2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ურანი არის რადიოაქტიური მეტალი. ორგანიზმებს სჭირდებათ ყველა მიკრო და მაკრო ელემენტი, მათ შორის ურანი. მაგრამ ყველაფერს აქვს თავისი ზომები - ერთი ელემენტიდან სხეულს დიდი რაოდენობით სჭირდება, ხოლო მეორე ელემენტიდან - უფრო მცირე რაოდენობით. თუ სხეულში არის მძიმე მეტალების დაგროვება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი გართულებები და დაავადებები:
- კიბორჩხალა;
- უჯრედების დნმ-ის დაზიანება;
-იმუნური სისტემის შესუსტება და ა.შ.
არსებობს რამოდენიმე გზა ურანი შეუძლია შემოვიდეს ჩვენს სხეულში:
- მიღებით - ამას აკეთებენ საკვებითა და წყლის საშუალებით ურანით დაბინძურებული პირები;
- საბრძოლო მასალის ფრაგმენტებით დაზიანების ან ღია ჭრილობების დაბინძურების შემთხვევაში;
- საბრძოლო მასალის, ჯავშნის და ა.შ. აფეთქების ან დაწვის შედეგად მიღებული წვრილი ნაწილაკების შესუნთქვისას;
როდესაც სხეულში ურანი გროვდება, სახეზე შეიძლება შემდეგი გართულებები და დაავადებები გაჩნდეს:
- რესპირატორული სისტემა - ფილტვის ფიბროზი, კიბო;
- სისხლი და ძვლის ტვინი - ნელი შედედება, მონოციტების შემცირება;
- იმუნური სისტემა - ლიმფური კვანძების ფიბროზი, იმუნური სისტემის დამცავი შესაძლებლობების შემცირება;
- ცენტრალური ნერვული სისტემა - შემცირებული ნეირო-კოგნიტური ფუნქციები;
- ენდოკრინული სისტემის ცვლილებები (ენდოკრინული ჯირკვლები) - ჰიპოთალამუსის და ჰიპოფიზის დარღვევები;
- კუნთები - სისუსტე;
- ღვიძლი - გაფართოება, ნეკროზი;
- გამრავლება - კიბო, ნაყოფის დეფექტები;
- თირკმლები - გადაგვარება, დაზიანება, ნეკროზი.
მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის მიერ დადასტურებულია, რომ ურანის წყლის ხანგრძლივი მიღება, ნორმაზე 20-ჯერ მეტი შემცველობით, პირველად ახდენს გავლენას თირკმელზე.
ტოქსიკოლოგი, პროფესორი ნიკოლა ალექსანდროვი ფიქრობს, რომ: ჰასკოვოელმა ხალხმა უნდა შეწყვიტოს წყლის მიღება. ამ დროისთვის მათ ჯანმრთელობას საფრთხე არ ემუქრება, მაგრამ თუ ისინი ურანის წყლის სმას განაგრძობენ, შესაძლოა დაშავდნენ. კარგია მეტი ვაშლის ჭამა, რადგან მათ აქვთ დეტოქსიკაციის ეფექტი.
პექტინი, რომელიც ნაპოვნია სხვადასხვა ხილისა და ბოსტნეულის ქერქში, შარდის გამოყოფით მძიმე ლითონებს და სხვა დამაბინძურებლებს სისხლიდან გამოჰყავს.
პექტინის სხვა წყაროა მწვანე ვაშლი, კომბოსტო, ბანანი, ჭარხალი, ყურძენი, სტაფილო და ციტრუსის ხილი.
ქინძი გადაკვეთს ჰემატოენცეფალურ ბარიერს და ტვინიდან გამოაქვს მძიმე მეტალები. 400 მგ ქინძის ყოველდღიური მიღებით შეიძლება ორგანიზმის გაწმენდა მხოლოდ ორ კვირაში.
