2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
1. ახალი მწვანე ლობიო - ათავისუფლებს დოფამინს თავის ტვინში და ხელს უშლის პარკინსონის სიმპტომებს;
2. კოფერმენტ Q10, რომელიც წითელ ხორცში, თევზსა და კვერცხშია - ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც გამორიცხავს უჯრედების დაბერების შედეგებს.
3. წყალი - იმის გამო, რომ დაავადება გავლენას ახდენს ვეგეტატიურ ნერვულ სისტემაზე, რომელიც აკონტროლებს ნაწლავებს, კარგია წყლის დიდი რაოდენობით მიღება. ამიტომ, პარკინსონის მქონე პაციენტებმა უნდა დალიონ მინიმუმ 10 ჭიქა წყალი დღეში;
4. მცენარეული ჩაი - ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად, სითხის სიხშირისა და თანმიმდევრულობის მოსაწესრიგებლად, ძალზე მნიშვნელოვანია მცენარეული ჩაის დალევა. გარდა ამისა, თქვენ უნდა მიირთვათ ხილი, ვიდრე ხილის წვენი დალიოთ, რათა უზრუნველყოთ სხეულის საჭიროება ბოჭკოზე;
5. ცხოველების საკვების წყაროები - L-dopa პარკინსონის სამკურნალოდ მივყავართ ვიტამინ B12– ის დონემდე. ეს განსაკუთრებით პრობლემურია მეხსიერებისათვის, რაც თავის მხრივ იწვევს სხვადასხვა სირთულეებსა და დაავადებებს. B12– ის ცხოველური დიეტური წყაროები უნდა იყოს ადამიანის დიეტის მნიშვნელოვანი ნაწილი პარკინსონის სამკურნალოდ;
6. ზეთოვანი თესლი - უზრუნველყოფს ნაწლავის ფუნქციონირებისა და ენერგიის სიცოცხლისუნარიანობას. განსაკუთრებით ზეთოვანი თესლი, როგორიცაა კაკალი, დაგეხმარებათ პარკინსონის დაავადების მკურნალობაში. მაგრამ ყურადღება უნდა მიექცეს მათში მაღალი ცილის შემცველობას და რომელია ყველაზე მეტად რეკომენდებული პარკინსონის მკურნალობისთვის;
7. ყავა - ბოლო წლების კვლევამ აჩვენა, რომ ყავას შეუძლია თავიდან აიცილოს პარკინსონის დაავადება. აღმოჩნდა, რომ ადამიანები, რომლებიც ყავას სვამენ, პარკინსონის დაავადების განვითარების დაბალი მაჩვენებელია.
გირჩევთ:
რატომ არის თქვენი სხეული კმაყოფილი მაღალი ბოჭკოვანი საკვების მიღებით
Ბოჭკოვანი წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ საჭმლის მონელების, არამედ ადამიანის ჯანმრთელობისთვისაც. ისინი ხელს უწყობენ საჭმლის მომნელებელ სისტემას, აწვდიან სასარგებლო ბაქტერიებს კუჭისა და მსხვილი ნაწლავისთვის, რაც იწვევს ჯანმრთელობის სხვადასხვა სარგებელს.
თავიდან აიცილეთ ზედმეტი ჭამა ამ მარტივი ხრიკებით
არდადეგები გაჩაღდა. ყველამ ვიცით, რას ნიშნავს ეს - ხალხმრავლობათი მაგიდები, სასიამოვნო სუნი და უამრავი და უამრავი საკვები. არდადეგებზე დასვენება ლოგიკურად იწვევს წონის მატებას. საბედნიეროდ, არსებობს ხსნა - შვიდი ხრიკი, რომელიც გადაარჩენს ზედმეტი ჭამისგან.
შხამიანი საკვების თავიდან ასაცილებლად
არაჯანსაღი საკვები ადამიანის სხეულის თვითგანადგურებაა, მაგრამ ჩვენ მიერ დაგროვილი ცდებითა და შეცდომებით, ჩვენ სულ უფრო გონივრულად ვმოქმედებთ და ვცდილობთ მივიღოთ ჯანსაღი და მზოგავი საკვები. ჩვენ უფრო და უფრო ხშირად გვესმის და ვკითხულობთ რომელი საკვები არის არაჯანსაღი, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომელი საკვებია ნამდვილად საშიში და შეიძლება სერიოზულ ზიანს მოგვაყენოს.
როგორ ავიცილოთ თავიდან თქვენი საკვების გაფუჭება
საკვების გაფუჭება გამოწვეულია მცირე უხილავი ორგანიზმებით, რომლებსაც ბაქტერიები ეწოდება. ბაქტერიები ყველგან არის სადაც ჩვენ მივდივართ და მათი უმეტესობა ზიანს არ გვაყენებს. სინამდვილეში, ბევრი მათგანი ჩვენთვის სასარგებლოა. რა მოსწონთ ბაქტერიებს?
რომელი საკვების თავიდან ასაცილებლად კუჭის პრობლემები?
ბოლო პერიოდში ძალიან ცნობილია მაქსიმა, რომ ადამიანი არის ის, რასაც ის ჭამს. მასში სიმართლე უდავოა. კულინარიული ხელოვნება უზარმაზარ პროგრესს განიცდის და ცდუნებები სულ უფრო მრავლდება. და ყველა წინადადება არ არის უვნებელი. ამიტომ მრავლდება საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები.