2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ეძებთ დიეტას, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში და გრძნობთ თავს სრულფასოვნად და ენერგიულად? შემდეგ შეგიძლიათ სცადოთ ბავშვის პიურე დიეტა, რომელიც ძალიან პოპულარულია ჰოლივუდის ცნობილ ადამიანებსა და ახალგაზრდა დედებში. მიზეზი ის არის, რომ მისი საშუალებით წონა შეუმჩნევლად დნება, შიმშილის მტკივნეული განცდის გარეშე.
ბავშვის პიურეები მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, რადგან ისინი მხოლოდ ყველაზე სასარგებლო ხილსა და ბოსტნეულს შეიცავს. ისინი არ შეიცავს კონსერვანტებს, მარილს ან სხვა მავნე არომატის გამაძლიერებლებს, როგორიცაა ნატრიუმის გლუტამატი. მათი ტექსტურა მათ ორგანიზმისთვის ადვილად ასათვისებელ ხასიათს ატარებს, ამიტომ მას საკვები ნივთიერებები არ მოაკლდება.
ბავშვის პიურეს დიეტისთვის ორი ვარიანტი არსებობს. ერთში, დღის ყველა კვება იცვლება მხოლოდ ბავშვთა კვებით. ისინი მცირე რაოდენობით მიიღება დღეში 5-6-ჯერ. დიეტა გრძელდება კვირაში ან ორი.
დიეტის მეორე ვერსიით, გახეხილი კვერცხი ან ხაჭო მიირთმევენ დილით საუზმეზე. დანარჩენი კვების დროს კი მხოლოდ ბავშვის პიურეს იღებენ.
ორი ვარიანტიდან რომელსაც აირჩევთ, კმაყოფილი დარჩებით. ერთ თვეზე ნაკლებ წონაში დაიკლებთ და ელეგანტურ ფიგურას მიიღებთ.
გირჩევთ:
ჰოლივუდის დიეტა ბავშვის პიურესთან ერთად საზიანოა ჯანმრთელობისთვის
ქალბატონებო, ფრთხილად იყავით, რა ახალ და თანამედროვე დიეტებს გატარებთ, რადგან არასდროს იცით, რა თავის ტკივილი შეიძლება მიიღოთ. მსოფლიოს მოდის ხატები და ჰოლივუდის დიდები მუდმივად გვაწვდიან დეტალურ ინფორმაციას მათი უცნაური დიეტებისა და "სუპერ ეფექტური"
მოამზადეთ სწრაფი სადილი კარტოფილთან ერთად 0 დროში
კარტოფილი ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული ბოსტნეულია კულინარიული მიზნებისთვის. იქნება ეს მთავარი კერძი თუ გემრიელი კერძის მიმწოდებელი, იქნება თუ არა ისინი წვნიანის, სალათის ან თუნდაც დესერტის მომზადებაში, ისინი ყოველთვის იმყოფებიან ჩვენს სუფრაზე.
თქვენ ჩქარობთ წონის დაკლებაზე ზღვისთვის! სცადეთ ექსპრეს დიეტა იოგურტთან ერთად
თქვენს ნანატრ ზაფხულის არდადეგებამდე კვირაზე ნაკლები დარჩა. თქვენ უკვე მცირედი დეტალებით იფიქრეთ, რას წაიღებთ თქვენთან ერთად, ბარგის ჩალაგება დაიწყეთ და თქვენი საშინელი მომზადების შუაში ყველაზე საშინელი რამ ხდება … ცდილობ შარშანდელი საცურაო კოსტუმს და აღმოაჩენ, რომ ფორმა დაკარგე.
ახალი და სასარგებლო რეცეპტები პიურესთან ერთად
Purslane ძალიან სასარგებლო და ღირებული მცენარეა, თუმცა ბულგარეთში იგი ცოტათი დავიწყებულია. აღმოჩნდა, რომ ის უფრო მეტ C ვიტამინს შეიცავს, ვიდრე ციტრუსის უმეტესობა. მცენარეს წვნიანი ფოთლები აქვს და მისი მოხმარება რეკომენდებულია სუფთა სახით.
ძეხვი შეიძლება სასარგებლო იყოს ბავშვის აკისთან ერთად
ბოლო წლებში ბევრი ითქვა სალამურის უხარისხო და მავნე ინგრედიენტებზე. შეიძლება თუ არა ამ პრაქტიკის შეცვლა? მიკრობიოლოგების აზრით, ჯირონაში სურსათისა და სოფლის მეურნეობის კვლევის კატალონიური ინსტიტუტიდან - ეს შეიძლება. მეცნიერთა აზრით, იმისათვის, რომ სალამი უფრო გემრიელი და სასარგებლო გახდეს, მათ მხოლოდ ერთი რამ უნდა დაემატოს - ბავშვი აკი.
