2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
თირკმელებში ქვები ამ დღეებში ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი საშიშროება გახდა. ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში თირკმლის ქვებით დაავადებულთა რიცხვი თითქმის 10-ჯერ გაიზარდა. მიუხედავად იმისა, რომ უმეტესობა ჩვენგანი თვლის, რომ ქირურგიული ჩარევა ერთადერთი გზაა ამ მტკივნეული პრობლემის მოსაშორებლად, არსებობს რამდენიმე მარტივი და მარტივი ბუნებრივი საშუალება, რომლის საშუალებითაც შესაძლებელია მისი მკურნალობა. ქერის წყალი ერთ-ერთი მათგანია.
თირკმელებში ქვები ძირითადად არის კრისტალიზებული მინერალური ნალექები, რომლებიც წარმოიქმნება თირკმელების შიგნით და ზოგჯერ შარდსადენში. უმეტეს შემთხვევაში, ეს კრისტალები მზადდება კალციუმის დეპოზიტებისგან (ძირითადად კალციუმის ოქსალატი და ზოგჯერ შერეული კალციუმის ფოსფატთან).
ამასთან, ისინი შეიძლება ასევე შეიცავდნენ შარდმჟავას ან სპეციფიკურ ამინომჟავას, რომელსაც "ცისტინს" უწოდებენ, თუ პოდაგრის ან გენეტიკური პრობლემებისგან გაწუხებთ. თირკმლის ქსოვილში დაგროვილი ეს მყარი მასები შეიძლება იყოს სხვადასხვა ზომის - პატარა ქვიშის მარცვლის ზომიდან გოლფის ბურთის ზომისა!
თირკმელებში ქვები ჩვეულებრივ იწყება რამდენიმე მსუბუქი და მწვავე სიმპტომებით, როგორიცაა მკვეთრი ტკივილი, ანთება, საჭმლის მონელების პრობლემები, შემცივნება, სიცხე, ინფექცია, შარდში სისხლი და სხვა. ქვები უფრო იზრდება, ისინი უფრო და უფრო მეტ ობსტრუქციას ქმნიან შარდსადენის მიდამოში და დიდ ზიანს აყენებენ თირკმლის ქსოვილს.
სანამ რაიმე პრევენციულ ზომას მიიღებთ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ თირკმელებში ქვების ნამდვილი მიზეზები. მემკვიდრეობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თირკმლის ქვების ფორმირებაში. თუ თქვენ გაქვთ ისტორია თირკმელების ან საშარდე გზების ინფექციებით, თავი საფრთხეში უნდა ჩაითვალოთ.
დამუშავებული საკვების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელებში ქვები, ასევე წითელი ხორცი, კოფეინი, შაქარი, რძის პროდუქტები და დახვეწილი ფქვილი.
ქერის წყალი არა მხოლოდ ხელს უშლის თირკმელებში კენჭების წარმოქმნას, არამედ ხელს უწყობს არსებული ნივთიერებების დაშლას. ქერის წყლის რეგულარული მოხმარება თირკმელების ქვების ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ ბუნებრივ საშუალებად ითვლება, რადგან მას შეუძლია შექმნას აუცილებელი ზეწოლა შარდის ბუშტზე და გაუადვილოს თირკმელებში კენჭების აღმოფხვრის პროცესი.
ქერის წყალი ხელს უწყობს pH ბალანსის შენარჩუნებას ჩვენს ორგანიზმში, ტუტე გახდის მას. საბოლოო ჯამში, ეს ზღუდავს თირკმელებში ქვების წარმოქმნას. ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თირკმელების კვებისა და მათი ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში, რაც აუცილებელია საშარდე გზების სხვადასხვა პრობლემების, მათ შორის თირკმელებში კენჭების განმეორების თავიდან ასაცილებლად.
ქერის წყალი ხელს უწყობს თირკმელების გაწმენდას შარდის საშუალებით ორგანიზმიდან ყველანაირი ტოქსიკური მასალის მოშორებით. ქერი მდიდარია საკვები ბოჭკოებით, რაც საჭიროა შარდში კალციუმის გამოყოფის შესამცირებლად.
