ბანანი დაგვიცავს იმუნური დეფიციტისგან

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ცნობილია რომ ბანანი შეიცავს ბევრ ვიტამინს, ამაღლებს განწყობას და მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას. მაგრამ ამერიკელი მეცნიერების აზრით, ყვითელ ხილს კიდევ ერთი უნარი აქვს.

ბანანში შემავალ ცილებს შეუძლიათ დაიცვან ადამიანის სხეული იმუნური დეფიციტის ვირუსისგან. ინტრავაგინალური პრეპარატები, რომლებიც ამ ცილებზეა დაფუძნებული, ხელს უშლის სხეულის იმუნურ სისტემაში მზაკვრული პათოგენების შეღწევას.

ეს საოცარი ალტერნატივაა საუკუნის ჭირის თავიდან ასაცილებლად. ამასთან, ამ ახალი წამლის წარმოება გაცილებით იაფი დაჯდება, ვიდრე ადრე ცნობილი წამლები.

ეს ბანანია ენერგიის ნამდვილი საწყობი. არ არსებობს სხვა მცენარეული პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია დატვირთოს ჩვენი სხეული ენერგიით ამდენი ხნის განმავლობაში - 60 წუთი. მისი კალორია სინამდვილეში ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლებია - საქაროზა, ფრუქტოზა, გლუკოზა.

ბანანის 735 სახეობაა, მაგრამ მხოლოდ ორი ჯიშია გაშენებული. გემრიელი ხილი შეიცავს ცელულოზას, სახამებელს, ტანინს, პექტინს, A, C, E ვიტამინებს, გოგირდს, სილიციუმს, ქლორს, B ვიტამინებს, საქაროზას, გლუკოზას.

დიეტოლოგების აზრით, სასარგებლოა ერთდროულად ორი ბანანის ჭამა. ჯერ მას მიირთმევენ ძალიან მწიფე, თითქმის დაშლის წერტილამდე და შემდეგ გაუაზრებელი. ძალიან მომწიფებული მყისიერად ითვისება.

ეს დაგიტვირთავთ თქვენთვის საჭირო ენერგიით. და ის, რაც არ არის მწიფე, უფრო ნელა დაიჯესტს, რითაც მეტ დროს მიიღებთ შემდეგ კვებამდე. ბანანი რეკომენდებულია ართრიტის დროს და ნერვული სისტემის ნორმალიზებისთვის.

პექტინის გამო, კუჭის მუშაობა ნორმალიზდება. ხილი ასევე ეხმარება გულსისხლძარღვთა დაავადებებს. ბანანში შემავალი ნივთიერებები ხელს უწყობენ სეროტონინის - სიხარულის ჰორმონის გამომუშავებას.

ბანანი იწვევს კეთილდღეობის და სიმშვიდის შეგრძნებას. ფოსფორის მაღალი შემცველობა აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას, ამიტომ სტუდენტები გამოცდის დაწყებამდე ბევრ ბანანს ჭამენ.