2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ორეგანო აქვს ცხარე და ოდნავ მწარე გემო. ეს თავად ჩაის ძალიან სურნელოვანი ხდის. როგორც წესი, უმეტესობა დალიეთ ორეგანოს ჩაი ძირითადად მისი სასარგებლო თვისებების გამო და არა იმდენად გემოვნების გამო.
რა არის ორეგანოს ჩაი?
ორეგანოს ჩაი მზადდება ორეგანოს მცენარის გამხმარი ან ახალი ფოთლებით. ორეგანოს ძირითადად იყენებენ სანელებლად საჭმლის მომზადების დროს, ხოლო ორეგანოს ეთერზეთი ტრადიციული მედიცინის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ეს მცენარე ძირითადად ხმელთაშუა ზღვის რეგიონში ათასობით წლის განმავლობაში გაიზარდა.
მის ფოთლებში ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური ნაერთების არსებობის გამო მას აქვს შთამბეჭდავი ჯანმრთელობის სარგებელი რაც ამ ჩაის მხოლოდ ერთ ჭიქას შეუძლია მოგაწოდოთ.
შეგიძლიათ ისარგებლოთ მისი სამკურნალო თვისებებით, სასმელით, ინჰალაციით და თუნდაც ადგილობრივი გზით ჩაის პირდაპირ კანზე წასმით.
ორეგანოს ჩაი გამოიყენება ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემების დასაწყნარებლად, მათ შორის:
• ყელის ტკივილი;
• ხველა;
• გულისრევა;
• საჭმლის მომნელებელი პრობლემები;
• გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი.
წაიკითხეთ ეს სტატია ბოლომდე და გაეცანით ყველაზე საყურადღებოს ორეგანოს ჯანმრთელობის სარგებელი.
ორეგანოს ანტიოქსიდანტური მოქმედება
საჭიროა მეტი გამოკვლევა სრულად გასაგებად ორეგანოს ჩაის ეფექტი ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ამასთან, მრავალი გამოკვლევის თანახმად, ორეგანოს შეუძლია ორგანიზმში დაბლოკოს თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედება, რაც იწვევს ჟანგვის სტრესს.
ოქსიდაციურმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს უჯრედების დაზიანება და გაზარდოს გარკვეული დაავადებების რისკი. ორეგანოს ანტიოქსიდანტურ ეფექტს შეუძლია შეამციროს ამ თავისუფალი რადიკალების დაგროვება და გააუმჯობესოს ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობა.
ორეგანოს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება
ორეგანოში არსებული ფლავონოიდები და ფენოლური ნაერთები ამცირებენ ორგანიზმში ანთებას. ხშირი მოხმარება დაგეხმარებათ ზოგიერთ ანთებით მდგომარეობაში, როგორიცაა კუნთების ან სახსრების ტკივილი, კანის გაღიზიანება ან მშრალი ხველა.
ორეგანოს ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული მოქმედება
ორეგანოს ზეთებს ასევე შეუძლიათ დაბლოკოს ორგანიზმების განვითარება, მათ შორის გარკვეული სახის მავნე ბაქტერიები და ვირუსები. Ეს ნიშნავს რომ ორეგანოს ჩაი შეიძლება მნიშვნელოვანი როლი შეასრულოს გარკვეული ტიპის ინფექციების მკურნალობაში ან პროფილაქტიკაში.
გირჩევთ:
ორთქლით მომზადება - ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები
ორთქლი არის ძალიან მარტივი და სასარგებლო გზა საჭმლის მოსამზადებლად. ბოლო წლების განმავლობაში ეს მეთოდი სულ უფრო პოპულარული გახდა, მაგრამ უძველესი ჩინელებიც კი ამზადებდნენ ასე. რა არის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო სარგებელი ორთქლზე? ამ გზით მომზადებული პროდუქტები ინარჩუნებენ ყველა ძვირფას ნივთიერებას, რადგან მათი დამუშავება ხდება მხოლოდ ორთქლის დახმარებით.
ბანანის სასარგებლო თვისებები - რა უნდა ვიცოდეთ
ბანანი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და მოხმარებული ტროპიკული ხილია. ისინი დამაკმაყოფილებელი და ჯანსაღი საკვებია, რომელიც მშვენიერ საკვებ ნივთიერებებს, ვიტამინებსა და მინერალებს გვაწვდის და ენერგიის დიდ დოზას გვაძლევს. ბანანი დაბალკალორიულია, ცხიმი, ნატრიუმი და ქოლესტერინი, რაც მათ შესაფერისია ნებისმიერი კერძისთვის.
ქოთანში ორეგანოს დარგვა და მოყვანა
ორეგანოს, ისევე როგორც სანელებლებისთვის გამოყენებულ ნებისმიერ მცენარეს, უამრავი სამკურნალო თვისება აქვს. მას აქვს სასარგებლო გავლენა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე და ბრონქებზე. ბოლო დრომდე ჩვენს ქვეყანაში თითქმის უცნობი იყო, რომ ჩაისთვის ამ სურნელოვან ბალახს შეუძლია განსხვავებული ხასიათი მისცეს კერძებს.
ანისონის ჩაის სამკურნალო თვისებები
ანისი ადვილად იზრდება თბილ გარემოში. ის მოჰყავთ ეგვიპტესა და ანატოლიაში. მწიფე და ჩირი ჩვეულებრივ ზაფხულში მიიღება. ანისი შეიცავს კუმარინებს, ფლავონოიდებს, ფენილპროპანოიდს, ცხიმოვან მჟავებს, სტეროლის პოლიმერებს, ნახშირწყლებს, ცილებს. იგი გამოიყენება როგორც ნაწლავის კოლიკის სამკურნალო საშუალება, ლაქტაციის, კუჭ-ნაწლავის, კანის დაავადებების სტიმულირებისთვის, აქვს ამოსახველებელი და ანტისეპტიკური მოქმედება.
კომბოსტოს წვენის განსაკუთრებული თვისებები და თვისებები
კომბოსტოს წვენი ყველა ჩვენგანისთვის ცნობილია, როგორც შესანიშნავი წამალი ჰინგოვერის საწინააღმდეგოდ. სცადეთ თუ არა, რა თქმა უნდა გსმენიათ მისი განსაკუთრებული შემთხვევების შესახებ თვისებები . მიუხედავად იმისა, რომ კომბოსტოს წვენს ზოგიერთის აზრით არ აქვს ძალიან სასიამოვნო გემო და არომატი, მისი სარგებელი ორგანიზმისთვის უამრავია.
