2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
შეუძლიათ თუ არა ვეგეტარიანელებს გაუძლონ ფიზიკურ დატვირთვას, როგორც მათი ხორცისმჭამელი კოლეგები? ამის დასტურია შემდეგი ვეგეტარიანელი სპორტსმენები. მათ თავიანთი დისციპლინებში მწვერვალს მიაღწიეს, ხორცის დახმარების გარეშე.
ჯო ნამატი
ლეგენდარული მეოთხე ჯო ნამატი, ალბათ, ყველაზე ცნობილი ვეგეტარიანელი ფეხბურთელია. 1985 წელს წარდგენილი დიდების დარბაზში ის იმ პერიოდის ერთ-ერთი საუკეთესო ფეხბურთელია. ის აჩვენებს, რომ ფეხბურთის სათამაშოდ ხორცი არ ჭირდება.
მარტინა ნავრატილოვა
ლეგენდა მარტინა ნავრატილოვა ჩეხეთში დაიბადა, მე -20 საუკუნის ერთ-ერთი საუკეთესო ჩოგბურთელია. მან მოიგო დიდი სლემის 18 ტიტული. ვეგეტარიანელი მთელი თავისი კარიერის განმავლობაში, ის ზოგჯერ თევზის კერძებს ეწევა.
ტონი ლა რუსო
ტონი ლა რუსა ერთ – ერთი მათგანია, ვინც ყველაზე მაღალ ადგილს მიაღწია ორ კარიერაში - როგორც მენეჯერი და როგორც ბეისბოლის მოთამაშე, დიდი ხნის ვეგეტარიანელი. ეს მხოლოდ იმის მაჩვენებელია, რომ ვეგეტარიანელობა შეიძლება კარგი იყოს როგორც გონებისთვის, ასევე სხეულისთვის.
რობერტ პარიში
NBA– ს ისტორიაში ერთ – ერთი საუკეთესო კალათბურთელი რობერტ პარიში 2003 წელს კალათბურთის დიდების დარბაზში შეიყვანეს. ის მთელი ცხოვრების განმავლობაში ვეგეტარიანელი იყო.
პრინცი ფიელდერი
ჩვენს სიაში ერთ-ერთი ყველაზე ახალგაზრდა ვეგეტარიანული ჩემპიონი, პრინცი ფიელდერი, დეტროიტის ვეფხვების პირველი მცველია. 2008 წლის დასაწყისიდან ის მკაცრ ვეგეტარიანულ დიეტაზე გადაერთო და უკან არ იხედება.
დეივ სკოტი
დეივ სკოტს უჭირავს რეკორდი რკინის კაცთა მსოფლიო თასზე ყველაზე მეტი გამარჯვების მიხედვით (თავის კონკურენტ მარკ ალენთან ერთად, რომელმაც მოახერხა გამარჯვების თანაბარი რაოდენობა). რკინის კაცის შეჯიბრი, რომელიც შედგება 2,4 მილის ცურვის, 112 მილის ველოსიპედის ველოსიპედისა და 26 კილომეტრიანი მარათონისგან, ერთ – ერთი ყველაზე მძიმე ფიზიკური მოქმედებაა მსოფლიოში. სკოტმა მოიგო ექვსი მათგანი და ეს ყველაფერი ვეგეტარიანელის პერიოდში. პენსიაზე გასვლის შემდეგაც, 40 წლის ასაკში, მან კვლავ იასპარეზა და მეორე ადგილი დაიკავა. დღეს კი ის ისევ მონაწილეობს.
ბილი ჯინ კინგი
სიაში მეორე შესანიშნავი ჩოგბურთელი - ბილი ჯინ კინგი, რომელიც დიდი ხნის ვეგეტარიანელია, არის სექსიზმის საწინააღმდეგო ძალა. 12 დიდი სლემის ტიტულის მოგებასთან ერთად, იგი ცნობილია გენდერული მატჩით, რომელშიც მან დაამარცხა უიმბლდონის ყოფილი ჩემპიონი ბობი რიგზი.
