2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
თავად ავოკადო ძალიან სასარგებლოა. მისგან მოპოვებული ზეთი ისეთივე ჯანმრთელი და ეფექტურია სხვადასხვა პირობებში.
ერთ-ერთი ყველაზე ხელსაყრელია ავოკადოს ზეთის თვისებები არის ის, რომ მას აქვს ადამიანის ორგანიზმში ტოქსინებისა და თავისუფალი რადიკალების განეიტრალების უნარი.
ამ სასარგებლო მცენარეული ზეთის სხვა სარგებელი არანაკლებ მნიშვნელოვანი და აუცილებელია. აქ არის ყველაზე გავრცელებული მათგანი.
1. ამცირებს არტერიულ წნევას - ავოკადოს ზეთი ახერხებს არტერიული წნევის დაბალანსებას და ნორმალიზებას. ავოკადოს ზეთში მონოუჯერი ცხიმები გავლენას ახდენს სისხლძარღვების და გულის კედლებზე, ამშვიდებს კუნთებს, ხდის მათ უფრო ელასტიურს და ჯანმრთელს;
2. ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას - ავოკადოს ზეთი მდიდარია კაროტინოიდებით, რაც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის დაჩქარებას. ეს უზრუნველყოფს ენერგიას და წვავს ზედმეტ ცხიმს.
3. უზრუნველყოფს დეტოქსიკაციას - ავოკადოს ზეთი შეიცავს დიდი რაოდენობით ქლოროფილს (ამის გამო მას აქვს ღრმა მწვანე ფერი) და მდიდარია მაგნიუმით. მაგნიუმი ასუფთავებს ლითონებს, რომლებიც დაგროვდება ჩვენს ღვიძლში და თირკმელებში.
4. ასუფთავებს კანს - ავოკადოს ზეთი შესანიშნავად ასრულებს ზეთოვანი და კანის გამონაყარს. მასში შემავალი ნუტრიენტები ასევე ხელს უწყობს ჭრილობებისა და აბრაზიების სწრაფ შეხორცებას დაზარალებულ ადგილზე კომპრესის გამოყენებით.
5. აუმჯობესებს ღრძილების მდგომარეობას - ავოკადოს ზეთი შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომლებიც ეხმარება ღრძილების სისხლდენას, სუნის სუნს და ხელს უშლის კანკერის წყლულების წარმოქმნას.
6. აჩქარებს თმის ზრდას - ავოკადოს ზეთი ელექსირია კოსმეტიკური პროცედურების გამოყენებაში. მას აქვს სასარგებლო ეფექტი, კვებავს თმას, აჩქარებს ზრდას და ამცირებს თმის ცვენას. ის ასევე ინარჩუნებს თმის ტენიანობას და ამით ატენიანებს, უზრუნველყოფს ყველა იმ ნუტრიენტს, რაც ჩვენს მანეს სჭირდება. შედეგად, ხდება გაცისკროვნებული, ჯანმრთელი და რბილი. საჭიროა მხოლოდ თმის ნიღაბი კვირაში 2-3-ჯერ, შემდეგ კი საფუძვლიანად ჩამოიბანოთ.
ეს მხოლოდ რამდენიმეა ავოკადოს ზეთის სასარგებლო თვისებები, მაგრამ დასკვნის სახით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ავოკადო და მისი ზეთი არის ჯადოსნური ბუნებრივი საშუალება, რომლის გამოყენებაც უნდა ვისწავლოთ.
გირჩევთ:
როგორ შევინახოთ ზეითუნის ზეთი და მცენარეული ზეთი
ზეთი ინახება საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში მისი ქარხნული შეფუთვების წყალობით. იგი იყიდება მჭიდროდ დახურული სახურავით და ამის წყალობით მას შეუძლია შეინარჩუნოს თავისი თვისებები ორი წლის განმავლობაში. ზეთის ბოთლები უნდა ინახებოდეს გრილ ბნელ ადგილას.
უცნობი ბალახის ზეთი: სასარგებლო თვისებები და სამკურნალო დეკორაციები
უცნაური სახელით პოდუბიჩე ბალახს აქვს შესანიშნავი ჰემოსტატიკური ეფექტი, რაც მისი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა, რომელიც ხალხურ მედიცინაში გამოიყენება. იგი ცნობილია როგორც თეთრი ან წითელი, ხახვი, მთის ნაცარი. სამკურნალოდ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ხმელეთის ნაწილის შეძენით, რომლის შეგროვება შესაძლებელია ყვავილობის პერიოდში.
ზეითუნის ზეთი და რაფსის ზეთი: რომელია ჯანმრთელი?
რაპსის ზეთი და ზეითუნის ზეთი არის მსოფლიოში ორი ყველაზე პოპულარული სამზარეულო ზეთი. ორივე ცნობილია, როგორც გული ჯანმრთელი. ამასთან, ზოგიერთს აინტერესებს, რა განსხვავებაა და რა არის ჯანმრთელი. რა არის რაპსისა და ზეითუნის ზეთი? რაპსის ზეთი მზადდება რაფსისგან (Brassica napus L.
ავოკადოს ზეთი - როგორ საზ მასთან ერთად
ავოკადო ბოლო დროს გახდა ერთ-ერთი ყველაზე განხილული ტროპიკული საკვები. ის უცვლელად გვხვდება ყველა ჯანსაღ კვებაში და ითვლება ნამდვილ სუპერ საკვებად, რადგან შეიცავს მის ყველა ნივთიერებას. მისი ერთ-ერთი პროდუქტია ავოკადოს ზეთი . ეს არ არის ახალი იდეა, მასთან პოპულარობისთვის ბრძოლაში იმარჯვებს ნოკოკონის ზეთი, მიუხედავად იმისა, რომ შესანიშნავი ავოკადოს პროდუქტი სრულად იმსახურებს მათ აღტაცებას, ვინც მას რეგულარულად იყენებს.
აბუსალათინის: სიმინდის ზეთი უფრო სასარგებლო იყო, ვიდრე ზეითუნის ზეთი
სიმინდის ზეთი უფრო ღირებულია ჯანმრთელობისთვის, ვიდრე ზეითუნის ზეთი, რომელიც, როგორც ამბობენ, ყველაზე სასარგებლო ცხიმია, იუწყება Eurek Alert. მკვლევარების აზრით, სიმინდის ზეთი უფრო წარმატებით ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, ვიდრე ცივად დაჭერილი ზეითუნის ზეთი.
