2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ლუდის ზომიერი მოხმარება ხელს უშლის თირკმელებში კენჭების წარმოქმნას და ხელს უწყობს მათ გაწმენდას. თუ გიყვართ ლუდი გადაჭარბებულად, ეს გარანტიას გაძლევთ თირკმელების ჯანმრთელობას.
განსხვავებით ტკბილი გაზიანი სასმელებისგან, რომლებიც მნიშვნელოვნად ზრდის თირკმელებში ქვების წარმოქმნის რისკს, ლუდს საპირისპირო ეფექტი აქვს.
ლუდის რეგულარული, მაგრამ ზომიერი მოხმარება თირკმელებში ქვების ალბათობას თითქმის ორჯერ ამცირებს.
თითქმის რვა წლის განმავლობაში ჩატარებულმა მასშტაბურმა კვლევამ, რომელიც ამერიკულმა გუნდმა ჩაატარა, 200000-ზე მეტი მონაწილე მიიღო მონაწილეობა. ამ წლების განმავლობაში 4000-ზე მეტ მონაწილეს დაუსვეს დიაგნოზი თირკმელებში.
იმის დასადგენად, რამაც გამოიწვია თირკმლის ქვების წარმოქმნა კვლევაში, ადამიანები დაყვეს რამდენიმე ჯგუფად იმის მიხედვით, თუ რა სასმელს იღებდნენ.
კვლევის შედეგების თანახმად, ტკბილი გაზიანი სასმელების რეგულარული გამოყენება თირკმლებში ქვების წარმოქმნის რისკს დაახლოებით 33 პროცენტით ზრდის.
კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ ლუდის რეგულარული, მაგრამ ზომიერი მოხმარება თირკმელებში ქვების ალბათობას 41 პროცენტით ამცირებს.
ტკბილ გაზიანმა სასმელებმა შეიძლება თირკმელებში ქვები გამოიწვიოს, რადგან შაქრის ჭარბი რაოდენობა არღვევს კალციუმის მეტაბოლიზმს, რომელიც მონაწილეობს თირკმლის ქვების ფორმირებაში.
ლუდი თირკმელების გამწმენდის ფუნქციას ასრულებს და ამ ორგანოებზე რეცხვის გავლენას ახდენს, რაც სერიოზულად ამცირებს თირკმელებში ქვების წარმოქმნის ალბათობას.
თუ დღეში ერთ ლუდს სვამთ, ეს ხელს შეგიშლით თირკმელებში კენჭების წარმოქმნაში და გექნებათ კარგი ჯანმრთელობა. ლუდს ეს გავლენა აქვს თირკმელებზე, რადგან კალიუმი ზრდის თირკმელებით ნატრიუმის და ქლორის გამოყოფას. ეს იწვევს შარდის მკვეთრ მატებას.
ეს იწვევს სხეულის დემინერალიზაციას და მაშინაც კი, თუ თირკმელებში არის ქვიშის მცირე მარცვლები, ისინი გარეცხილია. ამ გზით სხეული არა მხოლოდ დაცულია თირკმლის ქვების წარმოქმნისგან, არამედ განიწმინდება.
გირჩევთ:
ლუდი
ლუდი ითვლება მსოფლიოში უძველეს ალკოჰოლურ სასმელად. დღეს ის მესამე ყველაზე პოპულარული სასმელია ყავისა და ჩაის შემდეგ. ეს არის დაბალი ალკოჰოლი და ჩვეულებრივ მზადდება წყლის, ალაოს ქერის, სვია და დუღილის საფუარისგან. ამასთან, მას ხშირად ემატება სხვა არომატიზატორები ან დამატკბობლები.
ყველაზე ჯანმრთელი და ჯანმრთელი ბოსტნეული
Ბოსტნეული ნამდვილი ბუნებრივი საჩუქარია, რომელიც ძალიან დადებითად მოქმედებს სხეულზე. ბოსტნეულში გვხვდება ნივთიერებების უმეტესი ნაწილი, რომლებიც აუცილებელია სხეულის კვებისა და დატენიანებისთვის. მათ არ აქვთ ბევრი კალორია, რაც მათ კარგ არჩევანს წარმოადგენს ნებისმიერი დიეტისთვის წონისა და ქოლესტერინის დარეგულირებისთვის.
რას შეიცავს მშობლიური ლუდი და როგორ ამოვიცნოთ ხარისხიანი ლუდი
მიუხედავად იმისა, რომ ბულგარეთი არ არის წამყვანი ქვეყანა ლუდის სასმელად მსოფლიოში, როდესაც ზაფხულის სიცხე მოდის, ჩვენს ქვეყანაში აღარ არის პოპულარული სასმელი. ამასთან, რას შეიცავს მშობლიური ლუდი და როგორ განვასხვავოთ ხარისხი დაბალი ხარისხისგან, ცხადყოფს განყოფილებას, წაიკითხეთ bTV– ს ეტიკეტი.
მწვანილი ჯანმრთელი თირკმლებისთვის
თირკმელები ორი ფილტრია, რომელთა ამოცანაა ორგანიზმის განთავისუფლება დაშლის პროდუქტების, ტოქსინების, ტოქსინების, მიკრობებისგან. სხეული ყოველდღე იშორებს 2.5 ლიტრ ჭარბი სითხისა და საშიში ნაერთებისგან. თირკმლები არეგულირებენ სისხლში ქიმიური ელემენტების შემცველობას, გავლენას ახდენენ არტერიულ წნევაზე, მონაწილეობენ სისხლის წარმოქმნაში.
ბულგარელები ურჩევნიათ ბულგარული ლუდი, ვიდრე იმპორტირებული ლუდი
მშობლიური ლუდი კვლავ პოპულარულია ჩვენი ხალხისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ სულ უფრო და უფრო მეტი უცხოური ბრენდები გამოჩნდება ბაზარზე, ბულგარეთში მოხმარებული ლუდის 91 პროცენტი აწარმოებს კომპანიებს, რომლებიც ბულგარეთში ლუდის მწარმოებელთა კავშირის წევრები არიან.
