2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
აღმოცენებული თესლის მიღება შესაძლებელია დროისა და სეზონის მიუხედავად. ისინი ვიტამინებისა და მინერალების ბუნებრივი და მდიდარი წყაროებია. სოიოს კომბოსტო კონკურენციას უწევს საუკეთესო ხარისხის ხორცს და ცილის და ხარისხის მხრივ ზოგჯერ მას აჭარბებს.
ნარგავების საკვები ნივთიერებები ადვილად ითვისებს ადამიანის ორგანიზმს. მათი მოხმარების გაფართოებასთან ერთად, ჩვენი დიეტა უფრო ჯანმრთელი ხდება.
მცენარეული საკვების ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული სოია. იგი მდიდარია მნიშვნელოვანი ბიოლოგიური მნიშვნელობის ცილის პროდუქტებით. გამოიყენება ცხელი და ცივი კერძების მომზადებისას. ხორბლის ფქვილში შერეული, ის გამოიმუშავებს შესანიშნავ ცომს, ნამცხვრებსა და სხვა შესანიშნავ ნამცხვრებს.
სოიოს ფქვილი შეიცავს ცილებს, რომლებიც ორგანიზმში მთლიანად ითვისებს და მცენარეულ ცხიმებს, რომლებიც არ ქმნიან ორგანიზმში ქოლესტერინის დაგროვების პირობებს. სოიოს ფქვილით დამზადებული ხორბლის პროდუქტები უფრო გემრიელი ხდება და მათი ცილების შემცველობა იზრდება.
სოიოს ფქვილს იყენებენ როგორც დიეტური და გადმოტვირთვის კერძების მოსამზადებლად, ასევე ზოგიერთი ბავშვის საკვებისთვის.
სოიოს კომბოსტოს ნედლეულის მიღება შეიძლება, მაგრამ ოდნავ არაჩვეულებრივი გემოვნების გამო, რეკომენდებულია 10-12 წუთის განმავლობაში მომზადება.
ხორბლის ჩანასახების მოხმარებას ათასწლეულზე მეტი ტრადიცია აქვს. ძველმა ბერძნებმა იცოდნენ ჭამის ეს გზა და მასობრივად მოიხმარდნენ ქერის კომბოსტოს. ზოგიერთმა რელიგიამ სამკურნალო და გამაჯანსაღებელი მოქმედება მიაწოდა მარცვლეულის კომბოსტოს.
ახლა უკვე ფაქტია, რომ სოიოს ახალგაზრდა კომბოსტო შეიცავს ისეთ სასიცოცხლო ელემენტებს, რომლებიც არა მხოლოდ სხვადასხვა სამკურნალო დიეტას წარმოადგენს, არამედ არასწორი ერთფეროვანი დიეტის დაბალანსებაც შეუძლია.
ფრანგულ სამზარეულოს, ისინი შედის მრავალი რეცეპტის ინგრედიენტებში, ბრინჯთან, კარტოფილთან, სოკოსთან და სხვებთან ერთად, და ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც შემავსებელი ხორცის ნაცვლად.
გირჩევთ:
კომბოსტო, ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო სიცოცხლეს ახანგრძლივებს
ადამიანები, რომლებიც დიდი რაოდენობით მოიხმარენ კომბოსტოს, ბროკოლს და ყვავილოვან კომბოსტოს, უფრო დიდხანს ცოცხლობენ. ჯვარცმის ბოსტნეული მდიდარია C ვიტამინით და შეიცავს უამრავ სხვა ჯანმრთელ ნივთიერებას. სამ ბოსტნეულს კიდევ ერთი უპირატესობა აქვს - მათ შეუძლიათ მოშორება ზედმეტი კილოგრამებისგან, რადგან მათ შემადგენლობაში შედის სპეციალური ფიტოელემენტები, რომლებიც მუცლის ცხიმის დაწვას ეხმარება.
სოიოს კომბოსტო
როდესაც გემრიელი ხვდება სასარგებლო საკვებში, მიიღება საინტერესო ახალი შეთავაზებები, რაც სწრაფად იზიდავს თაყვანისმცემლებს გურმანებში. ასე მოხვდნენ ჩვენს მაგიდაზე ნაპოვნია სოიოს კომბოსტო წარსულში ითვლებოდა ღარიბთა საკვებად, დღეს კი - სასარგებლო ცოცხალი საკვები ვიტამინებისა და მინერალების სიმრავლის გამო, კომბინირებული რამდენიმე კალორიითა და მაღალ ბოჭკოებით, რაც მათ დიეტური კვებისთვის შესაფერისი ხდის.
ღორის ხორცი იტალიაში - რაც მას პირველი ხარისხის ხორცს ხდის
იტალიური სამზარეულო უაღრესად მდიდარია და ეს მოიცავს არა მხოლოდ ნაცნობი და საყვარელი ყველა ხმელთაშუა ზღვის კერძს, არამედ ხორცის საკვებს. ხორცის ტიპები იტალიურ კერძებში ძირითადად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ჯიშის ცხოველები იზრდებიან ცალკეულ იტალიურ ადგილებში.
წაბლი კონკურენციას უწევს ლიმონს C ვიტამინში
შეიძლება არ გჯერათ, მაგრამ მხოლოდ ერთი პატარა წაბლი შეიცავს იგივე რაოდენობას C ვიტამინს, როგორც ლიმონი. ათასობით წლის განმავლობაში ადამიანებმა ისწავლეს წაბლის სამკურნალო და კვების თვისებების ცოდნა და გამოყენება. ლეგენდა ამბობს, რომ ძვ.წ.
ძირტკბილა კონკურენციას უწევს ჯინსენგსა და გინგგო ბილობას
ძირტკბილა არის გლიცირიზის გლაბრას ფესვი, წარმოშობილი ჩინეთიდან და იაპონიიდან. ეს არის მცენარე, რომელიც შედგება 20 სახეობის ოჯახიდან და Amaryllidaceae- ს სახეობის ქვე ოჯახიდან. ბულგარეთში ასევე ცნობილია როგორც ძირტკბილა, ძირტკბილა, ძირტკბილა, ძირტკბილა.
