2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
14 ქვეყნის გამოკითხვამ აჩვენა, რომ არ არსებობს ერი, რომელიც ფრანგებზე მეტ ლანჩს მიირთმევს. ამ ქვეყანაში მყოფი ხალხი იმ რამდენიმე ევროპელს შორის არის, ვინც ლანჩის შესვენებას იღებს.
ფრანგებს ჭამას დაახლოებით 45 წუთი სჭირდება და ისინი ლანჩზე რესტორანში უნდა გავიდნენ. ბარბაროსულია მათთვის კომპიუტერის წინ ჭამა ან პიცის თავდაყირა ჭამა, როგორც ამას აკეთებენ მრავალი ბრიტანელი და ამერიკელი.
ბრიტანელების მხოლოდ 10% და ამერიკელთა მხოლოდ 3% იღებს დიდხანს ლანჩის შესვენებას, ნათქვამია The Local- ის მიერ ჩატარებულ კვლევაში.
მეორე მხრივ, საფრანგეთში მშრომელთა 43% –ს ყოველდღე სჭირდება მინიმუმ 45 – წუთიანი სადილის შესვენება. ფრანგთა მხოლოდ 2% ეთანხმება 15 წუთიანი ლანჩის შესვენებას.
დიდ ბრიტანეთში, არაფორმალური ლანჩის შესვენება 15 – დან 30 წუთამდე გრძელდება და 43% სარგებლობს ამით. შეერთებულ შტატებში, თანამშრომელთა 51% ასევე ისვენებს 15 – დან 30 წუთამდე.
ამასთან, ფრანგებისათვის სადილი წმინდაა და მასზე ასე ცოტა დრო არასოდეს დახარჯავთ.
სოციოლოგიური გამოკვლევის თანახმად, კვება ამ ქვეყანაში მცხოვრები ადამიანებისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მომენტია. ამ გზით ჯანსაღი სოციალური კონტაქტები შენარჩუნებულია მეგობრებთან, ოჯახის წევრებთან და კოლეგებთან.
ლანჩზე უფრო გრძელი შესვენება ხელს შეუწყობს უფრო სტაბილური გუნდის შექმნას, რადგან გარეთ გასვლისას თანამშრომლებს შეუძლიათ საუბარი და არა მხოლოდ კომპიუტერის ყურება.
საფრანგეთში ხშირად ჭამენ დღეში 3-ჯერ და ძალიან იშვიათად 5-ჯერ დღეში. მათთვის კერძი უნდა იყოს 3 კომპონენტის კომბინაცია - ხარისხი, გემო და მრავალფეროვნება.
საჭმლის დროს კარგი კომპანია ფრანგული კულტურის ნაწილია, ხოლო ჭამის დროს ტელევიზორის ყურება მათთვის აბსურდია.
საფრანგეთში ყოფნისას მწერალი მირეი ჯულიანომ დააფიქსირა საინტერესო ფენომენი. ის ამბობს, რომ ჩიკაგოს აეროპორტში, უმეტესობა ფეხით ჭამდა ან დაჟინებით უყურებდა ლეპტოპს, ხოლო საჭმელი ხდებოდა მექანიკურად, საკვების მიღების გარეშე.
თუმცა საფრანგეთში ხედავთ, რომ სხვადასხვა მცირე კომპანიები სარგებლობენ თავიანთი წილით და საუბრობენ.
გირჩევთ:
მარტივი გემრიელი და ჯანსაღი ლანჩი
თქვენ შეგიძლიათ მარტივად და სწრაფად მოამზადოთ გემრიელი სადილი, რომელიც ამავე დროს ჯანმრთელია. აუცილებლად გამოიყენეთ ბოსტნეული, ისინი ჯანმრთელი დიეტის გარანტიაა. გემრიელი ჯანსაღი კერძია ყვავილოვანი კომბოსტო გახეხილი ყველით. ინგრედიენტები:
მიიღეთ ლანჩი ბონ ჯოვის რესტორანში
მრავალი მსოფლიო ვარსკვლავი მონაწილეობს ქველმოქმედებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგი საფუძველს ქმნის, სხვები მოქმედებენ. ბონ ჯოვის რესტორანს აქვს ყველაზე საინტერესო პრაქტიკა. როკ-გიგანტმა ჯონ ბონ ჯოვიმ გადაწყვიტა ოდნავ უფრო უჩვეულო გზით გამოეხატა ემპათია ღარიბების მიმართ.
ცილა, კალციუმი და ვიტამინი B ყველაზე მნიშვნელოვანია მესამე ასაკისთვის
ასაკთან ერთად, ორგანიზმის მოთხოვნილებები სპეციფიკურ საკვებ ნივთიერებებზე იცვლება. ეს ძალზე მნიშვნელოვანია ე.წ. ჩვენი ცხოვრების შემოდგომა დაიცვას გარკვეული ჯანსაღი დიეტები. ეს შესაძლებელს გახდის სხეულის ნორმალური ფუნქციების შენარჩუნებას.
რატომ არის ოჯახისთვის მნიშვნელოვანი საოჯახო ლანჩი და ვახშამი?
დღეს ცხოვრება სწრაფი ტემპით შეჯიბრია დროის წინააღმდეგ. უმეტესობა ხდება ფეხით, ჭამაც კი. სწრაფი კვების ობიექტებმა შექმნეს ახალი კულტურა, რომელმაც სწრაფად აჩვენა თავისი ნეგატიური შედეგები - როგორც ჯანმრთელობის, ასევე სოციალური. მთავარი უარყოფითი არის საკვების არჩევანი - რაღაც სწრაფი, შემადგენლობისა და მისი სარგებლისა თუ ზიანის გარეშე.
სწორი კვება ყველაზე მნიშვნელოვანია მარტივი კონცეფციისთვის
ბევრი თანამედროვე წყვილი ცდილობს ბავშვის გაჩენას წარმატების გარეშე თვეების ან წლების განმავლობაში. რაც მათ არ იციან არის ის, რომ უმეტეს შემთხვევაში, ზოგადი ჯანმრთელობა გადამწყვეტ გავლენას ახდენს სწრაფ კონცეფციაზე. დიეტა ძალზე მნიშვნელოვანია ოვულაციის პრობლემების, ჰორმონალური დისბალანსისა და სასქესო ორგანოების სხვადასხვა ანთებითი პროცესების სამკურნალოდ.
