მდგომარეობისგან, როგორიცაა თირკმელებისა და შარდის ბუშტის პრობლემები, არტერიული წნევა, ართრიტი, ყაბზობა, ასთმა და მუწუკები და კანის ცუდი იერი.
ნაჩვენებია, რომ ხრაშუნა ბოსტნეული შეიცავს ალიცინს, ინგრედიენტს, რომელიც ამცირებს ინფარქტის რისკს და ზოგადად აუმჯობესებს გულსისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებას და ჯანმრთელობას.
ყვავილოვანი კომბოსტოს შემადგენლობაში ასევე შედის სელენის და ვიტამინის ქიმიური ელემენტები. მათ აქვთ იმუნური სისტემის გაძლიერების თვისება და უსაფრთხო ქოლესტერინის დონის შენარჩუნება.
ფოლატი, რომელიც ყვავილოვან კომბოსტოშია, უაღრესად სასარგებლოა ორსული ქალებისა და მოზარდებისათვის, რადგან აძლიერებს უჯრედების ზრდას და სწრაფ განვითარებას.
არ უნდა დაგვავიწყდეს ის ფაქტი, რომ ყვავილოვანი კომბოსტო მდიდარია ბოჭკოთი, რაც ხელს უწყობს ნაწლავების კარგ ჯანმრთელობას.
ყვავილოვანი კომბოსტო ნამდვილად იმ პროდუქტებს შორისაა, რომლებიც ყოველდღე უნდა იყოს ჩვენს სუფრაზე.
გირჩევთ:
ყვავილოვანი კომბოსტო
ყვავილოვანი კომბოსტო არის ჯვარცმული ბოსტნეული იგივე მცენარეთა ოჯახიდან, როგორიცაა ბროკოლი, კომბოსტო, კალე და ა.შ. ყვავილოვანი კომბოსტო არის კომპაქტური თეთრი თავი, საშუალო დიამეტრით ექვსი დიუმით, რომელიც შედგება განუვითარებელი ყვავილოვანი კვირტებისგან.
ყვავილოვანი კომბოსტო - შემოდგომის უგემრიელესი საშუალება
ყვავილოვანი კომბოსტო შეიცავს ბევრი მინერალი, მიკროელემენტები, ვიტამინები და საკვები ნივთიერებები. მაგალითად, C ვიტამინის თვალსაზრისით, ის ჩვეულებრივი კომბოსტოს აღემატება, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ მხოლოდ 50 გრ ყვავილოვანი კომბოსტო უზრუნველყოფს სხეულს C ვიტამინის ყოველდღიურ მოთხოვნილებას.
კომბოსტო, ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო სიცოცხლეს ახანგრძლივებს
ადამიანები, რომლებიც დიდი რაოდენობით მოიხმარენ კომბოსტოს, ბროკოლს და ყვავილოვან კომბოსტოს, უფრო დიდხანს ცოცხლობენ. ჯვარცმის ბოსტნეული მდიდარია C ვიტამინით და შეიცავს უამრავ სხვა ჯანმრთელ ნივთიერებას. სამ ბოსტნეულს კიდევ ერთი უპირატესობა აქვს - მათ შეუძლიათ მოშორება ზედმეტი კილოგრამებისგან, რადგან მათ შემადგენლობაში შედის სპეციალური ფიტოელემენტები, რომლებიც მუცლის ცხიმის დაწვას ეხმარება.
ყვავილოვანი კომბოსტო - კომბოსტო განათლებით
"ტრენინგი ყველაფერია. ატამი ერთ დროს მწარე ნუში იყო. ყვავილოვანი კომბოსტო სხვა არაფერია, თუ არა კომბოსტო უნივერსიტეტის დიპლომით." ეს ისეთივე ცნობილი აზრია მარკ ტვენის შესახებ, როგორც არასწორად ციტირებული. ადამიანების უმეტესობა მას კონტექსტიდან გამოჰყავს და ახსენებს მხოლოდ მეორე ნაწილს, რომელშიც აღწერილია ყვავილოვანი კომბოსტო და აქვთ შთაბეჭდილება, რომ მარკ ტვენი ირონიულად "
ყვავილოვანი კომბოსტო იცავს კუჭს
ყვავილოვანი კომბოსტო სწორად ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ძვირფას ბოსტნეულად. ის შეიცავს უამრავ ცილას, ფოსფორს, კალიუმს, კალციუმს, რკინას, მაგნიუმს, C, PP, B1, B2, B3 ვიტამინებს. ის ადვილად ითვისებს სხეულს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, ვინც დიეტებს იცავენ.
