2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
როდესაც საჭმლის მომზადების დრო მოდის, მე პირადად ვგიჟდები. მე მიყვარს საჭმლის მომზადება, მაგრამ გარეთ ძალიან კარგი დროა და მინდა გასვლა. დიახ, ძალიან მინდა გასვლა, მაგრამ საჭმლის მომზადებაც მაქვს. ორივეს გაკეთების გზები არსებობს. არსებობს ხრიკები, რომლებიც ძალიან შეამცირებს საჭმლის მომზადებას და შემდეგ სიარულს შევძლებ. Ნახე როგორ:
პროდუქტები თხლად დავჭრათ
რაც უფრო წვრილად გაჭრით პროდუქტებს, მით უფრო სწრაფად მოამზადებენ ისინი. ეს ეხება არა მხოლოდ ბოსტნეულს, არამედ ხორცსაც. თუ მაინც ფიქრობთ, რომ დიდი დრო დაგჭირდება, იყიდეთ დაჭრილი ბოსტნეული. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ კვების პროცესორი. ამან შეიძლება შეამციროს თქვენი მომზადების დრო;
გამოიყენეთ განიერი ტაფა
მასში ბევრად უფრო სწრაფად შეძლებთ საზ. ეს იმიტომ ხდება, რომ რაც უფრო დიდია ტაფის ფსკერი, მით უფრო მეტი ბოსტნეული შეეხება ცხელ ფირფიტს. ამ გზით ყველაფერი ბევრად უფრო სწრაფად მომზადდება და დიდხანს არ დარჩებით გაზქურაზე. მაგალითად, სპაგეტი ლანჩზე: დაჭერით ბოსტნეული და დაამატეთ ცოტა ზეითუნის ზეთი. 15 წუთში შექმნით უგემრიელეს ლანჩს;
გამოიყენეთ მიკროტალღური ღუმელი
მიკროტალღური ღუმელი არ არის მხოლოდ საკვების გათბობა. მე საკმაოდ ხშირად ვიყენებ სამზარეულოს დასახმარებლად. როდესაც ტორტის გაკეთება მინდა, კაკალს მიკროტალღურ ღუმელში ვაცხობ. ასევე, ჩაშუშული ბოსტნეული გაცილებით გემრიელია, ვიდრე ტაფაში შემწვარი. ასევე შეგიძლიათ სადილის შემდეგ ზოგიერთი რამ მოამზადოთ. მაგალითად, კარტოფილი. Stew მათ ცოტა ბულიონი და სტაფილო. ისინი მართლაც გემრიელები ხდებიან და დიდ დროს არ იღებენ;
დრო სწორად გამოიყენე
როცა რაღაცას აცხობ, ყოველთვის ღუმელთან დგახარ. თქვენ სულ გახსნით, რომ ნახოთ რამდენად შორს მიხვედით. ნუ გააკეთებ ამას, ბევრ დროს კარგავ რაღაცის მომზადებას. შეგიძლიათ მოამზადოთ სალათი, მაგალითად, ან დაიბანოთ კერძები. ამრიგად, როდესაც საჭმელი მზად იქნება, აღარ დარჩება მეხსიერებაში სამზარეულოს მომზადება;
იყიდეთ ნელი გაზქურის
ბევრი იტყვის, რომ ეს მხოლოდ ახირებაა. არა, ეს არ არის. სინამდვილეში, ეს ძალიან სასარგებლო მოწყობილობაა. ადექით 30 წუთით ადრე, მოამზადეთ თქვენი პროდუქტები და განათავსეთ მოწყობილობაში. როდესაც სამსახურიდან სახლში დაბრუნდებით, საკვები მზად იქნება და დასვენებისთვის საკმარისი დრო გექნებათ.
გამოიყენეთ ელექტრო გრილი
მისი გამოყენება სახლის პირობებშიც შეიძლება. ის შეიძლება ჩაირთოს სამზარეულოში და მასზე ჩამოკიდება არ მოგიწევთ. იგი თითქმის არ ეწევა და ამავე დროს ცხობს, როგორც ჩვეულებრივი გრილი. ის ძალიან სწრაფად და მარტივად იწმინდება და ამით დაზოგავთ დამატებით დროს სამზარეულოში.
