2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
კარტოფილი კარტოფილი ბევრს უყვარს, მაგრამ მნიშვნელოვანია როგორ მოხრათ ეს უგემრიელესი ბოსტნეული, რათა ის მაქსიმალურად სასარგებლო და სასიამოვნო იყოს.
კარტოფილის კარტოფილის ოქროს ქერქი იქმნება, თუ ისინი სწორად შემწვარია. კარტოფილის მსუბუქი ჯიშები იდეალურია წვნიანებისა და პიურეებისთვის და არა შემწვარი.
თუ გსურთ კარტოფილი ხრაშუნა იყოს და შემწვარი ფორმის დროს შეინახეთ ფორმა, აარჩიეთ ყვითელი ან ვარდისფერი კარტოფილი. მნიშვნელოვანია კარტოფილის დაჭრა.
რაც უფრო წვრილად გაჭრით კარტოფილს, მით უკეთესად შეწვავენ. თუ კარტოფილს სქელ ნაჭრებად გაჭრით, უფრო დიდხანს მოგიხრათ შემწვარი.
იმისათვის, რომ კარტოფილი გემრიელი იყოს, ამოიღეთ ზედმეტი სახამებელი მათგან. ეს კარტოფილს უფრო ხრაშუნს გახდის. დავჭრათ კარტოფილი და გავრეცხოთ, შემდეგ ნახევარი საათის განმავლობაში ჩავდოთ წყალში.
ამოიღეთ და გაშრეს. თუ კარტოფილზე წყალი დარჩა, ის შეწვის დროს ცხიმს შეისხურებს. შეწვით კარტოფილი გაცხელებულ ცხიმში.
ცხიმმა კარტოფილი შუაზე უნდა დაფაროს. შეწვით მაღალ ცეცხლზე და ხშირად ჩართეთ, რომ თანაბრად მოხდეს. თუ არ გსურთ ხრაშუნა, მაგრამ რბილი კარტოფილი, დაამატეთ ცოტა წყალი.
იმისათვის, რომ კარტოფილი თანაბრად შეწვათ, შეწვით სახურავის ქვეშ, მაგრამ ეს ტექნოლოგია მოითხოვს რომ შეწვათ დაბალ ცეცხლზე. როდესაც კარტოფილი მზად იქნება, მოაყარეთ მარილი, მოაყარეთ წვრილად დაჭრილი ნიორი ან მწვანე ხახვი.
შემწვარი კარტოფილი მარილს არ მოაყაროთ, რადგან ისინი ხრაშუნა არ გახდება. თუ კარტოფილი კარტოფილი შემწვარი ხახვთან ერთად მოგწონთ, ცალკე შეწვით და შემდეგ აურიეთ.
გირჩევთ:
კარტოფილი კარტოფილი იწვევს პროსტატის კიბოს
შემწვარი საკვების მიღების ზიანი მეცნიერულად დადასტურებულია და ფართოდ ცნობილია. ამ არაჯანსაღი საკვების გადაჭარბებული მოხმარება ჯანმრთელობისთვის სერიოზულ საფრთხეს წარმოადგენს. მეცნიერებმა დიდი ბრიტანეთიდან დაადგინეს, რომ თუნდაც ერთი ულუფა კარტოფილი ფრი ყოველკვირეულად მნიშვნელოვნად ზრდის განვითარების რისკს პროსტატის სიმსივნე .
უგემრიელესი კარტოფილი კარტოფილი ასე მზადდება
მიუხედავად იმისა, რომ მიგვაჩნია, რომ კარტოფილი კარტოფილი ბავშვების რჩეულია, გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ მოზრდილებს კი, ვისაც ისინი არ მოსწონთ, თითებზე თვლა შეუძლიათ. ხატოვნად რომ ვთქვათ. სიმართლე ისაა, რომ რადგან ისინი "გამოიგონეს"
კარტოფილი კარტოფილი ასთმას ამძაფრებს
ყველანაირი დაავადება და უარყოფითი გავლენა გამოწვეულია სწრაფი კვების საშუალებით. უსარგებლო საკვებად ცნობილი, ამ ცხიმიან და გემრიელ კულინარიულ ცდუნებებს მუდმივად შეუძლიათ ზიანის მიყენება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს უფრო ბევრმა ჩვენგანმა იცის, იშვიათი არ არის, რომ გონება და თვალები დავხუჭოთ და მაკდონალდსში ჩავწეროთ.
მრავალი წლის შემდეგ მხოლოდ ჩიფსები და კარტოფილი კარტოფილი მიირთვით: თინეიჯერმა დაკარგა სმენა და მხედველობა
თინეიჯერები ხშირად უსარგებლო კერძებს ამჯობინებენ. და არა მხოლოდ ისინი - ბევრი ადამიანი საშუალებას აძლევს თავს განებივრდეს კარტოფილი ფრი, ჩიპი ან სხვა არაჯანსაღი საკვები . ზოგჯერ, არაჯანსაღი კვება საშიშ უკიდურესობად იქცევა. ასეთია შემთხვევა ბრისტოლიდან 17 წლის ბიჭი .
როგორ შევწვათ კარტოფილი, რომ ზიანი არ მოგვაყენოს?
კარტოფილი კარტოფილი როგორც ახალგაზრდების, ისე მოხუცების საყვარელ საკვებს შორისაა. სამწუხაროდ, ამ ბოლო დროს, როგორც ჩანს, მეცნიერება უფრო მეტად მათ უარყოფით მხარეებზე ამახვილებს ყურადღებას, ვიდრე მათი ჭამის სიამოვნებაზე. მთელს მსოფლიოში დიეტოლოგები აყრუებენ, რომ ისინი მავნე გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავების წყაროა, რომლებიც გამომცხვარობის დროს წარმოიქმნება.