2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
გოგრის წვენი ცნობილია თავისი სამკურნალო და გამაღიზიანებელი მოქმედებით. მაგრამ მამაკაცებისთვის ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რადგან ეს მნიშვნელოვანია მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის.
გოგრის წვენის სარგებელი ის არის, რომ ის შეიცავს 80 პროცენტზე მეტ სტრუქტურულ წყალს, რაც ძალიან კარგ გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე.
გოგრის წვენი აუმჯობესებს პროსტატის მდგომარეობას და ძალიან სასარგებლოა ძლიერი სქესისთვის. სამი კვირის განმავლობაში რეკომენდებულია ყოველდღე დალიოთ ერთი ჭიქა გოგრა ახლად გამოწურული წვენი. ეს ძალიან კარგ გავლენას ახდენს პროსტატზე, რაც მნიშვნელოვანია მამაკაცის ჯანმრთელობისა და სექსუალურობისთვის.
პროსტატის მწვავე პრობლემების დროს რეკომენდებულია სმა გოგრის წვენი 4 თვის განმავლობაში, დღეში 3-ჯერ.
გოგრის წვენი შეიძლება დალიოთ ტკბილი ცოტა თაფლით. სქემა ასეთია: პირველი სამი დღის განმავლობაში დალიეთ ერთი ჭიქა დღეში, შემდეგ კი დოზა გაზარდეთ ყოველ სამ დღეში ნახევარი ჭიქით სასურველი დოზის მიღწევამდე.
გოგრის წვენის თერაპია უნდა გაკეთდეს ოთხ თვეში ერთხელ. გოგრის წვენი შეიცავს უამრავ კაროტინს, B ჯგუფის ვიტამინებს, C ვიტამინს და E ვიტამინს.
გოგრა შეიცავს იშვიათ K ვიტამინს, რომელიც პასუხისმგებელია სისხლის შედედებაზე. მაგრამ გოგრის წვენის ყველაზე დიდი სარგებელი არის პექტინში, რომელიც ნორმალიზებს ნივთიერებათა ცვლას.
პექტინი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების აღმოფხვრას და ასუფთავებს სისხლს. თუ სიწმინდეს ძლივს მოითმენთ გოგრის წვენი, თანაბარი პროპორციით შეურიეთ ვაშლის წვენს ან სტაფილოს წვენს ან დაამატეთ ცოტა ლიმონის წვენი.
გოგრის წვენი არ არის რეკომენდებული კუჭის დაბალი მჟავიანობის დროს, ასევე მათთვის, ვისაც მუცლის ხშირი პრობლემები აქვს. გოგრის წვენმა შეიძლება გაამძაფროს კუჭის დაძაბვა, რადგან ის ძლიერი გამწმენდი საშუალებაა.
Მომზადება გოგრის წვენი, გაწმენდილი გოგრის დაჭრილი და გაწურული გამოყენებით juicer.
თუ ასეთი აპარატი არ გაქვთ, გახეხეთ გოგრა წვრილ სახეხზე, გადაიტანეთ იგი გაზზე და კარგად გამოწურეთ. გოგრის წვენი უნდა დალიოთ გამოწურვისთანავე.
გირჩევთ:
ჯანსაღი კვება მამაკაცებისთვის
საკვები საწვავზე მეტია. დიეტა ხელს უწყობს დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლას, ძალას ანიჭებს და აახალგაზრდავებს კიდეც. თუ როგორ ჭამს ადამიანი მთელი ცხოვრების განმავლობაში, დაგეხმარებათ იმის პროგნოზირება, რამდენად კარგად (თუ არა) მოხუცდება იგი. ამასთან, აქ მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ კაცები აქვთ განსხვავებული ყოველდღიური კვების საჭიროებები ქალებისგან.
დიეტა მამაკაცებისთვის მუცლის არეში წონის დასაკლებად
მამაკაცები ყველაზე ხშირად ცხიმს აგროვებენ მუცელში. მრავალი მათგანისთვის ეს გამოწვეულია ყოველ ღამით ლუდის გამოცდების რაოდენობით. ზოგადად, ალკოჰოლი მაღალკალორიული სასმელია და რეგულარული მოხმარებით, ნამდვილად მოგიტანთ ზედმეტ კილოგრამებს. ქალებსაც და მამაკაცებსაც კარგად შეუძლიათ დიეტის დაცვა, თუ წონის დაკლება სურთ.
ნედლი გოგრის წვენი - ყველა სარგებელი
ეს ყველასთვის კარგად ცნობილი და საყვარელი საკვებია შემოდგომაზე და ზამთარში გოგრა ისევე როგორც ადამიანების უმეტესობამ იცის მისი ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი. ის უკიდურესად მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, მაგრამ მათი დიდი ნაწილი თერმული დამუშავების დროს იკარგება და ცოტას შეუძლია უმი გოგოს ჭამა.
იმუნიტეტის ასამაღლებლად დალიეთ გოგრის წვენი
გოგრის მოხმარება ჩვენს ქვეყანაში ძალზე გავრცელებულია. იგი გამოიყენება მრავალი კერძის მოსამზადებლად. გარდა ამისა, საწყისი უმი გოგრა წვენი შეიძლება გამოწურული იყოს. ეს არის უაღრესად ნოყიერი და სასარგებლო. გოგრა ყველაზე მდიდარია ვიტამინებით და ანტიოქსიდანტებით ბოსტნეულით.
გოგრის ახალი წვენი ეხმარება თირკმელებში კენჭებს
მეცნიერებს ჯერ კიდევ არ შეუძლიათ დაადგინონ რა არის გოგრა - ხილი ან ბოსტნეული. მაგრამ ერთი რამ ცხადია - გოგრის იგნორირება შემოდგომაზე ნამდვილი სიგიჟეა. ულამაზესი ფორთოხლის ხილი არის ვიტამინების ნამდვილი სიმდიდრე, სასიამოვნო გემო და სხვადასხვა დელიკატესები, რომელთა მომზადებაც შეიძლება გოგრისგან.
