2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მოამზადეთ ყველაზე პოპულარული, გემრიელი და მარტივი მოსამზადებელი პურები მხოლოდ წყლით და ფქვილით. უფრო მეტი სიამოვნება, ვიდრე სახლში გამომცხვარი პურები, გემრიელი და სურნელოვანია.
ხელნაკეთი თეთრი პური
მშრალი საფუარი - 6 გრ
ფქვილი - 400 გ
მარილი - 1 ჩ.კ.
შაქარი - 20 გრ
წყალი -240 მლ
ზეთი - 40 მლ
ხელნაკეთი თეთრი პურის დასამზადებლად ჯერ უნდა მოამზადოთ პროდუქტი რეცეპტის მიხედვით. ფქვილის საერთო რაოდენობიდან გაზომეთ 120 გრ და აურიეთ იგი თბილ წყალთან და საფუარში. კარგად აურიეთ ყველაფერი, გადააფარეთ საკვები ფილმი და დატოვეთ თბილ ადგილას 15-20 წუთი, რომ გაორმაგდეს.
შემდეგ დაუმატეთ შაქარი, ზეთი და წინასწარ შერეული გაცრილი ფქვილი და მარილი. მოზილეთ რბილი ელასტიური ცომი, რომელსაც ზეთით შეზეთილ თასში მოათავსებთ. კვლავ გადააფარეთ ფოლგა და დატოვეთ 1 საათი თბილ ადგილას.
გამოყოფილი დროის შემდეგ, პური ჩამოაყალიბეთ ფორმის შესაბამისად, რომელშიც გამოაცხობთ, განათავსეთ იგი ცხიმწასმულ ფორმაში ან საცხობ ქაღალდთან ერთად. Საფარი პური სუფთა პირსახოცით და დატოვეთ თბილი 30 წუთის განმავლობაში.
აცხვეთ 200 გრადუსამდე გახურებულ ღუმელში 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ შეამცირეთ 180 გრადუსამდე და გამოაცხვეთ დაახლოებით 20-30 წუთი - დასრულებამდე. შენი თეთრი ხელნაკეთი პური მზადაა! ნება მიეცით გაგრილებას ფორმაში, შემდეგ მოათავსეთ მავთულის საკიდზე.
ხელნაკეთი ბაგეტები
მშრალი საფუარი - 8 გრ
ფქვილი -450 გ
მარილი - 1 ჩ.კ.
შაქარი - 1 ს.კ.
წყალი - 250 მლ
ზეთი - 2 ს.კ.
მოამზადეთ თქვენი პროდუქტი რეცეპტის შესაბამისად. გაცრილი ფქვილი შეურიეთ შაქარს, მარილს და საფუარს, დაუმატეთ თბილი წყალი და ზეთი. მოზილეთ რბილი ელასტიური ცომი, მოათავსეთ იგი ზეთით ცხიმწასმულ თასში და გადააფარეთ საკვები ფილმი, დატოვეთ თბილ ადგილას დაახლოებით 20-30 წუთი.
გაბერილი ცომი გაყავით 2 ნაწილად და ზეთოვანი ხელებით გაიტანეთ გრძელი ბაგეების თითოეული ნაწილი. მოათავსეთ ფორმის ბაგეები ტაფაში, რომელიც დაფარულია საცხობი ქაღალდით და მოაყარეთ ფქვილი. დაფარეთ სუფთა პირსახოცი და გააჩერეთ დაახლოებით 15 წუთი.
კვლავ მოაყარეთ ფქვილი და გააკეთეთ რამდენიმე ნაჭერი მკვეთრი დანით. გამოცხობა ხელნაკეთი ბაგეტები 200 გრადუსამდე გახურებულ ღუმელში 15-20 წუთის განმავლობაში, ღუმელის ფსკერზე წყლის თასის დადება - ეს იქნება ორთქლისთვის.
ეს არის საკრილეგეობა, რომ მოჭრა ბაგეტი, უბრალოდ გავანადგუროთ ისიამოვნოთ!
ხელნაკეთი პური - პური
ფქვილი - 500 გრ
თბილი ადუღებული წყალი - 350 მლ
მშრალი საფუარი - 1 ჩ.კ. წვერით
მარილი - 1,5 ჩ.კ.
შაქარი - 0, 5 ჩ.კ.
ზეთი - 3 ს.კ.
