2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ლუდი მოქმედებს როგორც მალამო გულზე, რადგან აუმჯობესებს გულსისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას. ამიტომ, ლუდის ზომიერად მოხმარება არ ახდენს უარყოფით გავლენას ორგანიზმზე.
ბოლოდროინდელი გამოკვლევების თანახმად, თუ დღეში 1 ლარად ლუდს დალევთ, მას შეუძლია კარგი გავლენა მოახდინოს გულსისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაზე.
გულის მუშაობის გარდა, ლუდს ასევე შეუძლია სასარგებლო გავლენა მოახდინოს არტერიების მუშაობაზე. კათხა ლუდის დალევის შემდეგ, სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება, ისევე როგორც სისხლის მიმოქცევა გულში.
არტერიები ასევე კარგად რეაგირებენ ლუდის კონაზე. ამასთან, ლუდის ეს ეფექტი მიიღება მხოლოდ მაშინ, როდესაც დღეში არა უმეტეს ჭიქა ცქრიალა სითხის სვამს.
ბოლოდროინდელი გამოკვლევების თანახმად, ზომიერი რაოდენობით ლუდის მიღებამ შეიძლება ასევე შეამციროს გულსისხლძარღვთა სისტემის სერიოზული დაავადებების რისკი.
გარდა ამისა, ლუდს შეუძლია შეამციროს ინსულტის რისკი, მაგრამ ისევ ეს ეხება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დალიეთ არაუმეტეს ერთი ჭიქა ოქროს სასმელი.
კათხა ნიშნავს არაუმეტეს 400 მილილიტრ ცქრიალა თხევადს. კათხა დალევის შემდეგ არტერიების გამავლობა უმჯობესდება. ეს, ექსპერტების აზრით, გულ-სისხლძარღვთა სისტემას სერიოზული დაავადებებისგან იცავს.
ზომიერი რაოდენობით ლუდის მიღება ასევე აუმჯობესებს აორტის მდგომარეობას, რაც მნიშვნელოვანია სხვადასხვა ტიპის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისგან დასაცავად.
ლუდი აერთიანებს ძლიერ ანტიოქსიდანტებს და ალკოჰოლს, რაც მას სხვა ალკოჰოლური სასმელებისგან განსხვავდება. ეს ლუდს იმდენად ძვირფასს ხდის გულსისხლძარღვთა სისტემისთვის.
თუ ქარვის სასმელს გადააჭარბებთ, ეფექტი იგივე არ იქნება, რადგან დოზა, რომელიც იცავს გულსისხლძარღვთა დაავადებებს, დღეში არა უმეტეს 400 მილილიტრისა.
მხოლოდ ამ დოზას აქვს სამკურნალო ეფექტი და ის საერთოდ არ უნდა იყოს გადაჭარბებული, რადგან ეფექტი იქნება პირიქით.
თუ ლუდით გადააჭარბებთ მას, შეიძლება მოხდეს ისეთი უსიამოვნო ეფექტები, როგორიცაა სიმსუქნე, რადგან ცქრიალა სითხის გადაჭარბებამ შეიძლება ცუდად იმოქმედოს სხეულზე.
გირჩევთ:
რას შეიცავს მშობლიური ლუდი და როგორ ამოვიცნოთ ხარისხიანი ლუდი
მიუხედავად იმისა, რომ ბულგარეთი არ არის წამყვანი ქვეყანა ლუდის სასმელად მსოფლიოში, როდესაც ზაფხულის სიცხე მოდის, ჩვენს ქვეყანაში აღარ არის პოპულარული სასმელი. ამასთან, რას შეიცავს მშობლიური ლუდი და როგორ განვასხვავოთ ხარისხი დაბალი ხარისხისგან, ცხადყოფს განყოფილებას, წაიკითხეთ bTV– ს ეტიკეტი.
ვაშლი არის წამალი გულისთვის
მრავალრიცხოვანმა გამოკვლევებმა დაადასტურა ვაშლის სარგებლობა. ახალი კვლევის თანახმად, ვაშლი დადებითად მოქმედებს გულსისხლძარღვთა სისტემაზეც. ექსპერტები ამბობენ, რომ ამ ხილის სარგებელი გულისთვის იმდენად შთამბეჭდავია, რომ ვაშლის გამოყენება შესაძლებელია მედიკამენტად.
ბულგარელები ურჩევნიათ ბულგარული ლუდი, ვიდრე იმპორტირებული ლუდი
მშობლიური ლუდი კვლავ პოპულარულია ჩვენი ხალხისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ სულ უფრო და უფრო მეტი უცხოური ბრენდები გამოჩნდება ბაზარზე, ბულგარეთში მოხმარებული ლუდის 91 პროცენტი აწარმოებს კომპანიებს, რომლებიც ბულგარეთში ლუდის მწარმოებელთა კავშირის წევრები არიან.
ხმელთაშუა ზღვის დიეტა - მალამო გულისთვის
ხმელთაშუა ზღვის დიეტა ეს არ არის მხოლოდ ეგზოტიკური და ჯანსაღი გზა ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ჯანმრთელობისა და სილამაზის ყველა სარგებელთან ერთად, რიგი კვლევების თანახმად, ამ დიეტის დაცვა ხმელთაშუა ზღვის რეგიონის მოსახლეობის სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობის მთავარი მიზეზია.
ძლიერი მალამო კანის მოვლისთვის ზამთარში
Ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ზამთარში კანის მოვლა და ღრმა წმენდა . წელიწადის ამ პერიოდში სხეულზე კანის ზოგიერთი ნაწილი მშრალი ხდება და მათი ეფექტურად გამოყენება სავალდებულოა დამატენიანებელი მალამო . ჩვენ შემოგთავაზებთ მალამოს, რომელიც დაფუძნებულია ყველას საყვარელ ყავაზე, ისევე როგორც სხვა ინგრედიენტებზე.
