2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ნიორი ზამთრის სუფრის განუყოფელი ნაწილია. უპირველეს ყოვლისა, მისი სასარგებლო ნივთიერებები გვიცავს გრიპისგან და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
ნიორი ასევე სასარგებლოა სხვა პრობლემებისა და დაავადებების დროს. კარგად არის ცნობილი, რომ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხეულის დეტოქსიკაციისთვის. ყველაზე ხშირად, როდესაც საქმე ეხება გაწმენდის ნიორი, ბოსტნეული შერეულია სხვა პროდუქტებთან - ზეითუნის ზეთი, ლიმონი, კურკუმა და სხვა.
მასში შემავალი ყველა სასარგებლო ნივთიერების წყალობით, ნიორი განსაკუთრებით შესაფერისია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დეტოქსიკაციისთვის. ითვლება, რომ რეგულარული მოხმარება ხელს შეუწყობს ნივთიერებათა ცვლას და მადას.
მეორეს მხრივ, ნიორი კარგია ბრონქებისა და ფილტვებისთვის - მის შემადგენლობაში შემავალი ეთერზეთები ეფექტურად აშორებს სინუსუსებში არსებულ ლორწოს. ითვლება, რომ ნიორში შემავალი ზეთები ასევე ხელს უწყობს ტოქსინების გამოყოფას, რომლებიც ჩვენ სხეულში დაგროვდება კანის ფორების საშუალებით.
მათი განმარტებით, პარაზიტები და ბაქტერიები არ შეიძლება არსებობდეს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში.
სპეციალისტები. არასწორი კვება და არაჯანსაღი საკვების ხშირი გადაჭარბება სინამდვილეში პარაზიტებისა და ბაქტერიების დამხმარეა. იგივე ეხება ერთფეროვან საკვებს.
შესაძლო პრობლემების დასახმარებლად და თავიდან ასაცილებლად, ასევე თქვენი სხეულის გასაწმენდად, ნდობა გქონდეთ ნიორი. ამ მიზნით საკმარისია საკმარისი რაოდენობით ნივრის ჭამა და თქვენს მენიუში უფრო მეტი ხილისა და ბოსტნეულის დამატება. შეგიძლიათ მოამზადოთ სხვადასხვა ბოსტნეულის სასმელები - ზოგადად გჭირდებათ კარგი და დაბალანსებული დიეტა.
რა თქმა უნდა, არ აქვს მნიშვნელობა რომელი რეცეპტი და დეტოქსიკაცია აირჩევთ, ყველაზე მნიშვნელოვანი უნდა გვახსოვდეს, რომ ნიორი ჭამის დროს უნდა იყოს ახალი და სუფთა.
ჩვენ გთავაზობთ რეცეპტს, რომელიც ღვიძლის გაწმენდას შეუწყობს ხელს, რომელიც, როგორც ცნობილია, არის სხეულის ფილტრი. გაწურეთ ოთხი ლიმონი და ორი გრეიფრუტი.
მათ დაამატეთ კოჭას ნაჭერი, რომელიც თქვენ ადრე გახეხეთ და ორი დაჭრილი ან დაჭყლეტილი ნიორი კბილით. დაამატეთ ორი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და დაახლოებით 300 მლ მინერალური წყალი - კარგად აურიეთ. დალიეთ მიღებული ჭიქის თითო ჭიქა ყოველ საღამოს ძილის წინ.
გირჩევთ:
საკვები, რომელიც ბუნებრივი დეტოქსიკატორია
ამაზე ბევრს ლაპარაკობენ დეტოქსიკაცია და ეს აუცილებელია, რადგან გარემო, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ, ძალზე დაბინძურებულია და ჩვენი სხეული შთანთქავს გარემოს ყველა მავნე ელემენტს საკვებით, წყლით და ჰაერით. აუცილებელია სხეულის გაწმენდა, რაც პერიოდულად უნდა გაკეთდეს მთელი წლის განმავლობაში.
ელეგანტური სიამოვნება მსუბუქი ხარისხით: საუკეთესო ტიპის საუკეთესო ვარდები
როზეტი , თეთრი და წითელი ღვინის ეს საშიში სიყვარული დიდი ხანია უფრო მეტია, ვიდრე მხოლოდ დროებითი ხალისი. როზეტი უფრო და უფრო მუდმივად მკვიდრდება ჩვენი ზღვის ფოტოებიდან ზაფხულიდან, მაღაზიების სტენდებზე და სომელიეების კითხვის ფურცლებზე. მისი მზარდი პოპულარობა, ტუჩებზე ამ რბილ, არც თეთრ და არც წითელ გემოსთან ერთად, ბუნებრივად აღვიძებს უფრო მეტი ცოდნის მოთხოვნილებას.
რატომ არის ეს საუკეთესო საუზმე საუკეთესო საკვები
საუზმე სავალდებულო ნაწილია თანამედროვე ადამიანის ჯანსაღი რეჟიმისგან. Ეს არის დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება რაც არ უნდა შეაფასონ და გამოტოვონ. ის ორგანიზმს აწვდის ძვირფას საკვებ ნივთიერებებს და სხეულს და გონებას ენერგიით ამუხტავს მთელი დღის განმავლობაში.
საუკეთესო 17 საუკეთესო საკვები ყაბზობის მოსახსნელად
მუცლის შეშუპება და იშვიათად ტუალეტში გასვლა - ეს არის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები, რომლებიც ასოცირდება ყაბზობასთან. სიმპტომების ტიპი და სიმძიმე შეიძლება განსხვავდებოდეს. ზოგიერთ ადამიანში ყაბზობა იშვიათია, სხვებისთვის კი ქრონიკული მდგომარეობაა.
ვაშლი და ლიმონის წვენი მოაშორებს ნივრის სუნს
რამდენიმე ექსპერიმენტის შემდეგ ამერიკელმა მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ვაშლისა და ლიმონის წვენი გარანტირებულია თქვენი სუნთქვის განახლებისთვის, თუ ნიორთან ერთად რამეს მიირთმევთ. მწვანე ჩაი, ოხრახუში, ისპანახი და პიტნა ასევე დაგეხმარებათ ნიორის სუნთქვის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
