2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
სააღდგომო არდადეგების დროს ბევრ ჩვენგანის სუფრაზე ჩანს არა მხოლოდ ქათმის კვერცხი, არამედ მწყერიც. გარდა იმისა, რომ მიმზიდველია, ისინი ჩვენი სხეულისთვისაც ძალიან სასარგებლოა, ამბობენ ექსპერტები.
მწყერის კვერცხები ნამდვილი აფთიაქია, - თქვა ექიმმა მარია პაპაზოვამ გადაცემაში ყავა.
სპეციალისტმა აღნიშნა, რომ მიუხედავად მათი მოკრძალებული ზომისა, პირველ რიგში, ეს კვერცხები ძალიან ნოყიერია. ისინი ბევრჯერ უფრო მეტ ვიტამინსა და მინერალს შეიცავს, ვიდრე ქათმის კვერცხი. ისინი წარმოადგენენ კალიუმის, მაგნიუმის, რკინის, კალციუმის, მანგანუმის, თუთიის წყაროს.
ისინი ასევე შეიცავს ბევრ ვიტამინ ა-ს. მათი შემცველობა B ვიტამინებში ასევე დამაკმაყოფილებელია. როგორც ვიცით, ეს კომპლექსი ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ვიყოთ ჯანმრთელები და ლამაზები. ისინი განსაკუთრებით მდიდარია B12 ვიტამინით, რაც მათ რეკომენდებულ საკვებად აქცევს იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც უარი თქვეს ხორცის პროდუქტებზე.
დოქტორ პაპაზოვას თქმით, ამ ტიპის კვერცხუჯრედი ასევე მნიშვნელოვანი დამხმარე საშუალებაა გარე ფაქტორებზე ალერგიის წინააღმდეგ ბრძოლაში, წარმოუდგენელი ცილის შემადგენლობის გამო. ამ პატარა ფრინველების მიღებული ნედლი კვერცხები ეხმარება ბავშვებსა და მოხუცებს, აჩვენებენ მტვერიანობის და ცხოველების ალერგიის სიმპტომებს.
უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ მწყერის კვერცხები სასიკეთოდ მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებში. ისინი ეფექტურია გასტრიტის, ანემიის, ბრონქული ასთმის, ქრონიკული პნევმონიის დროს. ნაჩვენებია, რომ ისინი დადებითად მოქმედებენ ნერვული სისტემის დაავადებებზე. ფიქრობენ, რომ ის ასევე დაგეხმარებათ მამაკაცის ზოგიერთ პრობლემასთან, ერექციული დისფუნქციის ჩათვლით.
მშვენიერ სქესს ასევე შეუძლია ისარგებლოს ამ პატარა საგანძურით. გამოკვლევების თანახმად, ისინი ქალებში ჰორმონალური ბალანსის შენარჩუნებას უწყობენ ხელს. ისინი სრულად უჭერენ მხარს იმუნურ სისტემას, რის გამოც რეკომენდებულია განსაკუთრებით ვირუსულ პერიოდებში.
აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ მწყერის კვერცხები კარგად არის დაცული ბაქტერიებისგან. დოქტორ პაპაზოვას აზრით, მწყერის კვერცხის სალმონელას დაჭერა შეუძლებელია, ამიტომ ეს კიდევ ერთი უპირატესობაა ქათმებთან შედარებით.
ეს აბსოლუტურად სუფთა კვერცხებია, კატეგორიულია დოქტორი მარია პაპაზოვა.
გირჩევთ:
მწყერის კვერცხები
Საუკუნეების მანძილზე მწყერის კვერცხები მასზე ლაპარაკობენ მხოლოდ ბუნების ძვირფას საჩუქრად და ხალხისთვის სასარგებლო და გემრიელ საკვებად. ეს პატარა და ფერადი კვერცხები მწყერის პროდუქტია, რაც თავისთავად ნაზი და საკმაოდ პრეტენზიული ჩიტებია. მათი კვერცხუჯრედი ერთ-ერთ ყველაზე ძვირფას საკვებად ითვლება, რადგან მათ აქვთ ანტიბაქტერიული, იმუნომოდულაციური, შეშუპების საწინააღმდეგო მოქმედება.
დოქტორი ბაიკოვა: აი როგორ ამოიცნოთ ნამდვილი ყველი
Ყველი ბულგარეთის ბაზარზე უსაფრთხოა მოხმარებისთვის. მის ხარისხთან დაკავშირებული პრობლემები არსებობს, მაგრამ ჩვენ ვმუშაობთ მის გაუმჯობესებაზე, - თქვა ექიმმა ალექსანდრა ბორისოვამ ბულგარეთის სურსათის უვნებლობის სააგენტოდან BTV– ზე. ამ დილით სტუმრად გამოსვლის დროს, BFSA- ს სურსათის კონტროლის დირექტორატის ხელმძღვანელმა სიმეონ პრისადაშკიმ რძის მწარმოებელთა ასოციაციიდან ბულგარეთში, დიეტოლოგმა პროფესორმა დონკა ბაიკოვამ და მოლეკულურ ბიოლოგმა დოქტორმა სერგეი ივანოვმა განმარტეს, თუ რ
დოქტორი გაიდურკოვის დიეტური რეჟიმი
ბუნებაში მყოფი ცხოველებისთვის ძალიან ადვილია შეინარჩუნონ თავიანთი ნორმალური სხეული. მსუქანი არსება ბუნებრივ გარემოში არ შეიძლება. მიუხედავად ამისა, სიმსუქნე გვხვდება, როგორც ადამიანები, რომლებიც, როგორც ჩანს, ცდილობენ ბუნებას მოშორდნენ და ყველანაირად მოახდინონ საკუთარი თავის იმობილიზაცია, განუმარტა მედიას ცნობილმა დიეტოლოგმა დოიდურკოვმა.
მწყერის კვერცხები - ნარკოტიკების ალტერნატივა
მწყერის კვერცხები უაღრესად ღირებული პროდუქტია. მათ აქვთ ანტიბაქტერიული, იმუნომოდულაციური თვისებები, რომლებიც იცავს მრავალი დაავადებისგან. ისინი შეიცავს ბევრ ძვირფას მიკროელემენტსა და ვიტამინს ქოლესტერინის სრული არარსებობის შემთხვევაში. ქათმის კვერცხთან შედარებით, ერთი გრამი მწყერის კვერცხი შეიცავს 2.
დოქტორი ბაიკოვას გაზაფხულის წონის დაკლება
ზაფხულის სეზონის მოახლოებასთან და თბილ დღეებთან ერთად, ყველანი ვცდილობთ ფორმაში ჩავდგეთ და ვცდილობთ შევზღუდოთ კვება და გავზარდოთ ვარჯიში. დოქტორი ბაიკოვა წლების განმავლობაში დამკვიდრებული სპეციალისტი იყო და ის ცნობილია წონის დაკლების საინტერესო და ეფექტური რჩევებით.
