2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ამერიკელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ლუდის ხშირი მოხმარება დადებითად მოქმედებს კოგნიტურ ფუნქციებზე, მეხსიერებაზე და ასევე აუმჯობესებს აზროვნებას.
სასმელის სარგებელი ადამიანის ინტელექტისთვის არის ფლავონოიდი xanthohumol, რომელსაც შეიცავს სვია. ამასთან, ეფექტის მისაღწევად, ლუდი უნდა დალიოთ უზარმაზარი რაოდენობით.
ნაოჭებისათვის საჭირო ქსანთჰუმოლის ოდენობა ასევე შესაძლებელია დამატებებით. ლუდის სახით დღეში 2000 ლიტრზე მეტი დაგჭირდებათ.
ორეგონის შტატიდან მეცნიერების აზრით, ქსანტოჰუმოლი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მეტაბოლური სინდრომისა და მეხსიერების ასაკობრივი ცვლილებების სამკურნალოდ.
ამ ფლავონოიდის წყალობით, მეტაბოლიზმი დაჩქარებულია, ღვიძლში ცხიმოვანი მჟავები მცირდება და აზროვნების პროცესი მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებულია.
მკვლევარებმა ქსანტოჰუმოლი შეისწავლეს მაუსებზე ჩატარებული ექსპერიმენტების მეშვეობით, რომლებსაც სპეციალურად ექსპერიმენტებისათვის შექმნილი ლაბირინთები უნდა გაევლოთ. Xanthohumol უფრო ეფექტური აღმოჩნდა ახალგაზრდა მღრღნელებში, ვიდრე ხანდაზმულებში.
კვლევის კიდევ ერთი დასკვნაა, რომ რაც უფრო ადრე დაიწყებთ ლუდის მოხმარებას, მით მეტია ნაერთის ეფექტურობა.
ორი წლის წინ ჩატარებულმა კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ ლუდი ეფექტური საშუალებაა გაციების და გრიპის საწინააღმდეგოდ.
იაპონელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ლუდის ძირითადი კომპონენტი გიშველით შემაშფოთებელი ხვრინვისგან. ნივთიერებას ჰუმულონი ჰქვია და შეიცავს ჰოპს.
საპოროს სამედიცინო უნივერსიტეტის მკვლევარების აზრით, ქიმიური ნაერთი ეფექტური საშუალებაა რესპირატორული ვირუსების წინააღმდეგ ბრძოლაში, ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება.
რესპირატორულმა ვირუსებმა შეიძლება სერიოზული გართულებები გამოიწვიოს, მათ შორის პნევმონია და სუნთქვის გაძნელება. ისინი ცივ თვეებში გაციების ძირითადი მიზეზებია.
გარდა ამისა, ლუდის შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერება შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და ვიტამინებს, რომლებიც ხელს უშლიან გულის დაავადებებს. სვია მდიდარია პოლიფენოლით, რომლებიც ებრძვიან კიბოს და კლავენ ვირუსებს.
გირჩევთ:
როგორ გამოიყურება სააღდგომო სუფრა მთელ მსოფლიოში
ეჭვგარეშეა, სააღდგომო კვერცხები ტრადიციული პროდუქტია ყველა სააღდგომო სუფრისთვის. მაგრამ ლამაზად შეღებილი კვერცხის გარდა, მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყანაში აწყობენ სხვადასხვა კერძებს. კლასიკური მაგიდა ბულგარეთში მოითხოვს შემწვარი ცხვრის ხორცით და სახლში დამზადებული სააღდგომო ტორტი.
ნახეთ როგორ გამოიყურება მერდოკი - ყველაზე არაჰიგიენური კერძი ევროპაში
უამრავი კერძი არსებობს, რომელთა შეგვიძლია განვსაზღვროთ, როგორც არაჰიგიენური. ამასთან, ერთი მათგანი ნამდვილად იძენს პირველ ადგილს. მას უწოდებენ - მერდოკი და მზადდება ხის ჩირქის განავალებისა და წიაღიდან. დელიკატესი ევროკავშირში ყველაზე არაჰიგიენურ კერძად არის გამოცხადებული.
რატომ არის სასარგებლო კოჭა ლუდის დალევა?
ჯანჯაფილი კარგად არის ცნობილი სანელებელი, მაგრამ ასევე სასარგებლო ბალახი. მცენარის ფესვი ძლიერი იარაღია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. დუღილი არის პროცესი, რომლის წყალობითაც მრავალი პროდუქტი სასარგებლოა ძირითადად ნაწლავების ჯანმრთელობისთვის.
ვადები უფრო ჭკვიანად გვაქცევს
ვადებს, ძველი არაბული რწმენის თანახმად, ისეთი ძლიერი მუხტი აქვს, რომ ექვსი გემრიელი ტკბილი ხილიდან საკმარისია მთელ უდაბნოში გადასალახად, მტრის დასამარცხებლად და საყვარელ ქალთან საინტერესო მომენტების გასატარებლად. მიუხედავად იმისა, რომ გაზვიადებულია, ეს განცხადება მის საფუძველს შეესაბამება, რადგან ვადები მართლაც ადვილია შიმშილის დასაკმაყოფილებლად.
მეცნიერები: სწრაფი კვება უფრო საშიშია, ვიდრე დიაბეტი
ახალი კვლევის თანახმად, სწრაფი კვების მიღება უფრო საშიშია ჩვენი სხეულისთვის, ვიდრე დიაბეტი. ეს არაჯანსაღი საკვები იწვევს თირკმელების დესტრუქციულ დაზიანებას. ექსპერტებმა შეადარეს მაღალი ცხიმიანობის შემცველობა მნიშვნელოვან ორგანოებზე 2 ტიპის დიაბეტის შედეგებს.