ტონი გონსალესი
ახლახან პენსიაზე გასული ვარსკვლავის ტონი გონსალესის დიეტა სულაც არ არის მკაცრად ვეგეტარიანული. ფაქტია, რომ მთელი თავისი კარიერის განმავლობაში ის სხვადასხვა ექსპერიმენტულ ვეგეტარიანულ რეჟიმზე იმყოფებოდა.
კარლ ლუისი
1991 წლის მსოფლიო თასისთვის მოსამზადებლად კარლ ლუისმა მიიღო ვეგეტარიანული დიეტა. მისი თქმით, ეს საუკეთესოდ ჯდება მის ცხოვრებაში. ამ მოსაზრებით, მას მრავალი მიმდევარი მიჰყვა მის შემდეგ. კარლ ლუისს კარიერაში სულ 10 ოლიმპიური მედალი აქვს მიღებული, მათგან ცხრა ოქროს.
გირჩევთ:
ცხრა ფრანგული ყველი, რომლებიც ყველამ უნდა სცადოს
ვერაფერი გამოხატავს საფრანგეთის ცხოვრების სიხარულს, ვიდრე გრძნობების დაუძლეველი აღტაცება სამცხიმიანი ფრომაჯის ყველის დაკბენისას. საფრანგეთი არის ქვეყანა, რომელიც ამაყობს იმით, რომ მისი კულინარიული კულტურა მდიდარია სხვადასხვა სახის ყველით. და მართალიც.
ცხრა ჰორმონი, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან წონის მატებაზე
ჭარბი წონა სხვებისთვის იმის სიგნალია, რომ ეს არის ზედმეტი კვება. ეს ყოველთვის არ არის სწორი პასუხი. სტრესი, ასაკი, გენეტიკური მიდრეკილება და არასწორი ცხოვრების წესი იწვევს ჰორმონალურ დისბალანსს, რაც იწვევს სიმსუქნეს. გასაგებია, რომ ესენი ჰორმონები უნდა იყოს კონტროლირებადი თუ გვინდა ჩვენ სწორად ვარეგულირებთ წონას შენ ხარ.
მამაკაცები, რომლებიც არ მიირთმევენ ხორცს, უფრო სწრაფად გახდებიან მელოტი
მამაკაცები, რომლებმაც უარი თქვეს ხორცის მიღებაზე, უფრო ადრე არიან თმის ცვენის საშიშროებაში, ნათქვამია დიდ ბრიტანეთში ჩატარებულ ახალ კვლევაში, რომელსაც ციტირებს Daily Express. გამოკვლევების თანახმად, ქათმის, ღორისა და საქონლის ხორცი უკმარისობა იწვევს ორგანიზმში რკინის უკმარისობას და როდესაც ეს დეფიციტი სერიოზული ხდება, ის პირველად აისახება თმაზე, რომელიც ჩვეულებრივზე მეტად იწყებს ცვენას.
ბანანის დიეტის დროს ცხრა ფუნტს დაკარგავთ ცხრა დღეში
თუ ცხრა ფუნტის დაკლება გსურთ ცხრა დღეში, შეეცადეთ წონაში დაიკლოთ ბანანის დიეტით. მიუხედავად იმისა, რომ ბანანი მაღალკალორიული ხილია, ის შეიძლება დიდი დამხმარე აღმოჩნდეს ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ამასთან, დიეტა უკუნაჩვენებია მათთვის, ვინც იცავს მკაცრ დიეტებს.
ბავშვები, რომლებიც არ ჭამენ საუზმეს, იღებენ დიაბეტს
ლონდონის რამდენიმე უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, ბავშვები, რომლებიც რეგულარულად არ ჭამენ საუზმეს, უფრო ხშირად განიცდიან 2 ტიპის დიაბეტს. ლონდონის ოქსფორდის, კემბრიჯის, გლაზგოვისა და წმინდა ჯორჯის მკვლევარები ამტკიცებენ, რომ ყოველდღიური საუზმის გამოტოვება გავლენას ახდენს ბავშვების ჯანმრთელობაზე მათი განვითარების შემდგომ ეტაპზე.