2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ეს სულ უფრო ხშირი დაავადება ავადდება თოთხმეტიდან ოცდაერთ წლამდე ასაკის გოგონებზე. ანორექსიის მთავარი მახასიათებელია ის, რომ ამით დაავადებული გოგონები თავიანთ სხეულს სხვანაირად ხედავენ.
ისინი თავს ჭარბწონიანად ან ჭარბწონიანად თვლიან და შემდეგ იწყებენ მძიმე დიეტას, ხშირად მიდიან შიმშილის წერტილამდე, რაც კუნთების დაშლას იწვევს. ეს დაავადება შეიძლება მხოლოდ ფრთხილად თერაპიის საშუალებით მოხდეს, რომელიც მდგომარეობის ფსიქოლოგიური მიზეზების დადგენას ემყარება.
კვების მკურნალობა მიზნად ისახავს დიეტას, რომელიც უზრუნველყოფს 50% -მდე მეტ ენერგიას, ვიდრე საშუალო დიეტა. ამასთან, ყველაზე მთავარია დაარწმუნოთ პაციენტი, რომ მან უნდა ჭამოს.
ანორექსიის არსებობის შემთხვევაში ხშირად საჭიროა ჰოსპიტალიზაცია. საავადმყოფოში ყოფნის დროს კალორიების მიღება მკაცრად იქნება მონიტორინგი იმისთვის, რომ მიიღოთ საკმარისი საკვები.
საწყისი კვება შეიძლება იყოს ხელოვნური კვება, მილის ან ინტრავენური კვება. ჩვეულებრივ, ჰოსპიტალიზაცია საჭიროა თქვენი კვების დარღვევის გადალახვაში.
ცილა
პროტეინი უნდა გახდეს თქვენი დიეტის განუყოფელი ნაწილი, რაც ხელს შეუწყობს კუნთების შექმნას და ხელს უშლის კუნთების დაკარგვას. თითოეულ საკვებთან ერთად უნდა იყოს ცილის ხარისხის წყარო. ყოველდღიური საჭმლის დაგეგმვისას გაითვალისწინეთ კვერცხი, შრატის ცილის შაკები, ხორცი და სოიოს პროდუქტები.
ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები
ისინი ხელს უწყობენ იმუნურ სისტემას და ამცირებენ დამატებითი ანთების განვითარების რისკს, რაც თქვენ მიაყენეთ თქვენს სხეულს. საკვების ყველაზე ეფექტური წყარო თევზიდან მოდის, მაგალითად, ქერტლის ან ორაგულისგან. გარდა ამისა, შეგიძლიათ მიიღოთ 1 სუფრის კოვზი თევზის ზეთი დღეში სამჯერ, რათა დაეხმაროთ თქვენს იმუნიტეტს.
იოგურტი
საჭმლის მომნელებელ სისტემას ცუდი კვების ჩვევებისგან განკურნებაში რომ დაეხმაროთ, შეგიძლიათ განიხილოთ იოგურტის დამატება ყოველდღიურ რაციონში. იოგურტი და რძის შემცველი სხვა საკვები, როგორიცაა ყველი და რძე, შეიცავს პრობიოტიკებს, რომლებიც დაგეხმარებათ შეცვალოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი ბაქტერიები, რომლებიც შეიძლება დაკარგონ კუჭში მისი ბოროტად გამოყენების გამო. პრობიოტიკური დანამატები ასევე დაგეხმარებათ, თუ ექიმი თანახმაა.
გირჩევთ:
დიეტა კუჭის სპაზმის დროს
კუჭის კრუნჩხვის მრავალი მიზეზი არსებობს და მათ შეიძლება არაპირდაპირი ან უშუალო გავლენა მოახდინონ თქვენს სხეულზე. ისინი შეიძლება მომდინარეობდეს საჭმლის მომნელებელი სისტემისგან, თქვენი აორტისგან, თქვენი დანამატისგან, თქვენი თირკმლებისგან, ელენთისგან, ან შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული ინფექციებით.
დიეტა მაღალი წნევის დროს
ცუდი კვების ჩვევები მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს არტერიული წნევის მომატება . როდესაც ადამიანი საშუალო ასაკისაა სისხლის მაღალი წნევა არის დაბერების პროცესის ბუნებრივი ნაწილი, რამაც არასათანადო დიეტასთან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი არასასურველი გვერდითი ეფექტი.
დიეტა ღებინების და აშლილობის დროს
ღებინების და მოშლილობის სიმპტომები დიარეის საერთო ნიშნებია. ამის მიზეზები განსხვავებულია - მაღალი ტემპერატურისგან, მიკროორგანიზმების საშუალებით, გაფუჭებული საკვების მიღებამდე. როგორიც არ უნდა იყოს იყოს ღებინების და აშლილობის მიზეზი, ერთია დანამდვილებით - ორგანიზმი შეიძლება გაუწყლოდეს, რაც გაცილებით მძიმე შედეგებს იწვევს.
დიეტა ჰიპოთირეოზის დროს
ჰიპოთირეოზი ახასიათებს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების წარმოების შემცირებას. ამ ჰორმონების ნაკლებობა იწვევს ორგანოების უმეტესობას. ჰიპოთირეოზის დროს უნდა დაიცვას გარკვეული დიეტა. იგი ხაზს უსვამს ორგანიზმში ჟანგვითი პროცესების სტიმულაციას.
სწორი კვება ანორექსიის შემდეგ
ანორექსია არის დაავადება, რომლის დროსაც ადამიანის წონა შეიძლება მიაღწიოს ნორმალური წონის 20% -ზე ნაკლებს მისი ასაკის, სქესის და სიმაღლის მიხედვით. ასევე ირღვევა ნერვული სისტემის და ფსიქიკის აქტივობა. არ არსებობს საკუთარი თავის რეალური შეფასება.
