2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
სხვადასხვა ფერი სხვადასხვა ენერგიით გვიტვირთება. იგივე ეხება საკვებს. თითოეულ ფერს აქვს ენერგიის რყევების საკუთარი სიხშირე. ჩვენი ჩაკრებისთვის დამახასიათებელი ფერები პასუხისმგებელია იმ ორგანოებზე, რომლებიც ყველაზე მეტად განიცდიან გავლენას.
ამრიგად, თითოეული ორგანო შეესაბამება გარკვეულ ფერს. საკვების არჩევისას ამის გათვალისწინებით, მიიღებთ თქვენთვის საჭირო ვიტამინებს და საკვებ ნივთიერებებს.
თითოეული პროდუქტი იძლევა ძალას, ასუფთავებს და კურნავს ჩაკრას, რომელთანაც ასოცირდება. წითელი პროდუქტები, როგორიცაა პომიდორი, ჟოლო, მარწყვი, ალუბალი, ალუბალი, ენერგიას გვაძლევს.
აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას და აჩქარებს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოყოფას. წითელი ფერი ასტიმულირებს მიზნების მიღწევას, ანიჭებს ძალასა და უსაფრთხოებას.
დეპრესიისგან თავის დაღწევა შეგიძლიათ ძირითადად წითელი საკვების მიღებით. ის ასტიმულირებს თირკმელზედა ჯირკვალს, აუცილებელია სისხლის შემადგენლობის გასაუმჯობესებლად.
ფორთოხლის პროდუქტები, როგორიცაა სტაფილო, ფორთოხალი, გარგარი, ნესვი, გოგრა, ასევე გვავსებს ენერგიით, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და საჭმლის მონელებას.
ნარინჯისფერი ფერი თბილია, ის სიხარულს ასხივებს და ნეგატიურ ემოციებს გვიცავს. ეს დაკავშირებულია სექსუალობასთან და სასქესო ორგანოებთან. ნარინჯისფერი გვაქცევს კომუნიკაბელურ და ოპტიმისტურად განწყობილ და გვაკისრებს შემოქმედებითი ენერგიით.
ის შესანიშნავად მოქმედებს გონებრივ განვითარებაზე და საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. ყვითელი მხიარული ფერია, რომელიც სითბოთი და სიხარულით გვფარავს, ცხოვრებას სულ ახლებურად გვიყურებს.
იგი იტვირთება ცოდნით და სიბრძნით, კარგ გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე და საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე, ღვიძლსა და კუჭზე. ყვითელი პროდუქტები, როგორიცაა ყვითელი წიწაკა, ბანანი, ლიმონი, ყვითელი ჟოლო და ყვითელი ყაბაყი, კარგ გავლენას ახდენს ტვინზე, ამიტომ ისინი ფასდაუდებელია საგამოცდო კვლევების დროს.
ეს ფერი შესანიშნავად მოქმედებს კანზე. მწვანე მოაქვს მშვიდობას, წონასწორობასა და ჰარმონიას სხეულის ყველა სისტემაში. ის კარგ გავლენას ახდენს გულზე და ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას.
მწვანე ეხმარება სტრესს, ემოციურ დაძაბულობას და თავის ტკივილს. მეწამული ასოცირდება ინტუიციასთან და სულიერებასთან. მუქი ყურძენი, ქლიავი, ჭარხალი, ბადრიჯანი აუმჯობესებს აზროვნებას და აძლიერებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას და თავის ტვინს.
ყავისფერი ფერი საშუალებას გვაძლევს უკეთესად დავინახოთ და ყველაფერი გავაცნობიეროთ ჩვენს ცხოვრებაში. ის ადანაშაულებს თანაგრძნობას, პატიოსნებას და სიკეთეს.
ეს ფერი აკონტროლებს ფარისებრ ჯირკვალს, გავლენას ახდენს გონებრივ და ფიზიკურ შესაძლებლობებზე. ჩაი, ყავა, კაკაო და წიწიბურა და ყავისფერი ასორტიმენტის სხვა პროდუქტები ეხმარება თვალის, ყურის, ცხვირისა და კანის დაავადებებს.
გირჩევთ:
საკვების ფერები და მათი გავლენა ჯანმრთელობაზე
საკვები ფერადი უნდა იყოს, ამას ბევრი ექსპერტი გვირჩევს. თქვენს მენიუში შეიტანეთ სხვადასხვა ფერის ხილი და ბოსტნეული. ეს უფრო ჯანმრთელი გახდება და ენერგიას და განწყობას დაგიტვირთავთ. ფერადი დიეტა ამცირებს ისეთი დაავადებების რისკს, როგორიცაა დიაბეტი, კიბო, ჰიპერტენზია, გული და სხვა დაავადებები.
როგორ მოქმედებს დიეტა გულის ჯანმრთელობაზე?
საკვები, რომელსაც ყოველდღე ირჩევთ, გავლენას ახდენს თქვენი გულის მდგომარეობაზე. პროდუქტების სწორად შერჩევას მივყავართ ხანგრძლივ და სრულ სიცოცხლეს და პირიქით, თუ ყურადღებას არ მიაქცევთ რას ჭამთ შეგიძლიათ გაზარდოთ ინფარქტისა და სხვა დაავადებების რისკი.
როგორ მოქმედებს ქრიზანთემის ჩაი თქვენს ჯანმრთელობაზე?
ქრიზანთემები არის ყვავილები, რომლებიც მთელ მსოფლიოში მოჰყავთ, როგორც ბაღის მცენარეები ან ქოთნები. მათი ფერები პასტელი ყვითელიდან ნათელ წითლამდეა, მწვანე და მეწამული რამდენიმე ჯიშით. საუკუნეების განმავლობაში წარმოდგენილ იქნა ხელოვნებაში, ისინი არ არის მხოლოდ ლამაზი სანახავი, ქრიზანთემებიც საკვებია და მრავალი წლის განმავლობაში იყენებდნენ სამკურნალო მიზნებისთვის.
როგორ მოქმედებს ოქსალატები ჯანმრთელობაზე?
მოგწონთ მწვანე ლობიო? ისპანახი? კენკრა? ჟოლო? ნიახური? ამ ხილსა და ბოსტნეულს აქვს მაღალი კვებითი ღირებულება და ამიტომ ძალიან ფასდება. მიუხედავად ამისა, რამდენიმე ადამიანმა იცის, რომ ისინი შეიცავს სპეციფიკურ ელემენტს, რომელსაც ეწოდება ოქსალატი.
მნიშვნელოვანი ფაქტები ჩირისა და როგორ მოქმედებს ისინი ჩვენს ჯანმრთელობაზე
ხმელი ხილი, რომელსაც ბევრი ტყუილად აფასებს, ნამდვილი საგანძურია, რომელიც არ უნდა დაგვავიწყდეს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არ არის ახალი სეზონური ხილის მრავალფეროვნება. მიუსლის ან მარცვლეულს დაემატა, ისინი ენერგიის ღირებული წყაროა. ჩირი საკმაოდ კალორიულია, მაგრამ უამრავი სარგებელის გამო, რაც მათ აქვთ ადამიანის ორგანიზმს, მათი მოხმარება, მართალია შეზღუდული რაოდენობით, ნებადართულია თუნდაც დიაბეტით დაავადებულთათვის.
