2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
ალბათ ერთხელ მაინც გსმენიათ, რომ თუ ყოველ დილით უზმოზე სვამთ წყალს ლიმონის წვენით, გაწმენდით სხეულს და უფრო მარტივად მოიცილებთ ზედმეტ წონას. იგივე პოზიტიური ეფექტით უკვე არის კიდევ ერთი რეცეპტი.
თუ გსურთ სცადოთ ახალი ნარევი, რომელიც ასევე ხელს უწყობს დეტოქსიკაციას და აძლიერებს მეტაბოლიზმს, შეურიეთ გრეიფრუტის წვენი თბილ წყალთან. დაამატეთ ცოტაოდენი როზმარინი ამ ნარევს.
იმისათვის, რომ იმუშაოს, ნარევი უნდა დალიოთ უზმოზე და უმჯობესია დილით, ადგომიდან მალევე.
გრეიფრუტი C ვიტამინით მდიდარი მეორეა ლიმონის შემდეგ და ამ მიზეზით კარგია მისი რეგულარული მიღება, როდესაც ჭარბ წონას ვებრძვით.
ექსპერტების აზრით, თქვენ უნდა დალიოთ ეს ნარევი ზედიზედ 12 დღის განმავლობაში, შემდეგ კი მიირთვათ, როგორც წესი, რომ დაკარგოთ 4-5 ფუნტი.
დღეში ერთი ჭიქა გრეიფრუტის წვენი დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის დონის შენარჩუნებაში.
გასულ წელს ჩატარებული კვლევის შედეგად, მოხალისეებმა სხეულის მასის ინდექსი 7% -ით შეამცირეს და აშკარად დაიკლო წონაში, გრეიფრუტის ახალგამოწურულ წვენს ყოველდღე 2 კვირის განმავლობაში.
უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ თუ მედიკამენტებს იღებთ, არ არის კარგი მკაცრი დიეტა, მათ შორის ამ სასმელის რეგულარული მიღება, რადგან ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს მკურნალობაზე.
გრეიფრუტის მოხმარებამ შეიძლება შეანელოთ ისეთი მედიკამენტების დაშლა, როგორიცაა ვიაგრა, ამიტომ რეჟიმის დაწყებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
გირჩევთ:
გამჟღავნება! ჩვენი კარაქი არის ცხიმისა და წყლის ნარევი
შიდა ბაზარზე ნავთობი წარმოადგენს ცხიმის, წყლისა და ტექნოლოგიური დანამატების მასობრივ ნარევს, გამოავლინა ბულგარეთის აქტიური მომხმარებელთა ასოციაციის გამოძიება. ასოციაციამ შეისწავლა კარაქის 15 ყველაზე პოპულარული ბრენდი ბაზარზე და შედეგებმა ნათლად აჩვენა, რომ მწარმოებლები არღვევენ კანონს რძის პროდუქტს არა რძის ინგრედიენტებით.
ხუთწუთიანი ხრიკი წონის ადვილად დასაკლებად ჭკვიანი ჭამის დროს
იმ ადამიანებისთვისაც კი, ვისაც სასოწარკვეთილი წონის დაკლება სურს, კვების საკითხი გადარჩენის საკითხია, ხოლო უკიდურესი ჩამორთმევა სიცოცხლისთვის საშიშია. ამასთან, ჭკვიანი ჭამა საშუალებას გვაძლევს, არ გამოვცდეთ შიმშილის ტესტი, არამედ დავიკლოთ წონა მინიმალური ძალისხმევით.
დალიეთ წყალი გრაფიკით წონის დასაკლებად
რთული იქნება ისეთი ადამიანის პოვნა, რომელსაც სუფთა გულით შეუძლია თქვას, რომ მას მოსწონს 101% და არ სურს რაიმე შეცვალოს მის ფიგურაში. სრულყოფის სურვილი სრულიად ნორმალურია და ბუნებრივია, რომ გვინდა გაუმჯობესება, როგორც ფიზიკურად, ასევე სულიერად.
9 კვების ჩვევა წონის ადვილად დასაკლებად
ჭარბი წონის მოსაგვარებლად უამრავი გზა არსებობს და ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ საკმაოდ განსხვავებული დიეტები წონის დაკლებისთვის, მაგრამ ისინი ყოველთვის არ შეესაბამება სინამდვილეს და შეიძლება საშიშიც იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. სინამდვილეში, სრულყოფილი ფიგურის მოპოვება არც ისე რთულია, თუ ცოტა უფრო მეტად შეეცდებით და რამდენიმე ძირითად წესს დაიცავთ.
როგორ დავლიოთ წყალი და რატომ არის ცხელი წყალი პანაცეა?
ჭიქა წყალი - არამარტო წყურვილის მოსაკლავი საშუალება, არამედ სასარგებლო პროდუქტია ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის. ყველამ იცის, რომ საჭიროა ბევრი სითხის მიღება, მაგრამ ძალიან ცოტამ თუ იცის წყლის სწორად დალევა. აღმოჩნდება, რომ წყლის ტემპერატურა განსაზღვრავს მის თვისებებს, რომლებიც ცნობილია თუნდაც ძველი ტიბეტელი ბერებისათვის.