2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ეჭვგარეშეა, ნიორს ჯანმრთელობის მრავალი დადასტურებული თვისება აქვს. გამხმარი ნიორი შეიცავს სპეციფიკურ ანტიმიკრობულ ნივთიერებებს, რომლებსაც ფიტონციდები ეწოდება.
ბევრმა იცის ნიორის სასარგებლო მოქმედება კბილების და პირის ღრუს სხვადასხვა დაავადებებში, აგრეთვე მრავალ სხვა პირობებში.
ამ ფესვის მცენარის შესახებ საინტერესო დეტალია ის ფაქტი, რომ ძველი ბერძნები ნიორს არც თუ ისე ესთეტიკური სახელით "სუნირებულ ვარდს" უწოდებდნენ. ამასთან, იმ დროიდან მას ფართოდ იყენებდნენ საკვებად და სამკურნალოდ.
ამასთან, ხალხური მკურნალები ფიქრობენ, რომ ნიორი შორს არის შესაფერისი ნებისმიერი დაავადების ან მდგომარეობისთვის.
ნიორი დიდი რაოდენობით არ არის რეკომენდებული ორსული ქალებისათვის, [ჭარბი წონის მქონე პირებისთვის], ასევე სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებით დაავადებული ადამიანებისთვის. ასევე იყო შემთხვევები, როდესაც ეპილეფსიით დაავადებულ პაციენტებს გაუარესდა ცხარე პროდუქტის მოხმარების გამო.
მსგავსი სიტუაციაა ხახვის შემთხვევაშიც. ის, ისევე როგორც ნიორი, ჯანსაღი ფიტონციდების ღირებული წყაროა. ხახვი ასევე ძალიან სასარგებლოა პირის ღრუს მრავალი დაავადების დროს. მცენარის მიღება ასევე რეკომენდებულია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ზედა სასუნთქი გზების და ა.შ.
ზოგიერთი ექსპერტი ამტკიცებს კიდეც, რომ ხახვი ანელებს სისხლის შედედებას. ამიტომ მისი გამოყენება შესაფერისია თრომბოფლებიტისთვის, ისევე როგორც სხვა დაავადებების დროს, დაჩქარებული სისხლის შედედებით. დაჩქარებული სისხლის შედედება ასევე გვხვდება სულ უფრო ხშირ მდგომარეობაში, რომელსაც უწოდებენ ათეროსკლეროზს - შეშუპება და არტერიების გამკვრივება, რაც ხშირად გულის შეტევას იწვევს.
ამ თვალსაზრისით, ხახვი სასარგებლოა მოხუცებისთვის, როგორც ნედლი, ასევე საკვების დამატება და სუნელი.
ამავე დროს, ზოგიერთი მკურნალის აზრით, იგი უკუნაჩვენებია სისხლდენის მომატებული ტენდენციის შემთხვევაში, ხოლო ქალებისთვის - მენსტრუაციის დროს.
გირჩევთ:
რომელი ყველი აკრძალულია ორსული ქალებისთვის
ყველები ცილისა და კალციუმის მნიშვნელოვანი წყაროა, რაც ორსულებს სჭირდებათ. მაგრამ ორსულმა ქალებმა თავი უნდა აარიდონ ყველის გარკვეულ ტიპებს, რადგან ისინი შეიძლება შეიცავდეს ბაქტერიებს, რომლებსაც შეუძლიათ ნაყოფის დაზიანება. ამ ბაქტერიებს უწოდებენ ლისტერიას.
ზვიგენის ხორცი არ არის ორსული ქალებისა და ბავშვებისთვის
ზვიგენის ხორცს საკვებად იყენებენ მრავალი ხალხი, რომლებიც ცხოვრობენ ზღვებსა და ოკეანეებში - აზიაში, აფრიკაში, ლათინურ ამერიკაში, ავსტრალიაში. ზვიგენების სამასზე მეტი სახეობაა, რომლებიც განსხვავდებიან ზომით, ცხოვრების წესით, დიეტით და ქცევით, მაგრამ მხოლოდ ზოგიერთი მათგანია კვების მრეწველობისთვის მნიშვნელოვანი.
ორსული - კურკუმისგან მოშორებით
კურკუმა, რომელიც კოჭათა ოჯახს მიეკუთვნება, შეიცავს ეთერზეთებს და ყვითელ საღებავს კურკუმინს. იგი გაშენებულია, როგორც სანელებელი და სამკურნალო მცენარე. ყველაზე ცნობილი კურკუმა არის შინაური ჯიში, რომელსაც ასევე უწოდებენ კურკუმას. ამ მცენარის ფესვი დაფხვნილდება მას შემდეგ, რაც გაშრება და გადაიქცევა სანელებლების კურკუმად.
სასარგებლო საკვები ორსული ქალებისთვის
თანამედროვე საუკუნის მრავალი უპირატესობაა მრავალი კულინარიული ასორტიმენტი, რომელზეც გვაქვს შეუზღუდავი წვდომა. ეს ძალიან სასარგებლოა, როდესაც ქალი ორსულად არის. ნუ დაგვავიწყდება, რომ არა მხოლოდ საკუთარი ჯანმრთელობა, არამედ პატარა ბავშვის სრული განვითარებაც დამოკიდებულია მის ცხოვრების სტილზე.
ორსული ქალების მენიუში თევზი და კაკალი იცავს ალერგიას
მომავალმა დედამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს ალერგიის რისკი ბავშვის სხეულში, თუ ის თავის მენიუში შეიცავს უფრო ცხიმიან თევზს და სხვადასხვა სახის კაკალს. ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობაზე და იწვევს ჩვენს სხეულს იმუნური სისტემის გააქტიურებაზე.