2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ნუტრიციოლოგმა ლინდსი დუნკანმა პირველად ისაუბრა მწვანე ყავის სარგებელზე, დოქტორ ოზის პოპულარულ შოუში. გამოსვლისთანავე მილიონებმა დაიწყეს აღშფოთებული ძებნა ამ ინგრედიენტის შემცველ პროდუქტებზე.
მწვანე ყავა არის წონის დაკარგვის პროდუქტი, რომელიც წარმატებით მუშაობს, დიეტის ცვლილებების გარეშე. ჩვეულებრივ, იგი ხელმისაწვდომია კაფსულებში. ისინი შეიცავს მხოლოდ 20 მგ კოფეინს, რაც გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე ნორმალური ყავის ფინჯანში.
ამ გზით, მწვანე ყავის ექსტრაქტი არ ნერვიულობს და აღელვებს. კაფსულების სხვა აქტიური ნივთიერება - ქლოროგენული მჟავა, აქვს უნარი არაერთხელ დააჩქაროს მეტაბოლიზმი და, შესაბამისად, წონის დაკლება.
ეს ინგრედიენტი ასევე ძლიერი ანტიოქსიდანტია და აძლევს ორგანიზმს საჭირო ენერგიას. იგი ამცირებს გლუკოზის ცირკულაციას სისხლში და ხელს უშლის ცხიმის დაგროვებას.
ქლოროგენული მჟავა გვხვდება ყავაში. ამასთან, როდესაც მისი მარცვლები ცხვება, ის მთლიანად ორთქლდება. ამიტომ, მიუხედავად იმისა, რომ მწვანე ყავა ჯერ კიდევ არ არის შემწვარი, მას თითქმის არ აქვს არომატი და ნამდვილად მწარეა. მისი მარცვლები შეიცავს 50% -ზე მეტ ქლოროგენულ მჟავას და ზუსტად ამიტომ არის მწარე.
წონის დასაკლებად მწვანე ყავის გამოყენებისას თქვენ გაქვთ სრული გარანტია გვერდითი ეფექტების გარეშე. ათასობით ადამიანი, ვინც სცადა, ეს საუკეთესო და მარტივი არჩევანია ყველასთვის, ვისაც სურს გამოიყურებოდეს და კარგად გამოიყურებოდეს.
შედეგები, რომლის გარანტიას იძლევა მწვანე ყავა, შემდეგია:
1. 12 კვირაზე ნაკლებ დროში თქვენ დაკარგავთ მთლიანი წონის 10% -ს და დაკარგავთ სხეულის ცხიმის 16% -ს.
2. შიმშილის გრძნობა გაქრება.
3. არანაირი გვერდითი მოვლენები, ნატურალური პროდუქტებისგან წარმოებული.
4. ბევრი კომპანია, რომელიც გთავაზობთ მწვანე ყავის ექსტრაქტს, გიბრუნებთ ფულს, თუ შედეგით არ ხართ კმაყოფილი.
ჩვეულებრივ, მიღება არის ერთი კაფსულა, ჭამამდე 30 წუთით ადრე, ბევრი წყალი. ოპტიმალური შედეგის მისაღწევად, ზოგიერთი ექსპერტი რეკომენდაციას უწევს ორ კაფსულს.
მწვანე ყავის სარგებლობის კიდევ ერთი ვარიანტია, თუ იპოვნეთ და დაღეჭავთ მის მწვანე მარცვლებს. ამასთან, ფრთხილად იყავით - ისინი ძალიან მწარე არიან.
გირჩევთ:
მწვანე ყავის მარცვლები მწვანე ჩაის ნაცვლად
დაივიწყეთ მწვანე ჩაი, როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი! ბოლოდროინდელმა გამოკვლევებმა დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში ახალი ლიდერი მოიყვანა, რომელიც ნაოჭებისგან გვიცავს და უფრო დიდხანს ინარჩუნებს სხეულს ახალგაზრდობას. მწვანე (დაუმუშავებელი) ყავის მარცვლები უკანასკნელი ჰიტია დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში არის გაუწვარი მწვანე ყავის მარცვლები.
მწვანე სალათების და მწვანე სანელებლებისთვის
მწვანე სანელებლები უმეტეს კერძებში და სალათებშია. მწვანე ფოთლები საოცარია ნამდვილად გემრიელი სალათების დასამზადებლად. მწვანე სალათს ძალიან ცოტა კალორია, რის გამოც ის საშინლად სასარგებლოა. მწვანე ხვეული სალათი, რომელიც ბოლოს მოწითალოა, აქვს თხილის გემო და გამოიყენება შემწვარი და შემწვარი თევზის გვერდით კერძად, ასევე სოკოთი კერძებისთვის.
მწვანე ყავის სარგებელი
ყავა ჩვეულებრივ გამოყენებული სასმელია - მის წინ, ალბათ, მხოლოდ ჩაი და წყალია. ამასთან, მწვანე ყავის თვისებები არც ისე ცნობილია. სინამდვილეში ეს არ არის შემწვარი ყავის მარცვლები - მდიდარია ქლოროგენული მჟავით, რომელიც ძლიერ ანტიოქსიდანტად ითვლება და კოსმეტიკაში კარგად არის ცნობილი.
მწვანე ყავის ფქვილი თხელი წელისთვის და დღის შესანიშნავი დასაწყისი
ჩვენ ჩქარი სამყაროში ვცხოვრობთ და მიუხედავად იმისა, რომ პირობას ვძლევთ, რომ ჯანმრთელად ვიკვებებით და მავნე პროდუქტების საინტერესო ალტერნატივებს ვეძებთ, ჩვენ ვერ ვახერხებთ ამას. ამასთან, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ხორბლის ფქვილის ჩანაცვლების უამრავი გზა არსებობს, რომელსაც ჩვეულებრივ სახლში რაღაცის გამოცხობისას ვიყენებთ.
სიმართლე და მცდარი წარმოდგენა მწვანე ყავის შესახებ
ჯადოსნური პროდუქტის ძიებაში, რაც მათ დაეხმარება მაქსიმალური ოდენობის ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვაში, ქალები სულ უფრო ხშირად ეყრდნობიან სხვადასხვა აბებს, ჩაის და პროდუქტებს, რომელთა შესახებ ბევრი არაფერი იციან, მაგრამ მათ სმენიათ, რომ ისინი სწრაფად ეხმარებიან.
