2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ყავისფერი შაქარი გამოჩნდა თეთრზე. ის პირველად გამოჩნდა ინდოეთში, შემდეგ ევროპაში და შემდეგ ამერიკაში. დღეს უმეტესობა თეთრ შაქარს მოიხმარს.
ყავისფერი შაქარი ძალიან სასარგებლოა, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს. იწმინდება თეთრი შაქარი. ეს არის სუფთა ნახშირწყლები, რომელიც ძალიან კალორიულია და რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები გამოიწვიოს.
ბევრი საკვები შეიცავს შაქარს. თეთრი შაქარი იწვევს მრავალი დაავადების განვითარებას. არარაფინირებული ყავისფერი შაქარი განიცდის მინიმალურ ინდუსტრიულ დამუშავებას.
ამიტომ, იგი ადამიანის სხეულისთვის ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას ინარჩუნებს. ყავისფერი შაქრის ფერი განპირობებულია მოლისანით, რომელიც შაქრის კრისტალებს მუქი სქელი სითხით ფარავს.
ყავისფერი შაქარი შეიცავს უამრავ ვიტამინს და ბოჭკოს. ყავისფერი შაქარი არ არის ცხიმის მომავალი დაგროვება, მაგრამ ენერგია, რომელიც სხეულს სჭირდება.
ენერგიით სავსე რომ იგრძნოთ, საკმარისია დღეში 60 გრამი ყავისფერი შაქრის მიღება. ყავისფერი შაქარი შეიცავს თუთიას, კალიუმს, რკინას, სპილენძს, კალციუმს.
კალიუმის არსებობის გამო, ყავისფერი შაქარი ძალიან სასარგებლოა როგორც კუჭისთვის, ასევე არტერიული წნევის მოსაწესრიგებლად. კალციუმის ყავისფერი შაქარი აძლიერებს კბილებსა და ძვლებს და ინარჩუნებს ნერვული სისტემის ნორმალურ მუშაობას.
თაფლის მაღალი შემცველობის გამო, ყავისფერი შაქარი ხელს უწყობს ორგანიზმის განვითარებას და დადებითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე. ყავისფერი შაქარი არის რთული ნახშირწყლები, ამიტომ ძალიან სასარგებლოა წონის დაკლების მსურველთათვის.
გირჩევთ:
ყავისფერი შაქარი
ყავისფერი შაქარი ის უფრო და უფრო მეტ პოპულარობას იძენს იმ ადამიანებში, რომლებიც ცდილობენ უფრო ჯანმრთელად იკვებონ და ეძებენ ალტერნატივას თეთრი შაქრისა და სხვადასხვა დამატკბობლებისთვის. უეჭველად ყავისფერ შაქარს აქვს მრავალი უპირატესობა , მაგრამ ხარისხის არჩევა მარტივი საქმე არ არის.
ყავისფერი ბრინჯი - ბრილიანტი ბურღულეულს შორის
თეთრი ბრინჯის ალტერნატივა სულ უფრო ხშირად ეძებენ. საუკეთესოა ყავისფერი - ბურღულეულის ბრილიანტი. ყავისფერი ბრინჯი ძალიან ნოყიერია. მხოლოდ 100 გრამ შეიძლება ყველას აავსოს. მიუხედავად მაღალი ენერგეტიკული ღირებულებისა, ის დაბალია კალორიულობით, ისევე როგორც თეთრი.
ყავისფერი ბრინჯი
ყავისფერი ბრინჯი , რომელსაც ბევრი მარცვლეულს და პურს შორის ბრილიანტს უწოდებს ყველას, არის ძალიან სასარგებლო პროდუქტი, რომლის საკვები და გემოვნების თვისებები მთელ მსოფლიოში არაერთ გულშემატკივარს იზიდავს. საინტერესო ფაქტია, რომ ყველა სახის ბრინჯი იწყება ზუსტად ისე, როგორც ყავისფერი ბრინჯი .
არასწორი მოსაზრება, რომ ყავისფერი შაქარი უფრო სასარგებლოა
შემდეგ ჯერზე, როცა მეგობრებთან ერთად ყავას წახვალთ და ერთ-ერთი მათგანი ყავისფერ შაქარს ითხოვს მისი სასმელისთვის, რადგან ეშინია თავისი ფიგურისთვის, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაეცინათ. უმეცარობამ და ბოდვამ შეიძლება ადამიანი სასაცილო სიტუაციებში ჩააგდოს, მაგალითად, ერთში.
ყავისფერი შაქარი Muscovado
ჩვენ ყველანი ვართ სუფთა დახვეწილი შაქრისგან დამზადებული pastries. რაც არ ვიცით არის ის, რომ ის შეიძლება მთლიანად ჩაანაცვლოს შაქრის ჯანსაღი ალტერნატივით და ეს არის ის ყავისფერი შაქარი Muscovado . Muscovado ყავისფერი შაქარი არის არარაფინირებული შაქარი კუნძულ მავრიკიდან.
