2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ყველა დაავადება ნერვებიდან მოდის. დაღლილი და ძალაგამოცლილი ადამიანი არ შეუძლია ეფექტურად იმუშაოს, მას არ შეუძლია სრულად ისარგებლოს დასვენებით.
შერყეული ნერვული სისტემა იწვევს ნევროზს, უძილობას, შაკიკს, ზოგად დაღლილობას, გაღიზიანებას და მუდმივ თავის ტკივილებს. ამ ყველაფრის ათვისება შესაძლებელია ლიმონის დახმარებით.
ლიმონი შეიცავს სპეციალურ ნივთიერებებს, რომლებსაც აქვთ დამამშვიდებელი ეფექტი. მაგალითად, შაკიკს შეიძლება დაესხას ლიმონით.
ეს ნევროლოგიური დაავადება, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი თავის ტკივილი და გაღიზიანება, თავს იჩენს მტკივნეული შეტევებით, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე დღემდე.
მწვავე თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად ცხელი პირსახოცი შემოიხვიეთ თავზე და პირსახოცის ქვეშ მოათავსეთ ლიმონის ნაჭერი შუბლზე და ტაძრები.
შემდეგი შეტევის თავიდან ასაცილებლად, დალიეთ ნახევარი ჭიქა ლიმონის წვენი ჩაისთან შერეული პიტნისა და ლიმონის ბალზამის ორი სუფრის კოვზით, ჩაასხით ჩაის კოვზი წყალი.
გაციებულ ჩაის ემატება ლიმონის წვენი. დალიეთ სამ სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ ჭამის დროს. შაკიკისთვის სასარგებლოა ნახევარი ჭიქა ლიმონის წვენის სასმელი, შერეული ნახევარი ჭიქა ვაშლის წვენით.
შეგიძლიათ ეს სასმელი ტკბილი ორი ჩაის კოვზი თაფლით გამოიყენოთ. სასმელი სვამს დღეში ორჯერ ჭიქაში ჭამიდან ნახევარ საათში.
ნევროზი, რომელიც ნერვული სისტემის ფუნქციონალური დარღვევაა, ვლინდება განწყობის ხშირი ცვალებადობით, აუხსნელი შფოთვით და შიშით, გაღიზიანებადობით, მწუხარებით, თავის ტკივილით და კუნთების სპაზმებით.
ჭიქა წყალში დაამატეთ ლიმონის მეოთხედის წვენი და სუფრის კოვზი შაქარი, დაამატეთ ყინულის კუბი. დალიეთ ორი ჭიქა ამ სასმელისგან ნერვიულობის დროს.
უძილობა, რომელიც მრავალი ნერვული აშლილობის სიმპტომია, შეიძლება დამარცხდეს ერთი ლიმონის წვენის დალევით, შერეული ორი ჩაის კოვზი თაფლით.
გირჩევთ:
ყველაზე ჯანმრთელი და ჯანმრთელი ბოსტნეული
Ბოსტნეული ნამდვილი ბუნებრივი საჩუქარია, რომელიც ძალიან დადებითად მოქმედებს სხეულზე. ბოსტნეულში გვხვდება ნივთიერებების უმეტესი ნაწილი, რომლებიც აუცილებელია სხეულის კვებისა და დატენიანებისთვის. მათ არ აქვთ ბევრი კალორია, რაც მათ კარგ არჩევანს წარმოადგენს ნებისმიერი დიეტისთვის წონისა და ქოლესტერინის დარეგულირებისთვის.
ანანასი ახალგაზრდობისა და ჯანსაღი ნერვებისთვის
ანანასის სამშობლოა ბრაზილია. იქიდან იგი გავრცელდა მთელ მსოფლიოში, ჯერ აფრიკასა და აზიაში, XVII საუკუნის შუა ხანებში კი ევროპაში. ბევრ ქვეყანაში გაკეთდა მცდელობა ანანასის მოყვანის შესახებ, მაგრამ გადაზიდვების ინდუსტრიისა და ავიაკომპანიების განვითარებასთან ერთად ეს მოთხოვნილება გაქრა.
სოკო - ყველაზე სასარგებლოა ნერვებისთვის
სოკო ერთ-ერთი საუკეთესო საკვებია ნერვული აშლილობის მქონე ადამიანებისთვის. ამის მიზეზი არის ფოსფორის მაღალი შემცველობა, რომელიც უაღრესად სასარგებლო გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე. ფოსფორის მჟავა და კალიუმი უმეტესად სოკოს კანშია, ხოლო შტამპში ისინი ნაკლებია.
დიეტა ნერვებისთვის
ნერვული დაავადებების დროს დიეტას დიდი მნიშვნელობა აქვს. იმის გამო, რომ ნერვული სისტემა ძალზე დაუცველია, მცირე გარე ფაქტორებმაც კი შეიძლება დაანგრიონ მისი წონასწორობა. სუსტი ნერვები შეიძლება ჰქონდეთ არა მხოლოდ სუსტი ნებისყოფის მქონე ადამიანებს, არამედ მათ, ვინც ერთი შეხედვით, თავდაჯერებულ და ძლიერ პიროვნებად გამოიყურება.
მარილი კარგია ნერვებისთვის
ნაჩვენებია, რომ მარილიანი საკვები სასარგებლოა მგრძნობიარე ნერვული სისტემის მქონე ადამიანებისთვის. ცოტა ხნის წინ დადასტურდა, რომ მარილი რეალურად ეხმარება ადამიანის სოციალურ კონტაქტებსა და კომფორტს. აღმოჩნდა, რომ მარილიანი საკვების ხშირი მოხმარება ზრდის სპეციფიკური ნივთიერების ოქსიტოცინის დონეს - მთავარი ქიმიური ელემენტი, რომელიც მონაწილეობს ადამიანის დადებით ემოციებში.
