2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
წითელი ბანანი წარმოშობილია ინდოეთიდან და სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიიდან. მათი ნაყოფი ყვითელი ბანანის მსგავსია, მაგრამ ზომით მცირეა. მათ ქერქს მოწითალო-მოწითალო ფერი აქვს და მათი არომატი მანგოს აქვს. ნაყოფს კრემისებრი სტრუქტურა აქვს, მსუბუქი ვარდისფერი ფერით და მათი გემო ბანანის და ჟოლოს კომბინაციას ჰგავს.
ამ ხილს აქვს მაღალი კვებითი და კალორიული ღირებულება. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმს, C ვიტამინს და ბეტა-კაროტინს. ერთი წითელი ბანანი საკმარისია C ვიტამინის ყოველდღიური საჭიროების 14% -ის დასაფარავად.
ყველა ბანანი შეიცავს შაქრის სამ ბუნებრივ წყაროს: საქაროზას, ფრუქტოზას და გლუკოზას, რაც მათ ენერგიის კარგ წყაროდ აქცევს და შესაფერისია სპორტსმენებისა და აქტიური ცხოვრების სტილის მქონე ადამიანებისთვის.
წითელი ბანანი ბოჭკოს დიდი წყაროა. საშუალოდ, წითელი ბანანი შეიცავს დაახლოებით ხუთი გრამ ბოჭკოს. მისი მოხმარებით შეგიძლიათ მარტივად აკონტროლოთ თქვენი წონა, რადგან ის სხვა ხილთან შედარებით გაცილებით ნაკლებ კალორიას შეიცავს.
წითელი ბანანი აუმჯობესებს ჰემოგლობინს B6 ვიტამინის დიდი შემცველობის გამო. ისინი უკიდურესად შესაფერისია ანემიით დაავადებულთა მოხმარებისთვის. ამ არაჩვეულებრივი ხილიდან ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ D ვიტამინის ყოველდღიური რეკომენდებული დოზის დიდი ნაწილი.
ფოტო: Lifehack
კალიუმის და მაგნიუმის მაღალი შემცველობის გამო, წითელი ბანანი ასევე შესაფერისია მათთვის, ვისაც სიგარეტის მოწევა სურთ. ისინი სხეულს ეხმარებიან ნიკოტინის უეცარი შეწყვეტის შედეგად.
წითელ ბანანს ჭამენ ისევე, როგორც ყვითელი, მოხმარების წინ აქერცლით. ყველაზე ხშირად მოხმარებულია მარტო ნედლი სახით, ემატება სხვადასხვა ხილის სალათებსა და დესერტებს, შემწვარი ან გამომცხვარი.
ზოგიერთ დიდ მაღაზიაში მათი ნახვა ხმელი ვერსიითცაა შესაძლებელი. პირველი წითელი ბანანი გამოჩნდა ტორონტოს ბაზარზე დაახლოებით 140 წლის წინ. დღეს ისინი მთელი წლის განმავლობაში იყიდება დიდ სუპერმარკეტებსა და ონლაინ მაღაზიებში.
გირჩევთ:
კულინარიული მოგზაურობა ალპებში და არაჩვეულებრივი სენდვიჩი
ეს არის ისტორია თოვლიან ალპებში მოგზაურობის შესახებ, მაგრამ ასევე ისტორია იმის შესახებ, თუ როგორ ალპები ალპებად აქცევს ჩვეულებრივ სენდვიჩს ლეგენდად. "Croûte au fromage" სიტყვასიტყვით "ყველის ქერქი". რატომ ქერქი? !! ალბათ იმიტომ, რომ იგი იყენებს სოფლის პურს სქელი ქერქით.
ხორცით მოწევის მეთოდები
ხორცის მოწევა იყენებენ უძველესი დროიდან, რათა შეენარჩუნებინათ უკეთესი ფორმა. გარდა ამისა, ამ გზით მათ ეძლევათ კონკრეტული გემო და არომატი. მოწევის რამდენიმე სახეობა არსებობს. ეს პროცესი ზოგადად წარმოადგენს გარკვეული სახის საკვების გადამუშავებას, კვამლისა და ჰაერის ნარევის გამოყენებით.
მსოფლიოში ყველაზე არაჩვეულებრივი მენიუები
საკვები ყოველთვის იყო განსაკუთრებული მნიშვნელობა ყველა დაბადების დღეს, განსაკუთრებით ტორტს, მაგრამ მსოფლიოში ყველგან არ აღინიშნება ერთი და იგივე მენიუ. ზოგიერთ ქვეყანაში დაბადების დღის აღსანიშნავად სერიოზულად უნდა შეცვალოთ გემო. ფუდპანდადან გვიჩვენებს დაბადების დღის ყველაზე უჩვეულო საკვებს.
ვნების ხილი: მგზნებარე ხილი, შესანიშნავი გემოთი
მიუხედავად იმისა, რომ დღეს ჩვენს თაროებზე შეგიძლიათ ნახოთ მრავალი სახის ხილი, რომელიც ადრე ჩვენთვის ეგზოტიკური იყო, ზოგი მათგანი უჩვეულო და გაუგებარია. ერთი ასეთი ხილია ვნების ხილი. ბევრმა ადამიანმა იპოვა იგი წვენების, იოგურტის და სხვა ინგრედიენტების ჩამონათვალში.
Curry გვეხმარება მოწევის შეწყვეტაში
ახალმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ზოგიერთ სანელებელს შეუძლია შეამციროს ნეგოტინი ადამიანის ორგანიზმზე. ახალმა გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ კარრი იშვიათი და ეფექტური ინგრედიენტების წყალობით, მწეველებს სიგარეტის შემცირებას იწვევს, ამით კიბოს რისკს ამცირებს.
