ყურძნის დიეტა და მისი სარგებელი

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ყურძენი საუზმეზე, ლანჩზე და ვახშამზე - ეს არის სხეულის გაწმენდის წესიერი და მარტივი სქემა.

ძირითადი წესები და უპირატესობები ყურძნის დიეტა განმარტავს დიეტოლოგ კლოდ ობერტს: "საჭმლის მომნელებელი სისტემის განტვირთვა, ორგანიზმის გაწმენდა, ტოქსინების მოცილება, სტრესისგან განთავისუფლება და ქოლესტერინის დაბალი დონის მიღწევა. ყურძნის დიეტა".

მკურნალობა ყურძენი ცნობილია როგორც ამპელოთერაპია. მას ფართოდ იყენებდნენ ძველი ბერძნები, რომაელები და არაბები. 1927 წელს ყურძნის დიეტამ პოპულარობის ახალი ტალღა მოიპოვა სამხრეთ აფრიკელი მედდის, იოჰანა ბრენდის წყალობით.

სხეულის გაწმენდის ეს მეთოდი ძალიან წარმატებულია და ახდენს რეგენერაციის, მატონიზირებელი და დამამშვიდებელი ეფექტით.

ყურძნის დიეტას ბევრი უკუჩვენება არ აქვს - ის ამძაფრებს ქრონიკულ დაავადებებს, დიაბეტს. ძირითადი პრინციპი ძალიან მარტივია: საჭიროა კვირაში ერთხელ მხოლოდ ყურძნის ჭამა.

საფრანგეთის ეკო-ასოციაციამ "ცოცხალმა დედამიწამ" მოაწყო ბოლოდროინდელი კვლევა, რომელშიც 500 ადამიანი ჩაუტარდა ყურძნის ექსპერიმენტს.

მათ მხოლოდ 10% უჩიოდა დიეტის სიმკაცრეზე, ხოლო დანარჩენი 90% აღიარებს, რომ ეს მათ სხეულში სიმსუბუქის, სიმშვიდის, ენერგიის, გონებრივი აქტივობის გაზრდის შეგრძნებას უქმნის. ყურძნის დიეტამ ხელი შეუწყო მათი გემოსა და სუნის გამძაფრებას.

ექიმებმა, რომლებიც ექსპერიმენტში მონაწილეობდნენ, აღნიშნეს ყურძნის დიეტის ეფექტურობა ყაბზობისა და უძილობის დროს.