2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მაკა არის ბოლოკის მსგავსი მცენარე, რომელიც იზრდება ძალიან არახელსაყრელ პირობებში ანდების უმაღლეს ადგილებში. ის განსაკუთრებით პოპულარულია პერუელებში, რის გამოც იგი ასევე ცნობილია, როგორც პერუს ჯინსენგი. ეს ენერგიის ძალიან მდიდარი წყაროა. და არა მხოლოდ.
ექსპერტების უმრავლესობის აზრით, ყაყაჩოს იყენებენ სექსუალური მადის სტიმულირებისთვის, აგრეთვე ქალებში ნაყოფიერების და მამაკაცებში ამტანობის გასაზრდელად. Შეგიძლიათ იყიდოთ ყაყაჩოს ფხვნილი ორგანული მაღაზიების უმეტესობიდან და ისწავლეთ მისი მომზადება სახლში.
ის შესაფერისია მატონიზირებელი სასმელების, პუდინგისა და ნამცხვრების მოსამზადებლად. ამასთან, ნუ გამოიყენებთ სასმელებსა და დესერტებს, რომლებიც გადიან სითბოს მკურნალობას, რადგან ის კარგავს თავის ძვირფას თვისებებს.
აქ არის 3 გემრიელი რეცეპტები რომლის მომზადება შეგიძლიათ ყაყაჩოს თესლით.
შვრიის ფაფა ყაყაჩოს თესლით
საჭირო პროდუქტები: 100 გრ შვრიის ფაფა, 1 ს.კ. ყაყაჩოს თესლი, 1 გახეხილი ვაშლი, 1 ჩ.კ. ახალი რძე, 1 ჩ / კ თაფლი, 1/2 ჩ.კ. დარიჩინი
მომზადების მეთოდი: შვრიის ფაფა და ყაყაჩო დაასველეთ რძეში წინა ღამით. გააჩერეთ მაცივარში. მათ ემატება გახეხილი ვაშლი, თაფლი და დარიჩინი, ყველაფერი კარგად არის შერეული და მზად არის მოხმარებისთვის. ეს გემრიელი დესერტი უაღრესად შესაფერისია საუზმეზე, რადგან ენერგიით დაგიტვირთავთ მთელი დღის განმავლობაში.
რძის დესერტი ყაყაჩოს თესლით
საჭირო პროდუქტები: 2 ჩ.კ. იოგურტი, 1 ჩ.კ. თაფლი, 1/2 ჩ.კ. ნიგოზი დაფქული, 2 ს.კ. ყაყაჩო, ვანილი
მომზადების მეთოდი: მაკას ტოვებენ იოგურტში მაცივარში ღამით. ამოიღეთ, აურიეთ და დაამატეთ დარჩენილი პროდუქტები. თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტათი გარეული ხილის მურაბა.
ცივი რძის სასმელი მარწყვით და ყაყაჩოთი
საჭირო პროდუქტები: 500 გრ მარწყვი, 500 მლ რძე, 1 ს.კ. ყაყაჩოს თესლი, 1 ჩ.კ. თაფლი, 3 ს.კ. ვანილის ნაყინი
მომზადების მეთოდი: მაკა გაცივებულია რამოდენიმე საათის განმავლობაში რძესთან ერთად სიცივეში. მარწყვის გაწმენდა და გარეცხვა. განათავსეთ სქელი პირსახოცი, სანამ არ გაშრება. მათ ათქვიფებენ საწურზე და ამგვარად მიღებულ წვენს ურევენ რძეს. დაამატეთ თაფლი და ნაყინი და სცემეს ყველაფერი შეიკერში.
გირჩევთ:
გემრიელი რეცეპტები ტოფუსთან ერთად
ტოფუს საშუალებით შეგიძლიათ მოამზადოთ გემრიელი და ჯანსაღი რეცეპტები, რომლებიც თქვენს საყვარელ ადამიანებს გააოცებს წარმოუდგენელი არომატით და პროდუქტების არატრადიციული კომბინაციით. ტოფუ ფორთოხლისა და კოჭას მარინადში დახვეწილი და გემრიელი სპეციალობაა.
გემრიელი რეცეპტები ლუპინთან ერთად
ლუპინის მცენარე პარკოსნების ოჯახიდანაა. ეს არის მრავალწლიანი და მას ასევე უწოდებენ მგლის ლობიოს. 300-ზე მეტი ჯიშია და მისი ტკბილი ჯიშები გერმანიაში გაშენებულია მე -20 საუკუნის დასაწყისიდან. ყველაფერი დანარჩენი ცნობილია ძველი ეგვიპტის შემდეგ.
სასარგებლო ტკბილი ცდუნებები სტევიასთან ერთად ყოველდღე
მადლობა პოპულარული შაქრის შემცვლელზე - სტევია , ჩვენ შეგვიძლია რეგულარულად მივირთვათ ყველა სახის ტკბილი ცდუნება შეზღუდვების გარეშე, მრავალი კალორიის და დახვეწილი შაქრის გარეშე. Stevia არის ახალი ჰიტი საკონდიტრო ნაწარმში. გარდა იმისა, რომ სტევიასთან ერთად ნამცხვრები და დესერტები უგემრიელესია და უმეტეს შემთხვევაში დიაბეტით დაავადებულთათვის შესაფერისია, ყველაფერი, რაც მასთან ერთად მზადდება, ასევე სასარგებლოა ყველასთვის, ვისაც სურს ჭამა იდეით უფრო ჭკვიანურად.
გემრიელი რეცეპტები კასავასთან ერთად
კასავა არის მცენარე, საიდანაც გამოიყოფა საკვები პროდუქტი ტაპიოკა. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნედლეულად ან ფქვილის, სახამებლის და ა.შ. კულინარიული მრავალფეროვნება cassava პროდუქტები განსაზღვრავს მათ ფართო გამოყენებას არაერთ გემრიელ რეცეპტში.
ახალი და სასარგებლო რეცეპტები პიურესთან ერთად
Purslane ძალიან სასარგებლო და ღირებული მცენარეა, თუმცა ბულგარეთში იგი ცოტათი დავიწყებულია. აღმოჩნდა, რომ ის უფრო მეტ C ვიტამინს შეიცავს, ვიდრე ციტრუსის უმეტესობა. მცენარეს წვნიანი ფოთლები აქვს და მისი მოხმარება რეკომენდებულია სუფთა სახით.
