2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ბევრი ადამიანი ირწმუნება, რომ წყალს, რომელსაც ჭამენ ჭამის დროს ან დაუყოვნებლივ, ჭეშმარიტად რეცხავს საკვებს კუჭიდან, რაც ართულებს მის მონელებას.
ასევე ითვლება, რომ წყალი, რომელიც შემოწმებულია ჭამის დროს ან დაუყოვნებლივ მას შემდეგ, განზავებს კუჭის წვენს და, შესაბამისად, ხელს უშლის საკვების ათვისებას.
ამასთან, ბოლოდროინდელი გამოკვლევები ამ სფეროში მიუთითებს, რომ წყლის დალევა შესაძლებელია ჭამის დროს და მის შემდეგ, საჭმლის ათვისებაზე გავლენის გარეშე.
ამასთან, კუჭი არ არის მხოლოდ ტყავის ჩანთა, სადაც ყველა საკვებს ასხამენ, ურევენ და გზას აგრძელებენ. საჭმლის მონელების პროცესი გაცილებით რთულია.
კუჭში არის სპეციალური ნაკეცები. ამ ნაკეცების წყალობით წყალი სწრაფად აღწევს თორმეტგოჯა ნაწლავში და ძალიან სწრაფად ტოვებს კუჭს. ამავე დროს, წყალი საერთოდ არ ერევა კუჭის წვენს.
ამ მიზეზით საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა როდის დალევთ წყალს. ნებისმიერ შემთხვევაში, წყალი ვერ შეძლებს კუჭის წვენის საკმარისად განზავებას.
ლოგიკურად იფიქრეთ - თუ წყალმა ხელი შეუშალა საჭმლის მონელებას, ნებისმიერი წვნიანი, რომელსაც მოიხმარდით, ცუდად აისახებოდა საჭმლის მონელების პროცესზე.
უფრო მეტიც, ყველა ჯანმრთელი კანონის თანახმად, წვნიანი დღეში ერთხელ მაინც უნდა მიირთვათ. თხევადი საკვების ზუსტად არარსებობა არის კუჭის მრავალი პრობლემის მიზეზი. ამასთან, ჭამის დროს სასმელ წყალში არის გარკვეული დახვეწილობები.
მაგალითად, არ უნდა დალიოთ ცივი წყალი. ეს იწვევს კუჭის საკვებს სიტყვასიტყვით გამოძევებას და მასში საჭირო დროის დარჩენის ნაცვლად, ის მხოლოდ ოცი წუთი რჩება. ეს იწვევს ნაწლავებში საკვების ჩაქრობის პროცესებს, რადგან მომნელებელი პროცესი არ მომხდარა.
ამიტომ, როდესაც ჭამთ წყალს ჭამის დროს ან მის შემდეგ, ის უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურაზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პროტეინები არ დაიშლება ამინომჟავებად და უბრალოდ ლპება თქვენს ნაწლავში.
იგივე ეხება ნაყინს - თუ მას დესერტად მიირთმევთ, ის ოდნავ უნდა გამდნოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, იგი ათვისებს საჭმლის მონელებას საჭმელს მუცლიდან.
გირჩევთ:
როდის და რამდენი წყალი უნდა დალიოთ ჭამამდე და ჭამის შემდეგ?
ძალიან სასარგებლოა წყლის დალევა გაღვიძებისთანავე, მაგრამ გახსოვდეთ - არასოდეს დალიოთ წყალი ცხიმიან საკვებთან ერთად. წყალი პირდაპირ ახდენს გავლენას კუნთოვანი ბოჭკოების ელასტიურობას, რაც სრული ვარჯიშის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობაა.
რატომ შეიძლება საშიში იყოს მინერალური წყალი?
ბულგარელი მომხმარებლებისთვის ჩვეულებრივი ჩვეულებაა ჩამოსხმული ყიდვა მინერალური წყალი მაღაზიებიდან. ამას რამდენიმე მიზეზი აქვს. უპირველეს ყოვლისა, ხალხი არ ენდობა სასმელი წყლის ხარისხს, რომელიც საყოფაცხოვრებო ონკანებიდან მოედინება. სხვები თვლიან, რომ მინერალური წყლის მოხმარება ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა, სხვები კი - ამას მხოლოდ ჩვევის გამო აკეთებენ.
ჭიქა წყალი ჭამის წინ დნება 7 კგ-მდე
ბოლო წლების განმავლობაში მედიცინაში სულ უფრო მეტ ყურადღებას აქცევდნენ ადამიანის ყოველდღიურ პრობლემებს და განსაკუთრებით კვების პრობლემებს, რაც გამოწვეულია უმეტესი ადამიანის ცხოვრების სწრაფი ტემპით და მათ ნებისმიერ დროს სწორი და ჯანსაღი კვების შეუძლებლობით.
წყალი უნდა დავლიოთ ჭამის დროს?
მოსაზრებები იმის შესახებ, უნდა დავლიოთ თუ არა წყალი ჭამის დროს, განსხვავებულია და არგუმენტები, რომლებიც ეხება ჭამის დროს სასმელი წყლის სარგებელს ან ზიანს, თანაბრად მართებულია. კვების დროს ორგანიზმში ხდება სხვადასხვა პროცესები, ამიტომ მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა განმსაზღვრელი ფაქტორებია სასარგებლო ან მავნე საკვებთან ერთად სითხის მიღებისას.
როგორ დავლიოთ წყალი და რატომ არის ცხელი წყალი პანაცეა?
ჭიქა წყალი - არამარტო წყურვილის მოსაკლავი საშუალება, არამედ სასარგებლო პროდუქტია ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის. ყველამ იცის, რომ საჭიროა ბევრი სითხის მიღება, მაგრამ ძალიან ცოტამ თუ იცის წყლის სწორად დალევა. აღმოჩნდება, რომ წყლის ტემპერატურა განსაზღვრავს მის თვისებებს, რომლებიც ცნობილია თუნდაც ძველი ტიბეტელი ბერებისათვის.