ქერის წყალი უზრუნველყოფს საკმარის ვიტამინს B6 ჩვენი სხეულისთვის, რომელიც ანადგურებს თირკმელებში წარმოქმნილ ცხიმოვან კალციუმის ოქსილატებს. ქერი შეიცავს უამრავ მაგნიუმს, რაც აჩქარებს კალციუმის ოქსალატის კრისტალების დაშლას. დაბოლოს, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ქერი ერთ-ერთი ყველაზე იაფი მარცვლეულია და ამით ისარგებლებთ ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილზე.
როგორ მოვამზადოთ ქერის წყალი?
ჩაასხით ჭურჭელში 1 ლიტრი სუფთა სასმელი წყალი. აიღეთ 1 სუფრის კოვზი ქერის თესლი და დაამატეთ ისინი წყალში. განათავსეთ კერძი ღუმელში. ჩართეთ იგი და გააჩერეთ ნარევი მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში ნელ ცეცხლზე. ამოიღეთ კონტეინერი მას შემდეგ, რაც ნარევი შემცირდება თავდაპირველი ოდენობის ნახევრამდე. გააგრილეთ და დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში.თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ახალი ლიმონის წვენი ან სუფრის კოვზი თაფლი, რომ ის უფრო სასიამოვნო გახდეს.
ქერის წყლის მოხმარებისგან საშიში გვერდითი მოვლენები არ არსებობს. ამასთან, ამ ბუნებრივი სასმელის ძალიან დიდმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის აშლილობა და გამოიწვიოს დიარეა.
გირჩევთ:
ქერის ჯანმრთელობისთვის 9 შთამბეჭდავი სარგებელი
ქერი ერთ – ერთი ყველაზე ხშირად მოხმარებული ბურღულეულია. იგი მდიდარია მრავალი საკვები ნივთიერებებით და აქვს ჯანმრთელობისთვის შთამბეჭდავი სარგებელი, დაწყებული საჭმლის მონელების გაუმჯობესებით და წონის დაკლებით, ქოლესტერინის დონის შემცირებამდე და ჯანმრთელი გულით.
წყლის მარხვა - სარგებელი და საფრთხეები
მარხვა საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება საკვების მიღების შეზღუდვის მეთოდი. წყალი მარხულობს არის ის, რაც ზღუდავს რაიმეს მოხმარებას წყლის გარდა. ეს მიდგომა ბოლო წლებში პოპულარული გახდა, როგორც წონის დაკლების სწრაფი გზა. კვლევების თანახმად, ამ წყლის ფოსტას შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის სარგებელი და რისკი.
წყლის კრემისფერი სარგებელი
ქერქი ითვლება ირანის სამშობლოდ, სადაც ძველი ეგვიპტელები და რომაელები იყენებდნენ მას საკვები ნივთიერებების მისაღებად, რომლებიც ამშვიდებენ ნერვულ სისტემას და აუმჯობესებენ ძილს. ამ მცენარის ნაწილებს იყენებენ მედიკამენტების დასამზადებლად. მისი სამკურნალო თვისებები მხარს უჭერს ფილტვების ფუნქციებს, ასევე ხველას, ბრონქიტს და გრიპს.
შავი ძმრის წარმოუდგენელი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის
გსურთ იცოდეთ როგორ შეამციროთ ქოლესტერინი და თავიდან აიცილოთ კიბო? შავი ძმარი არის პასუხი! ეს ძმარი აზიური სამზარეულოს პოპულარული სანელებელია, რომელსაც იყენებენ სუშიში და სხვა კერძების ფართო ასორტიმენტში. ასევე ცნობილია როგორც ყავისფერი ბრინჯის ძმარი, შავი ძმარი მატონიზირებლად გამოიყენება ჩინურ და იაპონურ კულტურაში.
ზეთისხილის ქვების სარგებელი
ზეთისხილი ძალიან სასარგებლოა, რადგან ისინი შეიცავს უამრავ ძვირფას ნივთიერებას, რომლებიც საჭიროა ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიზნით. ცოტა რამ არის ცნობილი, რომ და ზეთისხილის თესლს აქვს ძალიან სასარგებლო ეფექტი და შეიძლება გამოყენებულ იქნას პრეპარატის სახით.