2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ადრე თუ გვიან, ყველამ უნდა იმოგზაუროს, სხვა ქალაქში, სხვა ქვეყანაში, სამუშაოდ თუ დასასვენებლად, და ჩვენ ყველანაირად ვცდილობთ თავიდან ავიცილოთ გზაზე გაჩერება და ბენზინგასამართ სადგურებსა და გზისპირა რესტორნებში ჭამა.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ცხელი საკვების მისაღებად მოსახერხებელი საშუალება, გაურკვეველი თვისებებისა და პროდუქტების კერძების გამოყენებამ შეიძლება ხშირად გამოიწვიოს კუჭის დისკომფორტი და შეანელოთ ჩასვლის დრო და გეგმები.
მიუხედავად ამისა, გრძელი მოგზაურობის დროს კარგია ჭამა და ენერგიის მიღება, რაც ჩვენთვის განახლებული და სავსეა. არსებობს რამდენიმე პრაქტიკული საკვები, რომლის საშუალებითაც შეგვიძლია ადვილად მივიღოთ დამატებითი ძალა და რომელიც დაგვეხმარება სუფთა, ენერგიული და კარგ ხასიათზე მოგზაურობაში.
შავი შოკოლადი - შავი შოკოლადი მნიშვნელოვნად ნაკლებ შაქარს შეიცავს, ვიდრე რძის შოკოლადი, მაგრამ მაინც კარგია იცოდეთ შეფუთვაში შემცველი შაქრის შემცველობა. შოკოლადი შესანიშნავი საკვებია გზისთვის და შეუძლია დროებით დააკმაყოფილოს შიმშილი, და სხვა საკითხებთან ერთად, ის საკმაოდ გამამხნევებელი იქნება. ეს იდეალური დამხმარეა, როდესაც ოდნავ დაღლილობას ვგრძნობთ მცირე რაოდენობით კოფეინის არსებობის გამო, მუქი შოკოლადი სასურველია, ვიდრე ყავის ფინჯანი.
ხმელი ხილი და კაკალი - ჩირი და კაკალი შეიძლება ჩაითვალოს ერთგვარი ტკბილეულის საჭმელად მოგზაურობის დროს. მათი ტრანსპორტირება მარტივია და ჯიბეში რამდენიმე გრამ კაკალს არ მოგწონთ. ხმელი ხილი სავსეა საკვები ნივთიერებებით და მუჭა ნედლი კაკალი ნამდვილად შეცვლის კვებას.
ოხრახუში - რთული სატრანსპორტოა და ძნელია გრძელი მოგზაურობისას ნაჭერი პასტამის მიღება, მაგრამ თუ გაგრილების ჩანთა გაქვთ, ნუ მოგერიდებათ და ჩადეთ მასში ნაჭერი. ხმელი ხორცი უფრო გამძლეა, ვიდრე ჩვენი საყვარელი ძეხვი, რომლითაც ხშირად ვამზადებთ სენდვიჩებს გზისთვის. Pastrami შესანიშნავი ალტერნატივაა, მშრალი ხორცის რამდენიმე ნაჭერი მთლიანი პურის ნაჭერი საოცრებას მოახდენს.
ავოკადო - კარგი ცხიმებით გაჯერებული სუპერ საკვები, რომელიც გულსა და ტვინს აჯანსაღებს, ხოლო ავოკადოში ბოჭკოვანი ნივთიერებების მაღალი შემცველობა კარგი მონელების წყაროა და იდეალურ მდგომარეობაში გიტარებთ.
როდესაც მოგზაურობის დროს საჭმელს იღებთ, მით უმეტეს, თუ იგი გრძელი და გრძელია, არ უნდა მოაგროვოთ რაც შეიძლება მეტი სხვადასხვა საკვები, მაგრამ უნდა იფიქროთ რაციონალურად და მიიღოთ ისეთი საკვები, რომელიც ნამდვილად დაგჭირდებათ, ჯანსაღი და მკვებავი. მალფუჭებადი საკვები აუცილებლად შეინახეთ გაგრილების ჩანთაში და ჯერ მოიხმარეთ, რომ არ გაფუჭდეს.
გირჩევთ:
ელეგანტური სიამოვნება მსუბუქი ხარისხით: საუკეთესო ტიპის საუკეთესო ვარდები
როზეტი , თეთრი და წითელი ღვინის ეს საშიში სიყვარული დიდი ხანია უფრო მეტია, ვიდრე მხოლოდ დროებითი ხალისი. როზეტი უფრო და უფრო მუდმივად მკვიდრდება ჩვენი ზღვის ფოტოებიდან ზაფხულიდან, მაღაზიების სტენდებზე და სომელიეების კითხვის ფურცლებზე. მისი მზარდი პოპულარობა, ტუჩებზე ამ რბილ, არც თეთრ და არც წითელ გემოსთან ერთად, ბუნებრივად აღვიძებს უფრო მეტი ცოდნის მოთხოვნილებას.
რატომ არის ეს საუკეთესო საუზმე საუკეთესო საკვები
საუზმე სავალდებულო ნაწილია თანამედროვე ადამიანის ჯანსაღი რეჟიმისგან. Ეს არის დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება რაც არ უნდა შეაფასონ და გამოტოვონ. ის ორგანიზმს აწვდის ძვირფას საკვებ ნივთიერებებს და სხეულს და გონებას ენერგიით ამუხტავს მთელი დღის განმავლობაში.
საუკეთესო 17 საუკეთესო საკვები ყაბზობის მოსახსნელად
მუცლის შეშუპება და იშვიათად ტუალეტში გასვლა - ეს არის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები, რომლებიც ასოცირდება ყაბზობასთან. სიმპტომების ტიპი და სიმძიმე შეიძლება განსხვავდებოდეს. ზოგიერთ ადამიანში ყაბზობა იშვიათია, სხვებისთვის კი ქრონიკული მდგომარეობაა.
ახალი დამატებითი ინფორმაცია თქვენი კულინარიული მოგზაურობისთვის
ძვირფასო მეგობრებო, მკითხველსა და სტუმრებო ჩვენი სურვილი მუდმივად განვავითაროთ, ხელი შეუწყოთ და გავაფართოვოთ თქვენი შესაძლებლობები ჩვენს საიტზე მუშაობისთვის, ეს არის ის, რაც გვაშორებს სხვებისგან. გემრიელი რეცეპტების, სასარგებლო ინფორმაციისა და პრაქტიკული რჩევების ზღვაში უფრო სწრაფად და ეფექტურად გასასვლელად, ახლახანს დავამატეთ რამდენიმე სიახლე, რაც უკვე ბევრმა თქვენგანმა შეამჩნია.
კალიუმის და ბოჭკოვანი საკვები გრძელი სიცოცხლისთვის
კვება პირდაპირ კავშირშია ჩვენს ცხოვრებასთან და ჯანმრთელობასთან. მაქსიმა: მითხარი რას ჭამ, რომ გითხრა რა ხარ, კვების თვალსაზრისით ცნობილი და სავსებით გონივრულია. რა უნდა ჭამოს, რომ დიდხანს იცხოვრო და ჯანმრთელი იყო? დიეტოლოგების პასუხი კატეგორიულია:
