2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
გამოცდილი შეფ-მზარეულებიც კი შეიძლება აღრეულიყვნენ კერძის მომზადებაში. როგორ გამოვასწოროთ კერძები?
კერძი ზედმეტად არის დამარილებული
როდესაც კერძი არ გვსინჯავს მოხარშვის დროს და როდესაც მას "თვალით" მოვაყარეთ, შეიძლება მივიღოთ კერძის ზედმეტი მარილი. როდესაც ეს არის სოუსი, წვნიანი ან სუპები, შეგვიძლია წყალი დავამატოთ. თუ კერძი საშუალებას მოგვცემს, ჩავყარეთ გაწმენდილი და დაჭრილი კარტოფილი, რომელსაც კერძს ვხარშავთ და მარილის ზედმეტ ნაწილს შევითვისებთ.
იმისათვის, რომ საჭმელს ზედმეტად არ მოვაქციოთ მარილი, უნდა შევეცადოთ ცოტაოდენი, როდესაც მარილს მოვაყრით, ასე რომ, შეგვიძლია განვსაზღვროთ, საჭიროა თუ არა მეტი მარილის დამატება. სიფრთხილეა საჭირო კერძის დამარილების დროსაც, რომელშიც ვიყენებთ კონსერვებს, ბეკონს, ზეთისხილს, ყველს და ა.შ.
რატომ გახდა კარტოფილი კარტოფილი ცხიმიანი ან არა ხრაშუნა?
შეიძლება ორი მიზეზი იყოს - ან ცხიმი არ არის საკმარისად ცხელი, ან ცხიმში ძალიან ბევრი კარტოფილი ჩავყარეთ და შემწვარი ტემპერატურა მკვეთრად გაცივდა. კარგი კარტოფილი კარტოფილის წესი არის საკმარისი და კარგად გახურებულ ცხიმში შემწვარი. დოზა არ უნდა იქნას გადაჭარბებული. შემწვარი კარტოფილი ცხიმისგან კარგად უნდა გავწუროთ და არ ჩავყაროთ თეფშში, რომელშიც შემწვარი გახდება.
კერძში ხორცი გამკაცრდა?
ზოგიერთი ხორცი მკაცრია, რადგან ისინი ცხოველის გარკვეული ნაწილია, რომელიც არ არის შესაფერისი კონკრეტული რეცეპტისთვის, ან იმიტომ, რომ ისინი მოზრდილი ცხოველებისგან არის მიღებული. წვნიანის მომზადებისას, იმისათვის, რომ ამ ტიპის ხორცი საკმაოდ მგრძნობიარე გახდეს, იგი დიდი ხნის განმავლობაში უნდა მოხარშოთ დაბალ ცეცხლზე.
თუ ღუმელში ან ცხაურზე გამოცხვება გადავწყვიტეთ, უნდა გავატაროთ მარინადში რამდენიმე საათის განმავლობაში, რომელიც შედგება ღვინის, ლიმონის წვენის, იოგურტის და მწნილის მარილწყალში. ზედმეტად მაღალ ტემპერატურაზე მომზადებისას ხორცი მკაცრიც ხდება. უკიდურესად მნიშვნელოვანია ხორცის მომზადება წესების შესაბამისად, რადგან შემწვარი ან ზედმეტად მოხარშვის შემთხვევაში დამუშავება რთულია.
ნუ ბოსტნეულს ზედმეტად მოვამზადებთ
იმისათვის, რომ ბოსტნეული არ გახდეს პიურე, უნდა გავითვალისწინოთ თითოეული ბოსტნეულის მომზადების დრო ინდივიდუალურად.
სტაფილოსა და კარტოფილს უფრო მეტი დრო სჭირდება მოსამზადებლად, რაც იმას ნიშნავს, რომ თუ მათ ბოსტნეულს დავალაგებთ, რომელსაც საზრიანი დრო სჭირდება (ბროკოლი, ბარდა, ისპანახი და ა.შ.), ეს უკანასკნელი ადუღდება. ჩვენ უნდა ვიცოდეთ თითოეული ბოსტნეულის მომზადების დრო რეცეპტში და ეტაპობრივად დავამატოთ მომზადების დროს.
გირჩევთ:
როგორ ავიცილოთ თავიდან დეჰიდრატაცია?
სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე საშიში მდგომარეობაა გაუწყლოება - პროცესი, როდესაც სხეული განიცდის მასში წყლის რაოდენობის შემცირებას. მდგომარეობა შეიძლება ერთი შეხედვით საკმაოდ მსუბუქი და თვალშისაცემი იყოს ან უკიდურესად მძიმე და სიცოცხლისთვის საშიშიც კი.
როგორ ავიცილოთ თავიდან ზეთის სიმძიმე
ამჯერად ჩვენ გადავხედავთ ძალიან მნიშვნელოვან საკითხს, რომელსაც თქვენ ნამდვილად წააწყდით - ზეთების სიმძიმე . ჩვენ გავეცნობით გზებს ზეთების გაფუჭება , ჩვენ შევხედავთ როგორ შეგვიძლია შეანელოთ სიჩქარე ცხიმის დაჟანგვა და როგორ უნდა აღიაროს ზეთის ხარისხის ცვლილებები.
ცილების დეფიციტი! როგორ ამოვიცნოთ და თავიდან ავიცილოთ იგი
ზოგიერთის აზრით, ცილა ძალიან მძიმე პროდუქტია და ამიტომ მნიშვნელოვანია მისი მიღების შეზღუდვა. მაგრამ ეს ასეა და რაშია სიმართლე ცილები ? ასე რომ, ისინი შეუცვლელი კომპონენტებია და სხეულის ძირითადი სამშენებლო მასალაა. ჩვენ ხშირად ვფიქრობთ, რომ დაღლილობა ან ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები დაკავშირებულია ბერიბერთან ან უამინდობასთან, სინამდვილეში კი ყველა პრობლემის წყარო შეიძლება იყოს უბრალოდ ცილის დეფიციტი .
როგორ ავიცილოთ თავიდან თქვენი საკვების გაფუჭება
საკვების გაფუჭება გამოწვეულია მცირე უხილავი ორგანიზმებით, რომლებსაც ბაქტერიები ეწოდება. ბაქტერიები ყველგან არის სადაც ჩვენ მივდივართ და მათი უმეტესობა ზიანს არ გვაყენებს. სინამდვილეში, ბევრი მათგანი ჩვენთვის სასარგებლოა. რა მოსწონთ ბაქტერიებს?
როგორ ავიცილოთ თავიდან დიდი საშობაო ზედმეტი ჭამა
შობა ახლოვდება და ეს აორთქლებს ყველა იმ შეზღუდვას, რომელიც დაკავშირებულია საკვების შეზღუდვასთან. როდესაც ეს დღესასწაულები დგება, ხალხი იწყებს უზარმაზარი საკვების მიღებას, თითქოს აქამდე არ მიირთმევიათ. ალბათ ამის მიზეზი ის არის, რომ სუფრაზე დიდი დელიკატესებია და დიასახლისი ცდილობდა რამე საინტერესო და განსხვავებული გაეკეთებინა დღესასწაულისთვის, ასევე ის ფაქტი, რომ ჩვენ ოჯახებთან ერთად ვხვდებით.