2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ვაშლის ძმარს შეუძლია შეამციროს სხვადასხვა კიბოს, გულის დაავადებების და სისხლის მიმოქცევის სისტემის დაავადებების რისკი. ვაშლის ძმარს აქვს შესანიშნავი ანტიოქსიდანტური მოქმედება და ხელს უშლის დაბერების ნაადრევი ნიშნების წარმოქმნას. ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ ორგანული ვაშლის ძმრის არჩევა და მისი გამოყენება კარგი ჯანმრთელობის სარგებლობის ერთ-ერთი საშუალებაა.
ვაშლის ძმარი ხშირად რეკომენდირებულია დიაბეტით დაავადებულთათვის, რადგან მას შეუძლია დაარეგულიროს სისხლში შაქრის დონე. რიგი კვლევების შედეგად, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ დიაბეტით დაავადებულებს, რომლებიც ყოველდღე იყენებენ ვაშლის ძმარს, თერაპიის ნაკლები მოთხოვნილება აქვთ.
ვაშლის ძმარი რეკომენდებულია მადის რეგულირებისთვის და სწრაფად ქმნის გაჯერების შეგრძნებას. ადამიანები, რომლებიც ყოველდღიურად სვამენ ვაშლის ძმარს, ნაკლებ კალორიას მოიხმარენ და უფრო ადვილად ინარჩუნებენ ჯანმრთელ წონას. ვაშლის ძმარი ამცირებს კიბოს უჯრედებს და კლავს არაჯანსაღ ბაქტერიებს.
მას აქვს ანტიბაქტერიული მოქმედება და ამიტომ ხშირად გამოიყენება, როგორც კონსერვანტი. გარდა ამისა, ვაშლის ძმარი დაგეხმარებათ მრავალი ინფექციის მკურნალობაში, მათ შორის ყურის ინფექციებსა და სოკოვანი ფრჩხილების ინფექციებში. ითვლება, რომ ძველი ბერძნები ძმარს ჭრილობების გასაწმენდად იყენებდნენ. ვაშლის ძმარს ხომ ძლიერი ანტიბაქტერიული მოქმედება აქვს და შესანიშნავი დაავადებაა მრავალი დაავადების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის.
ის ასევე ხსნის ყელის ტკივილს, რადგან ხსნის ინფექციის გამომწვევ ბაქტერიებს - შეურიეთ 1/4 ჭიქა ვაშლის ძმარი 1/4 ჭიქა თბილ წყალთან და გახეხეთ ნარევით.
ვაშლის ძმარი ნაჩვენებია შესანიშნავი საჭმლის მონელების პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა შეშუპება, გაზები და ყაბზობა. ვაშლის ძმარი შეიძლება მიიღოთ ჭამის წინ, საჭმლის მონელების თავიდან ასაცილებლად - შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი და 1 ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი ჭიქა თბილ წყალში. დალიეთ ეს ნარევი ჭამამდე 30 წუთით ადრე.
შემდეგ ჯერზე, როდესაც ცხვირის გამონაყარის პრობლემა შეგექმნებათ, აიღეთ ვაშლის ძმარი, რომელიც ცივ წყალს შეერია. ეს არის კალიუმის შესანიშნავი წყარო, რომელიც ათხელებს ლორწოს და ხელს უწყობს მოლოდინსა და სუნთქვას.
ვაშლის ძმარს ასევე შეუძლია დაეხმაროს მუწუკების, სიწითლეების და მუწუკების აღმოფხვრაში. სასურველი ეფექტის მისაღწევად, ექსპერტები გირჩევენ ვაშლის ძმარი წყალთან ერთად დალიოთ და ნარევი წაისვათ სახეზე ბამბის ტამპონით. ვაშლის ძმარი არეგულირებს კანის pH- ს და ხელს უშლის ცხიმის გადაჭარბებულ გამოყოფას.
გირჩევთ:
ამიტომ ყოველდღე უნდა დალიოთ მწვანე ჩაი
ჩაის ფოთლები მდიდარია ანტიოქსიდანტებით - ნივთიერებებით, რომლებიც ანეიტრალებენ ორგანიზმში უჯრედებში დაგროვილ თავისუფალ რადიკალებს და ამით ხელს უწყობენ მრავალი დაავადების რისკის შემცირებას. სუსტი ჩაის დალევა ყველას შეუძლია. ამასთან, ძლიერი ჩაი არ არის რეკომენდებული მცირეწლოვან ბავშვებში, ორსულებსა და მეძუძურ ქალებში.
და კიდევ რამდენიმე მიზეზი, რომ ყოველ ღამით დალიოთ ერთი ჭიქა ღვინო
ღვინო შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და მთრიმლავ ნივთიერებებს, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო გავლენა გულსისხლძარღვთა სისტემაზე. ამერიკელი მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა ხანგრძლივმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად ღვინოს ღებულობენ, 30% -ით ნაკლები ალბათობით განიცდიან გულსისხლძარღვთა დაავადებებს.
ცხრა მიზეზი, რომ დალიოთ წყალი ლიმონით ყოველ დილით
თბილი წყალი ლიმონით - დილის რიტუალი, რომელიც ბევრ რამეში დაგეხმარებათ, აქ მოცემულია 9 მიზეზი, თუ რატომ უნდა დალიოთ ეს სასმელი დილით უზმოზე. 1. ამცირებს ანთებას: თუ რეგულარულად სვამთ თბილ წყალს ლიმონით უზმოზე, ამცირებთ ორგანიზმში მჟავიანობის დონეს, რაც ძირითადად ანთებითი პროცესების საფუძველია.
ამიტომ ყავა უნდა დალიოთ მარილით შაქრის ნაცვლად
ყავის მოყვარულები ბუნებით კრეატიული არიან. სოიოს ყავით, ლატედან დამთავრებული ნორმალური ესპრესოთი, ისინი ყოველთვის პოულობენ ინოვაციურ და საინტერესო გზას კოფეინის ჩასართავად ყოველდღიურ ცხოვრების წესში. ტენდენციის უახლესი სიახლეა ის, რომ შაქრის ნაცვლად, ყავას არომატიზატორს მარილი მიანიჭებს და იდეა ისაა, რომ ამ გზით ის უკეთეს გემოს განიცდის.
სწორედ ამიტომ უნდა დალიოთ წყალი სპილენძის ჭურჭლიდან
წყალი დედამიწაზე სიცოცხლის შენარჩუნების ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია. ადამიანის სხეულის 70 პროცენტი მისგან შედგება. შეიძლება ეს არ იცოდით, მაგრამ ძველად ჩვენი წინაპრები ასრულებდნენ წყლის შენახვას სპილენძისგან დამზადებულ ჭურჭელში. მათი მიზანი, ალბათ, სასმელი წყლის დაცვა იყო, მაგრამ აქ უფრო მეტია.
