2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
კვების სპეციალისტები ამბობენ, რომ სხვადასხვა საკვები შესაფერისია სხვადასხვა სასმელებით. შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ თევზი საუკეთესოდ არაფერში მოსწონს თბილ წყალს.
თევზისთვის სხვა შესაფერისი სასმელებია თეთრი ღვინო, რძე და კეფირი. თუმცა ჩვეულებრივია იმის თქმა, რომ თევზის მიღება რძის პროდუქტებთან საერთოდ არ შეიძლება.
ასევე თევზთან ერთად მიდის ცივი წყალი, ცოტა ლუდი, მძიმე ალკოჰოლის მცირე დოზები. დიეტოლოგების აზრით, ჩაის, ყავის, წვენის, ტკბილი გაზიანი სასმელების, უამრავი ლუდის ან შამპანურის კომბინაცია თევზთან ნამდვილად საშიშია.
ხორცი ასევე კარგია თქვენს მუცელში თბილ წყალთან, ასევე წითელ ღვინოსთან, კეფირთან და რძესთან „მორწყვას“. დასაშვებია ცივი წყლის, ცოტა ლუდის ან მძიმე ალკოჰოლის გამოყენება მცირე რაოდენობით ამ მიზნით.
ჩაი, ყავა, შამპანური, წვენი, დიდი რაოდენობით ლუდი და ტკბილი სოდა ასევე საშიშია თევზთან ერთად, ექსპერტები ამბობენ. მათივე თქმით, საშიშროება ნაწლავის აშლილობებში მდგომარეობს.
ნახშირწყლები, რომლებიც შეიცავს სალათებს, ბოსტნეულსა და მაკარონს, ასევე ხორცსა და თევზს კარგად უხდება თბილ წყალს. ამასთან, მათ კარგად უხდებათ წვენი, ასევე ღვინო და ლუდი.
დასაშვებია მათთან ერთად ცივი წყლის, მძიმე ალკოჰოლის და ტკბილი გაზიანი სასმელების დალევა. აკრძალულია მათი ჩაის, ყავის, რძის და შამპანურის შერწყმა. ცხიმიანი ხორცი და სხვა ცხიმიანი საკვები კარგად უხდება თბილ წვენს, ღვინოს და თბილ წყალს. ყველაფერი ცივი მიუღებლად ითვლება.
ცხარე კერძები იდეალურია ღვინის, წყლისა და კეფირის კომბინაციაში. უკუნაჩვენებია მძიმე ალკოჰოლი და სოდა. ტკბილი დელიკატესები თან ახლავს ჩაის, წყალს, წვენს და კეფირს. საშიშროება მდგომარეობს მათი დიდი რაოდენობით ალკოჰოლთან კომბინირებაში.
გირჩევთ:
რა არის სორგო და რა უნდა მოამზადოს მასთან ერთად
სორგო არის ცილებით მდიდარი მარცვალი, ფეტვი მსგავსი ტექსტურით. შეერთებულ შტატებში ფერმერები სორგოს იყენებენ პირუტყვის საკვებად. აფრიკაში და აზიაში ადამიანები მას იყენებენ კერძებში, როგორიცაა შვრიის ფაფა და პური. სორგო საკვები კარგი ალტერნატივაა გლუტენისადმი მგრძნობიარე ადამიანებისთვის - ცილა, რომელიც გვხვდება ისეთ საკვებში, როგორიცაა ხორბალი, ჭვავი და ქერი, რადგან იგი არ შეიცავს წებოვანს და შეიძლება ხორბლის შემცვლელი გახდეს.
რა არის პანდან და როგორ უნდა მოვამზადოთ მასთან ერთად?
პანდან ბალახოვანი ტროპიკული მცენარეა, რომელიც სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში იზრდება. იგი ცნობილია როგორც "სურნელოვანი მცენარე", მისი უნიკალური და ტკბილი არომატის გამო. მას აქვს ვერტიკალურად ნათელი მწვანე ფოთლები, რომლებიც გამოიყენება მრავალი ტაილანდური და სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის კერძების მოსამზადებლად.
იმატებთ წონაში, რადგან ცოტა წყალს სვამთ
დეჰიდრატაცია ცუდად მოქმედებს სხეულზე და კანზე. წყალი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის ორგანიზმში ყველა პროცესში, მათ შორის წონის მატებისა და წონის დაკლების პროცესებში. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის კალორიები და მისი მიღება არ იწვევს წონის მატებას, ნაჩვენებია წყლის ნაკლებობა წონის მატებამდე.
ქიშმიში იდეალურია ხორცთან ერთად
ქიშმიშს თესლის გარეშე ან ყველაზე დიდი გამოყენება აქვს შუა და შუა აღმოსავლეთის, ასევე ხმელთაშუაზღვისპირეთის სამზარეულოში. ქიშმიშის ოთხი ტიპია ცნობილი. ნათელი, პატარა თესლიანი ქიშმიში ყურძნის ტკბილი ჯიშებიდან არის. ამ ტიპს ძირითადად იყენებენ მაკარონის ან დესერტის დასამზადებლად დანამატად.
9 ნიშანი იმისა, რომ ძალიან ბევრ წყალს სვამთ
დიეტოლოგები მუდმივად შეგვახსენებენ, რომ საკმარისი რაოდენობით წყლის დალევა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჩვენი სხეულის სათანადო ფუნქციონირებისთვის. და ეს სიმართლეა, გარდა იმ შემთხვევებისა, როდესაც წყალს გადააჭარბებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ხალხი უფრო მეტ ყურადღებას აქცევს დეჰიდრატაციის ნიშნებს, ზედმეტი დატვირთვა ისეთივე საშიშია.