გამოიყენეთ ტოსტერი ღუმელი
მასში ბევრად უფრო სწრაფად შეგიძლიათ მოამზადოთ საკვები, თუნდაც ხორცი. უბრალოდ დაამატეთ ხორცი და ცოტაოდენი ზეთი და ჩართეთ. რამდენად სწრაფად იქნება საკვები, თავად ნახავთ;
დაზოგე ნარჩენები
უმეტესობა სადილისგან ნარჩენებს აგდებს. ნუ! განათავსეთ ისინი და მოამზადეთ საჭმელი მათთან ერთად მეორე დღეს. თქვენ მხოლოდ დაამატეთ ცოტაოდენი სუნელი და გაუშვით ფანტაზია.
ისე, 2-ჯერ ნაკლებ დროში მოვახერხე საჭმლის მომზადება. ახლა გავალ და აღფრთოვანებული ვარ ამინდით. Თქვენით გააკეთეთ.
გირჩევთ:
როგორ შეამციროთ თქვენი მადა
ფაქტია, რომ უკონტროლო მადა დიდ როლს თამაშობს დედამიწაზე ადამიანების დიდი პროცენტის ცხოვრებაში. ვჭამთ, ვიმატებთ წონაში, მაგრამ ვერ ვჩერდებით. ეს ყველაფერი განმეორებადი მოვლენების საშინელ, ყოველდღიურ ციკლში იქცევა. ამიტომ, აუცილებლად უნდა იქნას მიღებული ზომები უკონტროლო მადის - წონის მომატების მთავარი დამნაშავე - შესაჩერებლად.
უი! აქ მოცემულია, თუ როგორ შეამციროთ თქვენი საყვარელი საკვების კალორია
ყველას აქვს საყვარელი დესერტი ან მაკარონის ცდუნება, რომელიც მათ ადვილად ათავისუფლებს წონის დაკლების დიეტისგან. ამ კალორიული ბომბების მომზადებისას რამდენიმე ხრიკით შეგიძლიათ მათი წარმატებით განეიტრალება. ბლანკმანჟი ეს არის ერთ – ერთი მაღალკალორიული დესერტი, მაგრამ შეგიძლიათ შეამციროთ მასში არსებული კალორიები მასკარპონის ორიგინალ რეცეპტში ხაჭოთი ჩანაცვლებით.
პანიკა სამზარეულოში - დრო არ მაქვს
ბევრ ადამიანს უყვარს გემრიელი და ჯანსაღი კერძების მომზადების მღელვარება, რომელიც მათი ოჯახისთვის ემსახურება, მაგრამ ზედმეტი შრომით, ბავშვებით და სხვა ვალდებულებებით, ამგვარი კერძების შესაქმნელად დროის პოვნა რთული ამოცანაა. ყველას დაგვემართა, რომ ეთქვა - დრო არ მაქვს, დღეს არ მოვამზადებ
როგორ მოვამზადოთ თქვენი საკვები სწრაფად?
ჯანსაღი კვება მნიშვნელოვანია, არის თუ არა ეს აუცილებელი დიეტა ავადმყოფობის გამო; ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლისთვის; ან იმიტომ, რომ ფიტნეს მოითხოვს კონტროლირებად კვებას, რომელიც ვარჯიშთან ერთად იწვევს კუნთების მომატებას. სამზარეულო ამას, ჩვეულებრივ, დიდი დრო სჭირდება.
დაზოგე დრო სამზარეულოში ჟაკ პეპინის რჩევით
ხშირად ხდება ისე, რომ ადამიანი მშიერი მიდის სახლში და ჯერ კიდევ არ უნდა მოუმზადოს ოჯახისთვის კვება. ამავე დროს, მას სურს, რომ ეს კერძი განსაკუთრებული და შთამბეჭდავი იყოს. სწორედ ასეთი შემთხვევებისთვის არის დიდი სარგებელი ჟაკ პეპინის რჩევებსა და რეცეპტებს.