გახეხეთ ფქვილი და გამოყავით ნაწილი, რომ აურიოთ.
შეურიეთ ფქვილი, მარილი, შაქარი და საფუარი, აურიეთ. დაასხით თბილი წყალი თხელ ნაკადში და ხის კოვზით მოზილეთ ცომი. დაამატეთ ზეთი და ხელებით მოზილეთ რბილი ცომი. ჭურჭელი წაუსვით ზეთს, ჩაყარეთ ცომი, გადააფარეთ პირსახოცი და განათავსეთ თბილ ადგილას 1 საათის განმავლობაში.
აურიეთ ცომი აურიეთ და 30-40 წუთის განმავლობაში შეფუთულ თასში დააბრუნეთ.
ცომი გაყავით ორ ნაწილად, თითოეული ნაწილი მოათავსეთ ცხიმწასმულ ტაფებში ან დაფარეთ საცხობი ქაღალდი. ზეთოვანი ხელებით გაჭიმეთ და გაასწორეთ ცომი ქერქზე, თითებით ჩამოაყალიბეთ ღარები. სურვილისამებრ მოაყარეთ სეზამის თესლი და დატოვეთ ცომი 10 წუთის განმავლობაში. ოდნავ მოაყარეთ წყალი და გამოაცხვეთ პური 210 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში, დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ოქროსფერი. ჩაასხით მზა ნამცხვარი წყლით, გადააფარეთ სუფთა პირსახოცი და დატოვეთ მთლიანად გაგრილებული. შენი პურის პური მზად არის!
გირჩევთ:
რეცეპტები კეტო პურისთვის
ქეთოს პური არის კეტო დიეტის ძირითადი ელემენტი. თუ ეს უნდა განვსაზღვროთ, ეს არის დიეტა, რომელსაც ასევე უწოდებენ მაღალი ცხიმის დიეტა . ამ ტიპის დიეტაში ორგანიზმში კეტონების მაღალი დონეა, რომლის საშუალებითაც სხეული წვავს ცხიმებს, გარდაქმნის მას ენერგიად.
შემოთავაზებები გემრიელი დიეტური პურისთვის
სამზარეულოში ძნელად უფრო სასიამოვნო არომატია, ვიდრე ახლად გამომცხვარი პურები, რომლებიც ახალგაზრდებს და მოხუცებსაც მოსწონთ. ამავე დროს, არ არის საიდუმლო, რომ ისინი შეიძლება იყოს საკმაოდ მაღალი კალორია. სწორედ ამიტომ, ჩვენ გთავაზობთ 3 ვარიანტს დიეტური პურები რომლებიც შესაფერისია დიაბეტით დაავადებული ადამიანებისთვისაც:
ასე მზადდება ფუმფულა ომლეტი
პოპულარობისა და მომზადების სიმარტივის მიუხედავად, ყველამ არ იცის როგორ გავაკეთოთ ფუმფულა ომლეტი . გემრიელი და ნაზი საჰაერო ომლეტი, ყველასთვის ხელმისაწვდომი! ბევრია და განსხვავებული ომლეტის რეცეპტები : რძით, კეფირით, ფქვილით, ძეხვით, ყველით, ბოსტნეულით და ა.
რეცეპტები სწრაფი და ფუმფულა სააღდგომო ტორტისთვის
სააღდგომო ტორტი - აღდგომის ეს საყვარელი ტრადიცია და საყვარელი დელიკატესი წლის დანარჩენი წლისთვის. იმის რწმენის საწინააღმდეგოდ, რომ მისი მომზადება შრომატევადი და შრომატევადია, აქ ნახავთ რამდენიმე რეცეპტს სწრაფი, ფაფუკი და მარტივი სააღდგომო ტორტისთვის.
ცილის ფუნთუშები, რომლებიც მზადდება ჭიის ფქვილისგან, ბოლივიაში ჰიტის საგანია
ცილოვანი ნაჭდევები , დაქუცმაცებული ჭიებისგან დამზადებული ფქვილისგან, კულინარიული ჰიტია ბოლივიაში, იუწყება ჟურნალი Science is Avnir. დელიკატესი, რომელიც დაქუცმაცებული დედამიწისგან მზადდება, სამხრეთ ამერიკული ქვეყნის სულ უფრო მეტ მაღაზიაშია ხელმისაწვდომი.