2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჩვენ ყველანი ვსვამთ ყავას, რაც აუცილებელია უსაფრთხო გამოღვიძებისათვის და ძალიან შესაფერისია მეგობრებთან გარეთ შეხვედრისთვის. ჩვენ მას ვსვამთ გასამხიარულებლად, გასაღვიძებლად, ბედნიერებისთვის. ზოგიერთ ჩვენგანს შეუძლია 2-3 ან მეტი ჭიქის შეძენა დღეში. დროთა განმავლობაში, ყავის სმა იწვევს დამოკიდებულებას. და როგორც ნებისმიერი დამოკიდებულება, ძალიან ბევრი კოფეინი აზიანებს ჩვენს სხეულს.
ვარდკაჭაჭას ყავა წარმოადგენს ინკა ყავის საფუძველს - ნაცნობია მოხუცებისთვის. ეს არის ბალახის ფქვილის ნარევი ვარდკაჭაჭასთან. გამხმარი და შემწვარი ვარდკაჭაჭას ფესვი შეიცავს 98% ინულინს, რომელიც მთლიანად წყალში ხსნადი პრობიოტიკია.
იგი მხარს უჭერს ისეთი ელემენტების ათვისებას, როგორიცაა კალციუმი და მაგნიუმი, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და რაც მთავარია - ორგანიზმს დატვირთავს საჭირო ენერგიით. ვარდკაჭაჭას ყავა არის ჩვეულებრივი შემცვლელი შესანიშნავი ყავა. მით უმეტეს, თუ ამას თქვენი ჯანმრთელობა მოითხოვს. კვების ჩვევები დასტურდება განმეორებით.
ველური ვარდკაჭაჭა მცენარეული აფთიაქებშია და მას უფრო ძლიერი სამკურნალო თვისებები აქვს, ვიდრე ბაღს. ინფუზიებს ამზადებენ ყვავილებიდან და ღეროებიდან და 1-2 ჩაის კოვზ ბალახს ათავსებენ ჭიქა წყალში.
ვარდკაჭაჭაში საინტერესო ის არის, რომ მის ყველა ნაწილს მსგავსი სამკურნალო ეფექტი აქვს. ყვავილები უკეთესია ნევრასთენიისთვის და ფესვები აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ეხმარება ნაღვლის პრობლემებს.
ვარდკაჭაჭა შეიცავს პოლისაქარიდ ინულინს, ფრუქტოზას და გლიკოზიდ ინტიბინს. იგი ასევე შეიცავს ბევრ ვიტამინს, როგორიცაა B1, B2, PP, C, ასევე ქოლინს, ცილებს, პექტინს, მთრიმლავ ნივთიერებებს, ორგანულ მჟავებს, კაროტინებს, მინერალებს და მიკროელემენტებს. იგი არა მხოლოდ შეიცავს კოფეინს, არამედ პირიქით - აუმჯობესებს ორგანიზმის ფუნქციებს მას ზემოთ აღნიშნული ელემენტებით გამდიდრებით.
ვარდკაჭაჭას ყავის ხანგრძლივი გამოყენება არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს, ამცირებს ნერვულ დაძაბულობას და აბალანსებს არტერიული წნევის დონეს.
ვარდკაჭაჭას იყენებენ არა მხოლოდ გამამხნევებელი თვისებების გამო, რაც მას ყავის შესანიშნავ შემცვლელად აქცევს. მას ასევე აქვს სისხლის განწმენდის უნარი. ინარჩუნებს ცხიმებისა და ტოქსინების დონეს მათი გადაჭარბებული ჭამის შემთხვევაში ნორმალიზებით ან ასუფთავებს ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარების შემთხვევაში. ის შესანიშნავად ერწყმის ყველა მედიკამენტსა და მედიკამენტს, აძლიერებს მათ მოქმედებასაც კი.
ვარდკაჭაჭა უდიდეს აღიარებას იღებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ღვიძლის დაავადებების სამკურნალოდ.
თუ ვარდკაჭაჭას ყავა არასდროს გიცდიათ - სცადეთ. თქვენ გაოცდებით ეგზოტიკური გემოთი და გასაკვირი არ არის, რომ მომავალში მხოლოდ ასეთი ყავის დალევას გადაწყვეტთ.
გირჩევთ:
ყავა ეხმარება სიმსუქნის წინააღმდეგ
ჭარბი წონის თავიდან ასაცილებლად მეტი ყავა უნდა მოხმარდეს, ნათქვამია Daily Mail- ის მიერ ბოლოდროინდელ კვლევაში. კვლევა ჩაატარეს ამერიკელმა მეცნიერებმა, რომლებმაც შეისწავლეს გამაგრილებელი სასმელის შემადგენელი ქიმიური ინგრედიენტი. ექსპერტების აზრით, ქლოროგენულ მჟავას (CGA) შეუძლია დაიცვას ადამიანი სიმსუქნის მავნე ზემოქმედებისგან.
ყავა ხელს უწყობს მადის შემცირებას
მადის შემცირება შესაძლებელია ყავის დახმარებით, ამტკიცებს ახალი კვლევა. გამამხნევებელ სასმელს შეუძლია ისეთივე ძლიერი გავლენა მოახდინოს ორგანიზმზე, როგორც აბი, რომლებიც ხელს უშლის საკვების მიღებას. ეს კვლევა გააკეთეს ავსტრალიელმა მეცნიერებმა, რომლებიც განმარტავენ, რომ ყავის საშუალებით მადის დაქვეითება შეიძლება მოხდეს გარკვეულ პირობებში და არა ყველას.
ყავა ეხმარება ალცჰეიმერის წინააღმდეგ ბრძოლაში
უეჭველად ყავა არის მსოფლიოში ყველაზე ცნობილი ენერგეტიკული სასმელი. ბოლო დროს სულ უფრო ხშირად საუბრობენ ყავის მავნებლობაზე. გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ყავის ხანგრძლივი მოხმარების შემდეგ, კოფეინი გროვდება ორგანიზმში და ეს იწვევს კოფეინზე დამოკიდებულებას, მსგავსია ნარკომანიის, სიგარეტის, ალკოჰოლის და ა.
ყავა და სპორტი
დღესდღეობით ყავა თანამედროვე ადამიანისთვის აუცილებელ ელემენტად იქცა. ცნობილია, რომ ყავაში კოფეინის რაოდენობა მერყეობს 0,6-დან 2,4 მგ-მდე. ჩვეულებრივი ყავა კოფეინის ყველაზე მაღალი შემცველობით უფრო ცუდი გემო აქვს. ზოგიერთ სპორტულ ექიმს აქვს ხილვა ყავა ნამდვილი დოპინგი და მიიჩნევენ, რომ ეს მავნეა სპორტსმენებისთვის.
ყავა ყავა
ყავა ყავა არის ბუჩქი მომრგვალო და გულის ფორმის ფოთლებით, რომელიც იზრდება ფიჯის კუნძულებზე და წყნარი ოკეანის სხვა კუნძულებზე. მეთილის წიწაკა (Piper methysticum), როგორც ბუჩქნარია ცნობილი, ძალიან ძლიერი დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელია. წიწაკა ნიადაგიდან ამოიღეს და დუღილს განიცდიან, წიწაკა ხდება ადგილობრივთა საყვარელი გამაგრილებელი სასმელი, რომლებიც მას კავა კავას უწოდებენ.
