2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
საზოგადოებრივ ადგილებში მოწევის აკრძალვის შესახებ ხშირად ხდება კომენტარი და საზოგადოება იყოფა მწეველებად და არამწეველებად. ორი ჯგუფიდან თითოეულს აქვს საკუთარი სურვილები, მაგრამ რაც ხელს უწყობს მწეველებს, ფაქტია, რომ სიგარეტი ზიანს აყენებს არა მხოლოდ სხვებს, არამედ განსაკუთრებით მწეველს.
სიგარეტის ფასები იზრდება, მოწევის ადგილები შეზღუდულია, მაგრამ მწეველები არ ნებდებიან. ბოლოს და ბოლოს, ეს არჩევანის საკითხია და რაც არ უნდა ცუდად იყოს ეს თქვენი ჯანმრთელობისთვის, ძნელად არსებობს გზა, რომ ვინმემ გააკეთოს ის, რაც სწორად მიგაჩნიათ.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ - თუ ადამიანი არ გადაწყვეტს მოწევას თავი დაანებოს, თითქმის არ არსებობს რაიმე სხვაზე თავის დანებება. ბევრმა მწეველმა თავი არ დაანება თავს ფასის ან იმის გამო, რომ მოწევის ადგილები თითქმის აღარ დარჩა.
თუ თქვენ ერთ-ერთი მათგანი ხართ, ვისაც არ სურს მოწევის შეჩერება, ახალი კვლევის თანახმად, სასურველია, ჩაის სმა მაინც დაიწყოთ. შვედეთის კაროლინსკის ინსტიტუტში მომუშავე ექსპერტები თვლიან, რომ მძიმე მწეველებმა უნდა დალიონ ბევრი ყავა ან ჩაი.
მათი თქმით, ეს ორი სასმელი აუმჯობესებს გულისა და სისხლძარღვების მდგომარეობას - მათი მოხმარება ასევე გეხმარებათ სხვადასხვა ხარისხის სისხლძარღვოვანი პათოლოგიისგან დაცვის უფრო მაღალი ხარისხის მიღებაში.
მოგეხსენებათ, რომ ბულგარეთში მწეველი კაცი უფრო მეტია, ვიდრე ქალი. შვედეთის მეცნიერების აზრით, ყავის ან ჩაის რეგულარული მიღება მამაკაცებს ათეროსკლეროზის რისკის შემცირებაში დაეხმარება.
კვლევის შედეგები აჩვენებს, რომ ამ სასმელებს აქვთ ანტიოქსიდანტური თვისებები და მათი წყალობით მცირდება ნეგატიური ეფექტები, რასაც სხვაგვარად მოწევა მოაქვს. კვლევაში მონაწილეობა მიიღო 26000 ადამიანმა - ყველა ფინელი, მძიმე მწეველი.
სპეციალისტებმა დააკვირდნენ მათ ჯანმრთელობას და დაადგინეს, რომ დღეში რვა ჭიქა ჩაის ან ყავის დალევის შემდეგ, მძიმე მწეველებში გულის დისფუნქციის ან ინსულტის განვითარების რისკი ნაკლებია.
ისინი 23 პროცენტით უფრო დაცულები არიან, ვიდრე ორი სასმელი არც ერთი არ აქვთ. თუ რომელიმე სასმელისგან მხოლოდ ორ ჭიქას სვამთ, საშიშროება 21% -ით შემცირდება.
გირჩევთ:
რატომ არის კარგი მარცვლეული კარგი?
Მთელი მარცვალი ეს აუცილებელია სათანადო საჭმლის მონელებისთვის, ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად, შიმშილის კარგად გაჯერებისთვის, ცხიმის დნობისთვის, ენერგიისა და გამძლეობის, კარგი რეფლექსების, ხანგრძლივი მეხსიერების და მაღალი კონცენტრაციის უზრუნველსაყოფად.
რისთვის არის კარგი Mursal ჩაი?
სამკურნალო ჩაი მრავალწლიანი მცენარეა. ითვლება შეუდარებელი სამკურნალო ძალების მქონე ბალახად. იგი ასევე ცნობილია როგორც მთის, პირინის, ალიბოტუშკის და შარპლანინის ჩაი. მთლიანი ყვავილოვანი ღეროები გამოიყენება ჩაის დასამზადებლად. მცენარე მურსალიცას მიდამოდან, როდოპის სოფელ მუღლას თავზე, როდოპების საოცრებად ითვლება.
ქონდარი ჩაი - რისთვის არის კარგი
ბაღის ქონდარი იზრდება როგორც ცხარე და არომატული სანელებელი, მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ მას არაერთი სამკურნალო თვისებაც აქვს, რის გამოც მას დიდი ადგილი უჭირავს ხალხურ მედიცინაში. ზოგიერთ ქვეყანაში სამეცნიერო მედიცინაში გამოიყენება ბაღის ქონდარი - მიწისზედა ნაწილიდან მიიღება ეთერზეთი, ზოგიერთ შემთხვევაში კი თვით მცენარის ღეროს იყენებენ.
მარჯორამის ჩაი - რისთვის არის კარგი და რატომ უნდა დავლიოთ იგი?
მარჯორამი ძალიან სასარგებლო ბალახია. ეს არის ბალახოვანი მცენარე, რომელიც შეიძლება იყოს წითელი ან თეთრი ფერის და აქვს ძალიან ძლიერი არომატი. ის ჰგავს ორეგანოს. ეს ბალახი ძირითადად ხმელთაშუაზღვისპირეთსა და ჩრდილოეთ აფრიკაში იზრდება. მარჯორი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ბალახი, ასევე სანელებელი.
რატომ არის კარგი ზეთისხილი ჯანმრთელობისთვის?
ზეთისხილი კაცობრიობის ისტორიაში ყველაზე ძველი ცნობილი კულტივირებული ხეა. დღეს მაღაზიებში შეგიძლიათ იხილოთ აბსოლუტურად ყველანაირი ზეთისხილის პროდუქტი, ზეთისხილის პაშტეტი და სხვა, ზეთისხილის ბაზაზე შექმნილი. გემრიელი ზეთისხილი შეიცავს ბევრ B ჯგუფის ვიტამინებს (ჩვენი ტვინისა და ნერვული სისტემის მთავარი დამხმარე), A ვიტამინს (საჭიროა მხედველობის შესანარჩუნებლად), D ვიტამინს (ჯანმრთელი ძვლებისა და კბილებისათვის), E ვიტამინს (დაცულია გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან და ხელს უშლის
