2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ოდესმე გიფიქრიათ, რომ საუბარი უკეთესია ერთი-ორი ჭიქა წითელი ღვინის შემდეგ? თავს ცოტა უფრო წიგნიერ, მახვილგონიერ და მახვილგონივრულად გრძნობთ
აღმოჩნდება, რომ ეს დაშვებები არ არის მხოლოდ თქვენი წარმოსახვის შედეგი, თუ შეიძლება ვენდოთ ბოლო კვლევის შედეგებს.
ითვლება წითელ ღვინოში აღმოჩენილი სუპერ ინგრედიენტი, სახელწოდებით რესვერატროლი, არის ნივთიერება, რომელსაც აქვს უნარი გაზარდოს ტვინის სისხლის მიმოქცევა, რაც იწვევს თქვენს გონებრივ შესაძლებლობების ზრდას.
ნორვეგიის ნორუმბრიის უნივერსიტეტმა 24 მოზრდილი ადამიანი შეისწავლა. კვლევის მონაწილეები დაიყვნენ ორ ჯგუფად: პირველს გადაეცათ რესვერატროლის ტაბლეტები და მეორეს - პლაცებო.
მოზარდები მკაცრად იცავდნენ მედიკამენტების პროგრამას. რამდენიმე დღის შემდეგ მათ გაიარეს გონებრივი ტესტები, მათ შორის არითმეტიკა.
შედეგებმა დაადასტურა, რომ ისინი, ვინც რესვერატროლს იღებენ, უკეთეს შედეგს იღებენ.
ამასთან, წითელი ღვინო არ არის რესვერატროლის ერთადერთი რესურსი. ღირებული ინგრედიენტი ასევე გვხვდება რიგ სხვა საკვებში, როგორიცაა ჟოლო, მოცვი, მოცვი და არაქისი.
იშვიათი ინგრედიენტის სასარგებლო ეფექტის აღმოჩენა არც ისე ახალია. 2008 წელს, ფართომასშტაბიანი კვლევის შემდეგ გაირკვა, რომ ძირითადად რესვერატროლისგან შემდგარი წამლის მიღების შემდეგ, ადამიანები, რომლებიც ბევრ არაჯანსაღ საკვებს იყენებენ, მაინც არ იმატებენ წონაში.
გირჩევთ:
კეტჩუპი - ბოთლი სოუსი, რომელიც ყველაფერს უფრო გემრიელს ხდის
ეს ჰგავს მარილს და პილპილს, ისევე როგორც ღვინოს და პურს და ისევე როგორც ყველაფერს, რის გარეშეც ზოგიერთ საკვებს გემო უბრალოდ არ შეუძლია. თქვენ ნამდვილად არ ისურვებდით წარმოიდგინოთ, რა იქნებოდა ჰოდ-დოგი მის გარეშე. არც ჰამბურგერი, პიცა, კარტოფილი ფრი და ყველა სხვა მადისაღმძვრელი საკვები, რომელიც მას ეყრდნობა.
სამზარეულოს ხრიკები კერძს უფრო გემრიელს ხდის
სამზარეულო ბევრად უფრო სასიამოვნო და მარტივია, თუ დაიცავთ მცირე წესებს. მაგალითად, ყვავილოვანი კომბოსტო რომ არ გამუქდეს და ლამაზი თეთრი ფერი არ შეინარჩუნოთ, ადუღების დროს წყალში დაამატეთ ცოტაოდენი შაქარი. კომბოსტოს მჟავე კომბოსტოს შიგთავსს დაუმატეთ უმი ბრინჯი - შემდეგ შიგთავსი უფრო წვნიანი ხდება, მაგრამ მათი სითბოს მკურნალობის ხანგრძლივობა იზრდება.
საკვები, რომელიც უფრო ლამაზს ხდის თქვენ
ლამაზად რომ გამოიყურებოდეთ, ფრთხილად უნდა იყოთ რას ჭამთ. არსებობს გარკვეული პროდუქტები, რომლებიც ზრუნავს თქვენს სილამაზეზე. ისინი კვებავენ სხეულს და უზრუნველყოფენ კარგ გარეგნობას. პირველ რიგში, ეს არის მარწყვი და ჟოლო. ისინი უამრავ ანტიოქსიდანტს შეიცავს და სასარგებლოა ორგანიზმში ჟანგვითი პროცესების თავიდან ასაცილებლად.
ნახეთ, რატომ ხდის ამ სუპერფრუტს ქალები უფრო სექსუალურად
Aguayo პალმის ხის / Mauritia flexuosa / სახეობაა. ის მდებარეობს სამხრეთ ამერიკის ტროპიკულ ჭაობებსა და სხვა ჭარბტენიან ტერიტორიებთან. ნაყოფს იყენებენ წვენის, მურაბისა და ნაყინის დასამზადებლად. მომწიფების შემდეგ, ისინი მზად არიან საჭმელად - უბრალოდ გააცალეთ ყავისფერი ფანტელები და შიგ სცადეთ ხრაშუნა ყვითელი ხორცი.
არა წითელი, არამედ თეთრი ღვინო უფრო ლაქებს კბილებს
ღვთიური სასმელის ცხელმა გულშემატკივრებმა უნდა იცოდნენ, რომ, მეცნიერების აზრით, წითელი ღვინოები უფრო და უფრო მუდმივად აზიანებს კბილებს, ვიდრე თეთრი. ცქრიალა სასმელის მომხმარებელთა უმეტესობა ხშირად ერიდება წითელ ღვინოს, იმის შიშით, რომ მათ ღიმილს ფერადი ლაქები არ მოუტანს.