ოხრახუში სხეულს შლის მერკური. ბროკოლი და კომბოსტო შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ახდენენ ორგანიზმის დეტოქსიკაციას. მას ასევე აქვს ხახვის, ნივრის, ყვავილოვანი კომბოსტოს, კვერცხისა და თევზის მოქმედება.
ქლორელა (წყალმცენარეები საკვები დანამატის სახით) - ეხმარება ლითონების დეტოქსიკაციას. იგი გამოიყენება იმუნური სისტემის სიმულაციისთვის, ავთვისებიანი დაავადებების დროს, სხივური თერაპიის გვერდითი ეფექტების შესამცირებლად.
გირჩევთ:
რა საკვები უნდა მიირთვათ, რომ მიიღოთ ყოველი ვიტამინი
ჯანმრთელობა რომ შეინარჩუნოთ, თქვენს სხეულს სჭირდება მთელი რიგი აუცილებელი საკვები ნივთიერებები, დაწყებული ანტიოქსიდანტებით დაავადებებით, დამთავრებული ვიტამინებით, იმუნური სისტემის მხარდასაჭერად. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ნუტრიენტებიდან ბევრი შეგიძლიათ მიიღოთ ფარმაცევტული დანამატებიდან, თითქმის ყველა მათგანი ვიტამინები გვხვდება საკვებში რომ ჭამთ და ყოველდღე უნდა ჭამოთ.
რა საკვები უნდა მიირთვათ პიტნით?
საყოველთაოდ ითვლება, რომ ყველა ალკოჰოლური სასმელი ან ალკოჰოლური კოქტეილი ასოცირდება სპეციფიკურ მეზობელთან. მაგალითად, შოპსკას ან მწყემსის სალათს მიირთმევენ კონიაკს, ღვინოებს - ყველისა და ხორცის საუზმეებს, არაყს - თევზს ან ზღვის პროდუქტებს, ვისკისთან ერთად - კაკალს და ა.
საკვები, რომელიც ერთად არ უნდა მიირთვათ
ექსპერტები ამბობენ, რომ საკვების ზოგიერთი კომბინაცია, რომლის ყოველდღიური მოხმარება კომბინაციაში, სინამდვილეში, საერთოდ არ არის სასარგებლო და თავიდან უნდა ავიცილოთ მათი შერწყმა. ალკოჰოლი დიეტა კოლასთან ერთად მანქანაში შაქარი სწრაფად შეიწოვება ნაწლავების მიერ, რაც იწვევს ალკოჰოლის უფრო სწრაფად შეწოვას მანქანასთან ერთად.
რა საკვები უნდა მიირთვათ ჯანმრთელი ფრჩხილებისთვის
ყველა ქალი ექვემდებარება უამრავ საშინაო საქმეს, როგორიცაა სარეცხი [ჭურჭელი], აბაზანის რეცხვა და ნიჟარები. მრავალი პრეპარატი და განსაკუთრებით რწმენა ზიანს აყენებს ფრჩხილებს. თუ კომფორტულია, ჩაიცვი რეზინის ხელთათმანები. ხელები ყოველ საღამოს ძილის წინ შეიზილეთ ვაზელინით ან ხელისა და ფრჩხილების დამატენიანებელი კრემით.
თქვენ არ ხართ მშიერი, მოგწყურდებათ: აი როგორ უნდა დალიოთ მეტი წყალი
ხშირად გვგონია, რომ მშივრები ვართ, მაგრამ სინამდვილეში გვწყურია! ჩვენი სხეულისთვის აუცილებელია წყლის დალევა. Ძალიან. მაგრამ ხშირად გვავიწყდება, ამიტომ კარგია ჩვევა, რომ ბევრი წყალი დავლიოთ. აქ მოცემულია რეჟიმის მაგალითი, რომელიც დაგვეხმარება მივიღოთ წყლისთვის აუცილებელი რაოდენობა დღის განმავლობაში უპრობლემოდ და დადებითად კომბინირებული კვების დროს: