2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ბლანირება ნიშნავს, რომ საკვები სწრაფად ადუღდება, რის შედეგადაც იგი იცვლის ფერს, ყველაზე ხშირად ხდება გაუფერულება.
დაბინძურება არ უნდა გაგრძელდეს წყლის ხელახალი დუღილის დაწყებიდან 1-2 წუთზე მეტხანს და რაც უფრო ადრე ადუღდება წყალი პროდუქტების ჩაყრის შემდეგ, მით უკეთესი. თუ ისინი მეტხანს დარჩებიან, პროდუქტებს ადუღებენ.
ყველა ბოსტნეული, გარდა პომიდვრის, წიწაკისა და ბადრიჯნისა, გაყინულდება. ხილისა და ბოსტნეულის ქსოვილების დაბინძურება ნაწილობრივ აშორებს ჰაერს, მათ შორის ჟანგბადს, რაც გაყინვის დროს ვიტამინების შენარჩუნებას უწყობს ხელს.
ბლანშის შემდეგ ზოგიერთი ბოსტნეულის გემო უმჯობესდება - მაგალითად, კარტოფილში. მაგრამ დაბინძურება იწვევს ვიტამინის C, შაქრების, მჟავების და სხვა ხსნადი ნივთიერებების გარკვეულ დაკარგვას.
დანაკარგები იზრდება პროცესის ხანგრძლივობის შესაბამისად. საკვები ნივთიერებების დაკარგვის მინიმიზაციის მიზნით, რეკომენდებულია პროდუქტის გაგრილება მოცილების შემდეგ, სამზარეულოს პროცესის შესაწყვეტად.
კარტოფილი უნდა გაცივდეს ცივი წყლით არაუმეტეს 10 ° C ტემპერატურაზე. ამ მიზნით, პროდუქტებს ხსნიან მდუღარე წყალში და ათავსებენ კონტეინერში ცივი წყლით და ყინულით.
კარტოფილი გაანადგურეთ 5-დან 8 წუთის განმავლობაში. მათი თერმული დამუშავება უკეთესია წყლის ტემპერატურაზე არაუმეტეს 95 ° C, რომლის წყალობითაც უმეტესად ვიტამინები და კვალი ელემენტები უცვლელი რჩება.
ამ პროცესში კარტოფილი მსუბუქდება და უკეთეს გემოს იძენს. წინასწარი დამუშავება მათ საშუალებას აძლევს უფრო სწრაფად შეიწვათ და შეიძინონ სასურველი ხრაშუნა ქერქი.
დაბინძურების შემდეგ, კარტოფილი მსუბუქად შეწვით კარაქში. თუ მათი შენახვა დიდი ხნის განმავლობაში გსურთ, მას შემდეგ, რაც ისინი გაცივდებიან, წყალში ამოღების შემდეგ, შეფუთულია და გაყინულია.
გირჩევთ:
როგორ მოვამზადოთ ხელნაკეთი ხრაშუნა კარტოფილი
თითქმის ყველას გვიყვარს კარტოფილი ფრი განსაკუთრებით შემწვარი კარტოფილი - კარტოფილი - გარედან ხრაშუნა და შიგნიდან რბილი, ახალი, ცხელი და კეტჩუპით. არსებობს რამდენიმე ძირითადი გზა დაჭრილი კარტოფილი frying . მაგრამ ძირითადი პრინციპია ნაჭრების იგივე ფორმის მიცემა და, თუ ეს შესაძლებელია, იგივე ზომა.
კარტოფილი კარტოფილი იწვევს პროსტატის კიბოს
შემწვარი საკვების მიღების ზიანი მეცნიერულად დადასტურებულია და ფართოდ ცნობილია. ამ არაჯანსაღი საკვების გადაჭარბებული მოხმარება ჯანმრთელობისთვის სერიოზულ საფრთხეს წარმოადგენს. მეცნიერებმა დიდი ბრიტანეთიდან დაადგინეს, რომ თუნდაც ერთი ულუფა კარტოფილი ფრი ყოველკვირეულად მნიშვნელოვნად ზრდის განვითარების რისკს პროსტატის სიმსივნე .
უგემრიელესი კარტოფილი კარტოფილი ასე მზადდება
მიუხედავად იმისა, რომ მიგვაჩნია, რომ კარტოფილი კარტოფილი ბავშვების რჩეულია, გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ მოზრდილებს კი, ვისაც ისინი არ მოსწონთ, თითებზე თვლა შეუძლიათ. ხატოვნად რომ ვთქვათ. სიმართლე ისაა, რომ რადგან ისინი "გამოიგონეს"
კარტოფილი კარტოფილი ასთმას ამძაფრებს
ყველანაირი დაავადება და უარყოფითი გავლენა გამოწვეულია სწრაფი კვების საშუალებით. უსარგებლო საკვებად ცნობილი, ამ ცხიმიან და გემრიელ კულინარიულ ცდუნებებს მუდმივად შეუძლიათ ზიანის მიყენება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს უფრო ბევრმა ჩვენგანმა იცის, იშვიათი არ არის, რომ გონება და თვალები დავხუჭოთ და მაკდონალდსში ჩავწეროთ.
მრავალი წლის შემდეგ მხოლოდ ჩიფსები და კარტოფილი კარტოფილი მიირთვით: თინეიჯერმა დაკარგა სმენა და მხედველობა
თინეიჯერები ხშირად უსარგებლო კერძებს ამჯობინებენ. და არა მხოლოდ ისინი - ბევრი ადამიანი საშუალებას აძლევს თავს განებივრდეს კარტოფილი ფრი, ჩიპი ან სხვა არაჯანსაღი საკვები . ზოგჯერ, არაჯანსაღი კვება საშიშ უკიდურესობად იქცევა. ასეთია შემთხვევა ბრისტოლიდან 17 წლის ბიჭი .