2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მთვარის დიეტა არის დიეტა, რომელიც შეესაბამება მთვარის მოძრაობას დედამიწის გარშემო და მთვარის ფაზები.
საუკუნეების განმავლობაში ადამიანები მთვარეს ჯადოქრობასა და ციკლურ კანონზომიერებას უკავშირებდნენ და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს პლანეტა წარმოადგენს ქალის პრინციპს. მთვარე დედა და დედინაცვალია. ის კვებისა და ინსტიქტების პატრონია.
მთვარე არის ძილის დარღვევის მიზეზი, ანორექსია და სიმსუქნე კი მთვარის უკონტროლო ენერგიის ნიშნებია. დამტკიცებულია, რომ როდესაც მთვარე ახალ მთვარის ფაზაში შევა, დედამიწის ელექტრომაგნიტური ველის ცვლილება ხდება.
მთვარე გავლენას ახდენს ტალღებზე, მცენარეების განვითარებაზე, ცხოველების გამრავლებაზე და ფუნდამენტურად მოქმედებს ადამიანის ემოციურ და ფიზიკურ მდგომარეობაზე. ეს გავლენას ახდენს თმისა და ფრჩხილების ზრდაზე, ასევე ქალებში მენსტრუაციულ ციკლზე.
ამ აზრის გათვალისწინებით, გასაკვირი არ არის, რომ უმეტესობა ჩვენგანი განსხვავებულად გრძნობს თავს მთვარეზე. ზოგი ზედმეტად აქტიურია სავსე მთვარესთან, ზოგი დეპრესიაშია ან უძილობას განიცდის, ზოგიც იდეებითა და შემოქმედებითი დამოკიდებულებით არის სავსე.
ბოლო კვლევების თანახმად, მთვარის დიეტა ძალზე ეფექტურია და წონის შენარჩუნებისა და დაბალანსების უმარტივესი გზაა დიეტის დაცვა მთვარის ფაზების მიხედვით.
დიეტები მკაცრად ინდივიდუალურია და განსხვავებულია ყოველი ახალი წლისთვის - მთვარის დიეტა სავსე მთვარისა და ახალი მთვარისთვის, 24 საათიანი დინამია ან სამდღიანი მთვარის დიეტა.
სავსე მთვარისა და ახალი მთვარის დღეებში იცვლება ატმოსფერული წნევა და წყლის მოძრაობა. სავსე მთვარე დაბალი ტალღის პერიოდია, როდესაც წყალი სქელდება, ხოლო ახალი მთვარე - პირიქით - წყალი ფართოვდება და იწვევს ტალღას.
ამ გარე პროცესების შედეგად, ჩვენს სხეულში ცვლის მეტაბოლიზმიც. ამ გარემოებების გათვალისწინებით, პერიოდულად შეიძლება დაიცვათ დიეტა, რაც გააუმჯობესებს ორგანიზმში წყლის მოძრაობას, ასუფთავებს სხეულს და დააჩქარებს ცხიმებისა და ტოქსინების გამოყოფას.
სავსე მთვარის დიეტა ემყარება უფრო მეტი სითხის გამოყენებას.
ახალი მთვარის დიეტა ასუფთავებს სხეულს ტოქსინებისგან და ასტიმულირებს უჯრედებში შენახული ცხიმების დაშლის პროცესებს.
გირჩევთ:
დიეტა ინსტინქტების შესაბამისად კარგავს 7 ფუნტს 0 დროში
ადამიანს სულ ხუთი საკვები ინსტიქტი აქვს. მათი გაგება და გაცნობიერება გვეხმარება კონტროლის აღებაში და დავიკლოთ 7 კგ-მდე რვა კვირაში. დიეტა არის დოქტორი სიუზან რობერტსის მუშაობა. მან ჩაატარა 20 წლის კლინიკური კვლევები და გააანალიზა ყველაფერი, რაც წონის დაკლებას უკავშირდება.
მთვარის დიეტა
მთვარის დიეტა დაზოგავს სამ კილოგრამს მხოლოდ ექვსი დღის განმავლობაში. კალორიების საშუალო დღიური მიღება 760 კალორია. ეს დიეტა პერიოდულია. ეს ექვსი დღე გრძელდება, მაგრამ უნდა განმეორდეს თითოეულ სავსე მთვარეზე. მთვარის დიეტის იდეა არის შიმშილი იმ პერიოდში, როდესაც სხეული ყველაზე ეფექტურად რეაგირებს მენიუში კალორიების შემცირებაზე.
ეფექტური დიეტა თქვენი წონის შესაბამისად
დიეტა მკაცრად ინდივიდუალურია და მრავალი სახეობა არსებობს. არსებობს დიეტები წონის დაკლების, წონის რეგულირების, დიეტის დროს სხეულის გარკვეული ნაწილებისთვის, ცხოვრების ჯანსაღი წესისთვის და მრავალი სხვა. აქვე მივაქცევთ ყურადღებას დიეტას, რომლის შექმნაც თავად შეგიძლიათ და გადაწყვიტოთ რომელ დღეს რა ჭამოთ.
მთვარის დიეტა წლის ივლისისთვის
ივლისი უკვე აქ არის და დროა ვისწავლოთ ის დღეები, როდესაც ვარსკვლავები იცავენ და ხელს უწყობენ სხეულის დეტოქსიკაციას. ყოველი თვის დასაწყისში ყველას, ვისაც სურს იყოს ლამაზი და ჯანმრთელი, თავის კალენდარში უნდა ჩაიწეროს მთვარის ფაზები. მთვარის თითოეული ფაზის დაწყებასთან ერთად ჩვენ გვეძლევა შესაძლებლობა დავაკვირდეთ 24-საათიან მთვარის რეჟიმს.
მთვარის დიეტა წლისთვის და მისი რეჟიმის ფაზები
ზამთრის თვეებში ჩვენ უფრო ხშირად ვჭამთ საკვებს - ის, რაც არდადეგებთან არის დაკავშირებული, და მეორე, რომ კლიმატური პირობების გამო მოძრაობა მრავალჯერ ნაკლებია. კარგია, რომ გაზაფხულის თვეებს დაემატოს დიეტა, რომელიც ზოგჯერ აუცილებელია, მთვარის დიეტა წონის უფრო სწრაფი დაკლებისთვის და, შესაბამისად, ნორმალიზება.
