2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ლიმონი უკიდურესად მდიდარია C ვიტამინით და წონის დაკლების საკმაოდ ეფექტური საშუალებაა. ყველა სასარგებლო ნივთიერება, რომელსაც შეიცავს ლიმონი, ატონიზირებს სხეულს და აშორებს მის ტოქსინებს, მეორეს მხრივ, მჟავა ახერხებს ებრძოლოს ჩვენში დაგროვილ ზედმეტს.
თაფლთან ერთად, რომელიც უდავოდ შეიძლება ითქვას, რომ ყველაზე სასარგებლო პროდუქტია სამზარეულოში, შეგიძლიათ მიაღწიოთ შესაშურ შედეგებს. დიეტა ლიმონებითა და თაფლით არის დიეტა ამ სიტყვის სრული მნიშვნელობით - ყოველგვარი საკვების გარეშე. ის, რაც ორდღიანი დიეტის დროს შეგიძლიათ მიირთვათ, ლიმონისა და თაფლის გარდა, არის დიდი რაოდენობით წყალი და გაუთავებელი მწვანე ჩაი. სასურველია კიდევ მეტი სითხის მიღება.
უკიდურესად მოკლე დიეტა - მხოლოდ ორი დღე, მაგრამ საკმაოდ შემაკავებელი. დიეტის ორი დღის განმავლობაში ყველანაირ საკვებზე უარი უნდა თქვათ. თქვენ გჭირდებათ 3 ლიტრი წყაროს წყალი, ლიმონი, თაფლი. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს არ უნდა იყოს მინერალური, არამედ წყაროს წყალი - მოძებნეთ ზუსტად მითითებების შესაბამისად.
თქვენ ასევე დაგჭირდებათ 15 ლიმონი, რომელთა გამოწურვა გჭირდებათ, ყველაზე მოსახერხებლად წვენსაწურთან ერთად. შემდეგ დაამატეთ 50 გრ თაფლი წყაროს წყალს და ლიმონის წვენს. რადგან ეს რეჟიმი შეიცავს ძირითადად მჟავას, თქვენ მოსალოდნელია ძალიან სწრაფად მოშორება ჭარბი რაოდენობისგან.
რა თქმა უნდა, ორ დღეში ვერ მოაცილებთ თქვენს სხეულზე არსებულ ყველა ზედმეტ ცხიმს, მაგრამ ნამდვილად ექნებათ ეფექტი. პირიქით, თაფლი მეტწილად აკმაყოფილებს შიმშილს და არ გაძლევთ საშუალებას ცდუნდეთ საკვებით, ცოტა ხნით მაინც.
დიეტა ლიმონისა და თაფლის დაცვით ადვილი არ არის, თუმცა მოკლეა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ - ნუ შეეცდებით მიჰყვეთ მას, თუ თავს კარგად ვერ გრძნობთ, ავადმყოფი ხართ და ა.შ. თქვენი ჯანმრთელობის გაფუჭებას აზრი არ აქვს ასეთი რამის გამო. გარდა ამისა, თუმც თაფლთან ერთად, დიეტაში ბევრი ლიმონია, მჟავა. თუ თქვენ გაწუხებთ გასტრიტი, წყლულები ან კუჭის ნებისმიერი სხვა ფორმა, ეს რეჟიმი სულაც არ არის თქვენთვის შესაფერისი.
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ დიეტის დაცვა სცადოთ, დარწმუნდით, რომ ორი დღე შეარჩიეთ თქვენთვის. თუ მხოლოდ ლიმონს, თაფლს, წყალს და ჩაის გაუძლებთ, თავს დიეტის გახანგრძლივების საშუალება არ მისცეთ. მეორე კურსის გავლას ერთი კვირა მაინც უნდა დაელოდოთ.
გირჩევთ:
სწრაფი დიეტა თაფლით, ვაშლით და იოგურტით
არსებობს სწრაფი და მარტივი გზა ხუთი ზედმეტი კილოგრამის დასაკლებად მხოლოდ სამ დღეში. ეს შეიძლება გაკეთდეს სწრაფი დიეტის საშუალებით თაფლით, ვაშლით და იოგურტით. გვიან შემოდგომა და ზამთრის დაწყებამდე რამდენიმე დღეა საუკეთესო დრო ამ დიეტის გასინჯვისთვის.
გაზაფხულზე წონის დაკლება ლიმონით
ზამთრის თვეები მთავრდება, მოდის გაზაფხული, შემდეგ კი ზაფხული. დილით, საწოლიდან წამოდგომის შემდეგ, სასწორმა რა აჩვენა? !! ფიგურა, რომელიც შეიძლება საერთოდ არ მოგეწონათ. თუ ასეა, რატომ არ შეეცადოთ ზამთარში დაგროვილი რგოლების დნობას ლიმონის დახმარებით?
სამდღიანი დიეტა თაფლით მყისიერად იკლებს წონას
დიეტა არის წონის დაკლების საბოლოო ზომა. წონის დაკლების და ფიგურის შეცვლის უკეთესი გზა არ არსებობს სწრაფად და მინიმალური ძალისხმევით. ეს შესაძლებელია თაფლის დიეტის საშუალებით. დიეტა თაფლით არ არის ხანგრძლივი, მაგრამ შედეგები უფრო დამაკმაყოფილებელია.
გამოხატეთ დიეტა ლიმონით და თაფლით
ორ დღეში შეგიძლიათ დაკარგოთ ორი ფუნტი ექსპრესი დიეტის დახმარებით ლიმონით და თაფლით. ლიმონის და თაფლის დიეტა არის მარტივი და სასიამოვნო. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც წონის სწრაფი დაკლებისთვის, ასევე სხეულის გასაწმენდად. ამ დიეტაში კალორიების საშუალო დღიური მიღება 900 კალორიაა.
შემოდგომა-ზამთრის სილამაზის დეტოქსიკა ავოკადოთი, ლიმონით და თაფლით
თუ გსურთ შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში სახის კანი გააუმჯობესოთ, აუცილებლად სცადეთ ეს დეტოქსიკური ნიღაბი ნატურალური პროდუქტებით, რაც წლის უფრო გრილი პერიოდისთვის არის შესაფერისი. ის კვებავს და აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს, რის შედეგადაც თქვენი სახე ანათებს.
